鸡胸沙拉

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英子的美食厨房-创意料理组
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作为低脂首选的鸡胸肉，只要稍微腌制，百搭食材就是它

鸡胸沙拉的用料

鸡小胸肉 14块 圣女果 5颗
苹果醋 1勺 橄榄油 1勺
盐 依个人口味 胡椒粉 适量
牛油果 半个 芝麻菜 10克

鸡胸沙拉的做法

鸡胸沙拉的做法图解1

步骤1

腌制鸡胸肉，腌制20分钟
鸡胸沙拉的做法图解2

步骤2

锅里放适量黄油 安佳 — 中国家庭烘焙料理大赛的唯一指定使用乳制品 把腌制好的鸡胸肉连汤一起放入锅中小火煎熟
鸡胸沙拉的做法图解3

步骤3

尽量撕成小一点的块
鸡胸沙拉的做法图解4

步骤4

把菜撕一下放进盆里，牛油果切块把撕好的鸡胸肉拌进去摆盘

鸡胸沙拉的烹饪技巧

节后一款这样的沙拉吃着非常舒服，解腻 这款沙拉没放料汁，用鸡胸的咸味调和味道正好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-08

©本菜谱的做法由 英子的美食厨房-创意料理组 编写，未经授权不得转载

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