营养三明治

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时赫
时赫
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早晨起来突然很想吃面包，就想到三明治啦

三明治的用料

吐司片 2片 番茄 1个
火腿肠 2根 鸡蛋 1个
肉松 适量

三明治的做法

#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解1

步骤1

准备两片吐司，把中间切开取出，备用；
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解2

步骤2

准备两根火腿肠，切成长条，备用
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解3

步骤3

准备一个小点的番茄，切成片，备用
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解4

步骤4

准备一盒肉松，备用加入
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解5

步骤5

准备两颗鸡蛋，备用
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解6

步骤6

平底锅中加入少许油，锅五成热时放入吐司，把两面稍微煎至金黄色，开始用小火
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解7

步骤7

向吐司中间打入一颗鸡蛋
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解8

步骤8

再加上切好的火腿肠
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解9

步骤9

加上两片番茄
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解10

步骤10

加上肉松
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解11

步骤11

用切除的吐司块儿压在肉松上，压紧，然后记得翻面
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解12

步骤12

小火一会儿就可以出锅了，这样哒
#换着花样吃早餐#营养三明治的做法图解13

步骤13

很营养，很健康，很好吃

三明治的烹饪技巧

锅中油不用太多，记得小火哦，有电饼铛会更好☺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-01

©本菜谱的做法由 时赫 编写，未经授权不得转载

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