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苜蓿苗,素高汤
5分白灼球生菜-蜜桃爱私厨营养师素食减肥健身-5分钟快手菜球生菜,热水,【调汁】:,白砂糖,李锦记低盐生抽,热水,芝麻油,剁椒
收藏人数 950雪菜牛肉丝鸡汤面【广东的竹升面】蜜桃爱营养师私厨竹升面,鸡汤(清淡的,未调味),小葱葱花,盐,雪菜牛肉丝
收藏人数 1094油墩子·上海味道·白萝卜丝虾皮·蜜桃爱营养师私厨白萝卜,葱花,虾皮,盐,糖,面糊:中筋面粉,面糊:糯米粉,面糊:冷水,面糊:草鸡蛋,面糊:黑胡椒,面糊:盐、白砂糖,油,以上可以做
5分【当金针菇绑架肥牛】赛牛丼超吉野家牛肉饭蜜桃爱营养师私厨洋葱 切丝,金针菇 分小撮,肥牛肉卷,葱花,开水,油,生抽,蚝油,盐,白砂糖,鸡精
4.6分营养师食谱•盐煮三文鱼|20分钟轻享健康美味圆切三文鱼,盐,山药,出汁或高汤,芹菜叶,酒,盐
收藏人数 1515只需两步,秒变神厨【花椒盐炒肉】腐竹铺底♥蜜桃爱营养师私厨五花肉,盐,花椒,生姜片,料酒,糖
收藏人数 841无油煎鸡翅❤️减脂减肥美味如此简单❤️蜜桃爱营养师私厨泰森鸡中翅 冰鲜,上海辣酱油,金兰酱油
5分麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,莴笋,魔芋结,蟹味菇,黄瓜,【辅料和调味】,腊八蒜(大蒜),红花椒,干辣椒,油,生抽,蚝油,白砂糖
5分黄瓜炒鸭蛋胡萝卜虾仁-蜜桃爱营养师私厨-健康抗癌瘦身菜白黄瓜(海阳),胡萝卜,虾仁,鸭蛋,玉米油,葱花,腌制虾仁:料酒浸,腌制虾仁:生姜片,腌制虾仁:粗盐,腌制虾仁:生姜丝,腌制虾仁:料酒,腌制虾仁:白胡椒粉,腌制虾仁:盐,腌制虾仁:糖,腌制虾仁:淀粉,腌制虾仁:玉米油,盐,糖
5分窈窕包法小馄饨云吞-自种小白菜苗入馅-蜜桃爱营养师私厨小白菜苗,肉糜(2成肥8成精),料酒,小葱,生姜,花椒,盐,生抽,蚝油,白砂糖,鲜辣味粉,虾皮,猪油,玉米油,芝麻油
4.4分咸蛋黄肉松青团「小麦草汁」食品安全最重要蜜桃爱营养师私厨【青团皮】:,粘米粉,热开水,糯米粉,糖粉,小麦草汁,【咸蛋黄肉松馅】,咸蛋黄,肉松,黄油,色拉酱,白砂糖,芝麻油+玉米油
4.5分鸡年大吉【醋溜鸡】台湾菜-蜜桃爱营养师私厨-酸酸的香菇鸡散养土公鸡 1年生,鲜香菇,小葱葱白切断,小葱葱花、葱段,生姜片,料酒,冷水,金兰酱油,陈醋,冰糖,玉米油,香料:香叶,香料:八角,香料:桂皮,香料:花椒,香料:干辣椒,大蒜瓣
5分暖心暖身★韩国泡菜辣炒年糕-蜜桃爱营养师私厨益生菌肠道健康五花肉,泡菜,蒜瓣,料酒,生抽,白砂糖,韩式年糕,千叶豆腐,辣椒酱韩式,热水
4.4分【三界高蛋白的前世今生】黄鱼金针菇豆腐咸菜毛豆♥蜜桃爱营养师金针菇,黄鱼,豆腐,咸菜毛豆(熟),小香葱,生姜片,红辣椒️,山茶花籽油,糖,郑宇豉油
5分减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,自制牛肉肠,童话胡萝卜,春笋,速冻玉米粒,速冻青豌豆,红甜椒,【辅料及调味】,有机罗马生菜,低芥酸菜籽油,盐,生抽,蚝油,白砂糖,米酒
5分鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,三文鱼,黎麦,综合蔬菜,【调味及辅料】,玉米油,蒸锅及热水,味淋,冰糖或糖,日式浓口酱油,色拉酱,寿司醋,柚子醋
收藏人数 208黑白胡椒干烧虾-无油健康-蜜桃爱营养师私厨-补充优质蛋白质【主要食材】:,基围虾或大头虾,【调料及辅料】:,台湾红标米酒,黑胡椒粉,现磨黑胡椒碎,白胡椒粉,现磨白胡椒碎,肉桂粉,花椒粉,盐,糖,生抽,【锅具】:,安利皇后锅,【装盘】:,小青橘
5分炒观音菜紫背天葵-每天250g以上深色蔬菜-蜜桃爱营养师私厨观音菜,独头蒜,盐,糖,菜籽油
3分油焖虾【10分钟快手菜】蜜桃爱营养师私厨-优质蛋白质【主要食材】:,基围虾,生姜 切片,小葱 葱白段,小葱 葱绿段,【辅料】,料酒,生抽,老抽,盐,黄冰糖,白砂糖,干贝素,玉米油
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