无油劲爆鸡米花

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KFC必点的鸡米花，终于在家也能做啦！还巨好吃呢！不用油炸真是好方便！

鸡米花的用料

鸡胸肉 500克 鸡蛋 2个
面包糠 适量 玉米淀粉 适量
奥尔良调料一包 30克

鸡米花的做法

无油劲爆鸡米花的做法图解1

步骤1

准备好的食材
无油劲爆鸡米花的做法图解2

步骤2

鸡胸肉去掉表面油脂，切成均匀条状
无油劲爆鸡米花的做法图解3

步骤3

在切成均匀小块
无油劲爆鸡米花的做法图解4

步骤4

放入碗里加入一包调料
无油劲爆鸡米花的做法图解5

步骤5

戴上一次性手套用手抓匀放置30分钟
无油劲爆鸡米花的做法图解6

步骤6

烤盘垫上锡纸
无油劲爆鸡米花的做法图解7

步骤7

入味后的鸡块粘上淀粉
无油劲爆鸡米花的做法图解8

步骤8

裹上鸡蛋液
无油劲爆鸡米花的做法图解9

步骤9

再粘上面包糠
无油劲爆鸡米花的做法图解10

步骤10

放入烤盘里面
无油劲爆鸡米花的做法图解11

步骤11

预热好的东菱烤箱180度烤20分钟
无油劲爆鸡米花的做法图解12

步骤12

一次做多了可以放密实袋里面速冻下次再烤来吃哦！
无油劲爆鸡米花的做法图解13

步骤13

出炉趁热吃哦！
无油劲爆鸡米花的做法图解14

步骤14

蘸上番茄酱可好吃了！

鸡米花的烹饪技巧

烤箱温度时间以自己为准仅供参考。 鸡肉先入味后在烤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-13

©本菜谱的做法由 两两世界 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 烤 小吃 炸锅

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