虾仁时蔬

精品
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好吃不胖的减肥餐做起来,荤素搭配,清爽不油腻,超级好吃;虾仁香滑入味,时蔬爽脆鲜美,这个食材搭配超赞,你们一定要试试;

虾仁时蔬的用料

胡萝卜 1根 玉米粒 适量
青红椒 各1个 虾仁 适量
胡椒粉 适量 小鲜侣调味汁 适量
酱油心生 适量

虾仁时蔬的做法

虾仁时蔬的做法图解1

步骤1

准备食材和工具:胡萝卜1根、玉米粒适量、青红椒各1个、虾仁适量、胡椒粉适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量 鹅妈妈钛晶锅
虾仁时蔬的做法图解2

步骤2

食材洗净、萝卜、青红椒切丁;
虾仁时蔬的做法图解3

步骤3

虾仁装碗挤入适量小鲜侣调味汁、胡椒粉;
虾仁时蔬的做法图解4

步骤4

再挤入适量酱油心生,搅拌均匀腌制一会;
虾仁时蔬的做法图解5

步骤5

鹅妈妈钛晶锅烧开水,倒入萝卜、玉米粒焯水至断生捞出待用;
虾仁时蔬的做法图解6

步骤6

鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,倒入虾仁翻炒至变色;
虾仁时蔬的做法图解7

步骤7

倒入玉米、萝卜、青红椒;
虾仁时蔬的做法图解8

步骤8

挤入适量小鲜侣调味汁;
虾仁时蔬的做法图解9

步骤9

翻炒均匀至上色入味;
虾仁时蔬的做法图解10

步骤10

盛出装盘,瘦身餐准备好享用了吗;
虾仁时蔬的做法图解11

步骤11

营养健康口感爽脆,虾仁嫩滑;
虾仁时蔬的做法图解12

步骤12

低脂美味减肥餐,在家几分钟就搞定;
虾仁时蔬的做法图解13

步骤13

夏天快到啦,减脂餐安排起来吧!

虾仁时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-07

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