芝麻菜

别名:Arugula

热量:25大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:

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Gnocchi-考验厨艺的传奇经典菜

Gnocchi是一道似乎简单但味道很不同凡响的意粉类菜式。它形状看上去相当于...

主料:土豆鸡蛋面粉蘑菇黄油大蒜罗勒

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鸡肉沙拉- 丘比沙拉汁青梅口味

 

主料:鸡胸肉西葫芦芝麻菜

做法by 北京丘比2018-07-06收藏1379评论0
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#

没什么胃口做了沙拉当午餐,吃着吃着有一种自己是牛,在啃草的感觉...

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鲜虾意面沙拉

只要自己喜欢的菜品都可以进行搭配哦。

主料:芝麻菜生菜鹌鹑蛋玉米紫甘蓝意面虾仁

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酸甜小番茄培根意面|太阳猫早餐

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主料:鸡蛋培根洋葱意面芝麻菜

做法by 太阳猫MoMoSun2017-01-10收藏4123评论27
快手健康颜值高的早餐——杂蔬肠仔frittata煎蛋饼

Frittata就是带馅的煎蛋饼,是意式经典美食。 依我看来,Frittat...

主料:胡萝卜鸡蛋芝麻菜

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碧根果苹果红薯沙拉

健康营养的沙拉最好能够富含多种食物种类,有水果蔬菜、薯类做主食,再加一点坚果...

主料:红薯苹果

做法by 喵了个斯基2018-01-03收藏1001评论0
好食包#理想生活实验室#

 

主料:五花肉

做法by 蓝纹乳酪2017-05-22收藏1333评论32
橙柚沙拉|清爽低脂

 

主料:橙子西柚芝麻菜

做法by 菜菜美食日记2018-09-30收藏19评论0
意大利章鱼土豆沙拉

在La Spezia吃到的一道冷盘,久久不能忘,回来后经常做来当正餐吃,家人...

主料:柠檬洋葱芝麻菜胡萝卜土豆章鱼

做法by Path教小皇2015-02-13收藏2825评论10
春天的寿司卷#蔚爱边吃边旅行#

春天是出游的好季节,带上一份美美的便当,更增添一份好心情.寿司卷美味又方便食...

主料:黄瓜胡萝卜火腿芝麻菜鸡蛋米饭

做法by 海燕的窝2017-03-21收藏700评论72
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉

 

主料:腰果紫甘蓝青豆鸡胸肉松子芝麻菜

做法by 鹦鹉厨房2017-07-20收藏478评论0
黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治

今天的讲述要从两封信开始。 先是西安姑娘兔美酱去日本学习蓝带课程之前寄来的...

主料:鸡蛋芝麻菜

做法by 阿姿2016-06-10收藏1112评论12
「回家菜谱」——玛格丽特披萨

回家吃饭—— 铁铲和铁锅的摩擦声 厨房里传出的油烟味 头顶的灯光 窗外的树影...

主料:高筋面粉低筋面粉芝麻菜罗勒叶

做法by 美的食色2017-10-14收藏321评论0
法式沙拉#黑人牙膏一招制胜#

 

主料:培根芝麻菜

做法by breadmum2016-05-16收藏1101评论32
牛排三明治

再好的牛排机也救不了你肉质太差的牛肉,低于一公分以下的牛排厚度很难把握牛排的...

主料:黄油蘑菇菲力牛排奶油奶酪芝麻菜

做法by 鬼蜀美食2018-08-28收藏23评论0
墨西哥鸡肉卷:加州正宗风味(附送烤鸡和酱料调配)

 

主料:洋葱牛油果大蒜香菜洋葱番茄黄油

做法by summersnowdiving2016-04-23收藏916评论10
番茄低脂沙拉-迷迭香

秋番茄,是很多朋友心仪的蔬菜,不仅口味酸甜,而且营养丰富,尤其是富含维生素。...

主料:芝麻菜小米

做法by 迷迭香Rosemary2017-10-17收藏235评论0
新春小食-丘比沙拉酱

春节团圆时,与家人分享一份新春小食,让亲情与美味绽放。

主料:三文鱼黄瓜芝麻菜

做法by 北京丘比2018-02-06收藏138评论0
水果低温鸡胸色拉(减脂健身系列)

 

主料:芝麻菜生菜凤梨南瓜新鲜罗勒叶大蒜洋葱鸡胸肉

做法by Elva的慢早餐生活2018-09-07收藏12评论0
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五分钟搞定经典快手菜