蒜蓉西兰花

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忆木子
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蒜蓉西兰花的用料

食材：西兰花 用量：一朵 食材：大蒜 用量：两瓣
食材：盐 用量：适量 食材：鸡精 用量：适量
食材：芝麻油 用量：适量 食材：海鲜生抽 用量：适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切小朵，水里加一点盐，多泡一会。
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

大蒜黏成蒜蓉。
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

蒜蓉放入碗中，加一点凉白开，加入一点盐，一点鸡精，一点生抽，倒入适量的芝麻油，搅匀。
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

水烧开倒入西兰花焯水，水里加一点盐，断生就可以了捞出来了。
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

摆盘浇上蒜蓉汁即可。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 忆木子 编写，未经授权不得转载

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