减肥果蔬沙拉

精品
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减肥的吃这个相当好 每天晚上这么一大份沙拉 老公都是全部吃光光

减肥果蔬沙拉的用料

苹果 1个 香梨 1个
草莓 数粒 黄瓜 1根
生菜 1棵 白醋 适量
蜂蜜 适量 沙拉酱 适量

减肥果蔬沙拉的做法

步骤1

将苹果 梨洗净去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它们氧化变黑 将草莓用盐水泡 洗净待用

步骤2

生菜洗净切碎 铺在碗底 黄瓜洗净削皮 切丝放入生菜上

步骤3

将苹果梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上 最后将漂亮的草莓放上去

步骤4

在果蔬上淋上蜂蜜 用沙拉酱拌均 一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了

减肥果蔬沙拉的烹饪技巧

做这个东东完全是为了老公减肥做的 本以为是很吃的啦 后来发现白醋真是个神奇的东西 它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽 还让生菜的生味给去除了 整个沙拉口感非常好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-02-01 11:55:17

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