芝麻菜

别名:Arugula

热量:25大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:

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鸡肉沙拉- 丘比沙拉汁青梅口味

 

主料:鸡胸肉西葫芦芝麻菜

做法by 北京丘比2018-07-06收藏1362评论0
鲜虾意面沙拉

只要自己喜欢的菜品都可以进行搭配哦。

主料:芝麻菜生菜鹌鹑蛋玉米紫甘蓝意面虾仁

做法by 小跳蛙love2018-07-09收藏214评论0
蔬菜沙拉#浪漫樱花季#

没什么胃口做了沙拉当午餐,吃着吃着有一种自己是牛,在啃草的感觉...

主料:芝麻菜紫甘蓝生菜圣女果

做法by 小米5542016-04-06收藏11575评论105
碧根果苹果红薯沙拉

健康营养的沙拉最好能够富含多种食物种类,有水果蔬菜、薯类做主食,再加一点坚果...

主料:红薯苹果

做法by 喵了个斯基2018-01-03收藏1001评论0
快手健康颜值高的早餐——杂蔬肠仔frittata煎蛋饼

Frittata就是带馅的煎蛋饼,是意式经典美食。 依我看来,Frittat...

主料:胡萝卜鸡蛋芝麻菜

做法by Mrs_Peanutbutter2017-06-17收藏2011评论0
酸甜小番茄培根意面|太阳猫早餐

“和朋友去西餐店吃饭总是会点番茄类的意面,个人认为番茄意面是最王道的意面~(...

主料:鸡蛋培根洋葱意面芝麻菜

做法by 太阳猫MoMoSun2017-01-10收藏3125评论27
好食包#理想生活实验室#

 

主料:五花肉

做法by 蓝纹乳酪2017-05-22收藏1331评论32
海鲜椰子油沙拉

 

主料:鲜虾 紫甘蓝生菜芝麻菜圣女果

做法by 老爸的美食日常2018-06-11收藏21评论0
三文鱼沙拉吐司盏#在“家”打造ins风美食#

食物通过颜色的搭配,口感的调节,带来不一样的体验,这款三文鱼沙拉吐司盏,可以...

主料:吐司片三文鱼圣女果生菜芝麻菜

做法by jmy的私房菜2018-06-24收藏50评论0
”食肉兽”的福音:自制意大利香肠AND辣味香肠意面ANG意大

香肠,对于“食肉兽”来说,绝对是餐桌上的狠角色和硬菜,特别是与家人好友聚餐时...

主料:牛肉披萨草意大利面蒜末芝麻菜

做法by KitchenAid凯膳怡2018-06-10收藏14评论0
「回家菜谱」——玛格丽特披萨

回家吃饭—— 铁铲和铁锅的摩擦声 厨房里传出的油烟味 头顶的灯光 窗外的树影...

主料:高筋面粉低筋面粉芝麻菜罗勒叶

做法by 美的食色2017-10-14收藏316评论0
新春小食-丘比沙拉酱

春节团圆时,与家人分享一份新春小食,让亲情与美味绽放。

主料:三文鱼黄瓜芝麻菜

做法by 北京丘比2018-02-06收藏139评论0
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉

 

主料:腰果紫甘蓝青豆鸡胸肉松子芝麻菜

做法by 鹦鹉厨房2017-07-20收藏469评论0
春天的寿司卷#蔚爱边吃边旅行#

春天是出游的好季节,带上一份美美的便当,更增添一份好心情.寿司卷美味又方便食...

主料:黄瓜胡萝卜火腿芝麻菜鸡蛋米饭

做法by 海燕的窝2017-03-21收藏687评论72
意大利披萨

聚会时超级受欢迎的一款披萨,基本材料备齐的话,注意点小细节,就能轻松开启一段...

主料:低筋面粉高筋面粉芝麻菜

做法by 吃货研究院2018-05-28收藏19评论0
意大利章鱼土豆沙拉

在La Spezia吃到的一道冷盘,久久不能忘,回来后经常做来当正餐吃,家人...

主料:柠檬洋葱芝麻菜胡萝卜土豆章鱼

做法by Path教小皇2015-02-13收藏2807评论10
黑麦面包的正确打开方式 — 芝麻菜虾仁鸡蛋开放式三明治

今天的讲述要从两封信开始。 先是西安姑娘兔美酱去日本学习蓝带课程之前寄来的...

主料:鸡蛋芝麻菜

做法by 阿姿2016-06-10收藏1112评论12
法式沙拉#黑人牙膏一招制胜#

 

主料:培根芝麻菜

做法by breadmum2016-05-16收藏1092评论32
番茄低脂沙拉-迷迭香

秋番茄,是很多朋友心仪的蔬菜,不仅口味酸甜,而且营养丰富,尤其是富含维生素。...

主料:芝麻菜小米

做法by 迷迭香Rosemary2017-10-17收藏202评论0
蔬菜沙拉

蔬菜沙拉做法简单,炎炎夏日吃起来清爽可口,保持了蔬果中的营养不流失

主料:黄瓜樱桃萝卜胡萝卜黄瓜彩椒苦菊紫叶生菜紫甘蓝芝麻菜

做法by 博世家电厨房2017-10-11收藏192评论0
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五分钟搞定经典快手菜