水果燕麦粥

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燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。在燕麦里加入水果和果干更美味哦！

水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的用料

燕麦片 1把 黄豆 50克
火龙果 一个 核桃 2颗
白糖 适量

水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法

水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解1

步骤1

准备黄豆
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解2

步骤2

黄豆用水泡久一点
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解3

步骤3

这是生的燕麦片
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解4

步骤4

核桃两颗
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解5

步骤5

把以上材料加水1000ML放豆浆机做成粥
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解6

步骤6

加点水果和果干真的很好吃哦
水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的做法图解7

步骤7

这粥还是很好喝的哦

水果燕麦粥#柏萃辅食节-辅食添加#的烹饪技巧

煮得细腻一点宝贝更容易消化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-14

©本菜谱的做法由 铿锵玫瑰甜甜妈妈 编写，未经授权不得转载

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