全麦面包营养早餐

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全麦面包营养早餐的用料

全麦面包吐司 2片 鸡蛋 2个
香肠 2片 酸黄瓜 1个
黑芝麻 一点

全麦面包营养早餐的做法

全麦面包营养早餐的做法图解1

步骤1

碗里打两个鸡蛋
全麦面包营养早餐的做法图解2

步骤2

打散
全麦面包营养早餐的做法图解3

步骤3

平底锅刷一层薄油
全麦面包营养早餐的做法图解4

步骤4

倒入鸡蛋，轻轻晃动锅，鸡蛋均匀分布
全麦面包营养早餐的做法图解5

步骤5

放入两片酸奶面包
全麦面包营养早餐的做法图解6

步骤6

面包沾一下蛋液翻面
全麦面包营养早餐的做法图解7

步骤7

底的蛋液凝固了整体翻个面，撒点黑芝麻
全麦面包营养早餐的做法图解8

步骤8

放一片香肠，酸黄瓜片
全麦面包营养早餐的做法图解9

步骤9

再放一片香肠
全麦面包营养早餐的做法图解10

步骤10

对折
全麦面包营养早餐的做法图解11

步骤11

对角切开
全麦面包营养早餐的做法图解12

步骤12

配上一杯脱脂牛奶，享受不胖的早餐吧！

全麦面包营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载

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