炝炒圆白菜

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日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗痒化的效果与芦笋、菜花同样处在比较高的水平。

炝炒圆白菜的用料

圆白菜 1棵 干辣椒 1小把
3瓣 适量
适量 鸡精 适量
花椒 少许

炝炒圆白菜的做法

炝炒圆白菜的做法图解1

步骤1

圆白菜洗净,用手撕成片状;
炝炒圆白菜的做法图解2

步骤2

干辣椒剪成小段;蒜切片;
炝炒圆白菜的做法图解3

步骤3

锅上火,加油烧热,下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味;
炝炒圆白菜的做法图解4

步骤4

下入圆白菜片炒;
炝炒圆白菜的做法图解5

步骤5

炒熟后再加入盐、醋、鸡精炒匀即可。

炝炒圆白菜的烹饪技巧


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创建时间:2013-11-01

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