“ifbb运动营养师工资待遇【{瓣¥证 V信:as1303000}】”的相关菜谱
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蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
【主要食材】:,杏鲍菇,蘑菇(口蘑),海鲜菇,青尖椒、红尖椒,油豆腐泡 小粒,【配料及调味】:,干辣椒,花椒,独头蒜,玉米油,料酒,生抽,蚝油,盐,白砂糖,沸水,小香葱
4.9分蒜香黑椒吐司边角料 ★吐司边 脆脆酥★蜜桃爱营养师私厨吐司边角料,蒜泥,黄油,黑胡椒碎,罗勒叶,盐
收藏人数 235【三界高蛋白的前世今生】黄鱼金针菇豆腐咸菜毛豆♥蜜桃爱营养师金针菇,黄鱼,豆腐,咸菜毛豆(熟),小香葱,生姜片,红辣椒️,山茶花籽油,糖,郑宇豉油
5分减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,自制牛肉肠,童话胡萝卜,春笋,速冻玉米粒,速冻青豌豆,红甜椒,【辅料及调味】,有机罗马生菜,低芥酸菜籽油,盐,生抽,蚝油,白砂糖,米酒
5分鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,三文鱼,黎麦,综合蔬菜,【调味及辅料】,玉米油,蒸锅及热水,味淋,冰糖或糖,日式浓口酱油,色拉酱,寿司醋,柚子醋
收藏人数 208开洋干贝煮有机迷你冬瓜-蜜桃爱营养师私厨-减肥瘦身抗癌三高迷你冬瓜,开洋,干杯,鸡高汤,盐,糖,鲣鱼粉,油
收藏人数 96黑白胡椒干烧虾-无油健康-蜜桃爱营养师私厨-补充优质蛋白质【主要食材】:,基围虾或大头虾,【调料及辅料】:,台湾红标米酒,黑胡椒粉,现磨黑胡椒碎,白胡椒粉,现磨白胡椒碎,肉桂粉,花椒粉,盐,糖,生抽,【锅具】:,安利皇后锅,【装盘】:,小青橘
5分炒观音菜紫背天葵-每天250g以上深色蔬菜-蜜桃爱营养师私厨观音菜,独头蒜,盐,糖,菜籽油
3分油焖虾【10分钟快手菜】蜜桃爱营养师私厨-优质蛋白质【主要食材】:,基围虾,生姜 切片,小葱 葱白段,小葱 葱绿段,【辅料】,料酒,生抽,老抽,盐,黄冰糖,白砂糖,干贝素,玉米油
收藏人数 1704【烧椒】一朵盛开的红尖椒花-蜜桃爱营养师私厨-健康低卡减肥红尖椒,白砂糖,热水,生抽,香醋,芝麻油
收藏人数 372当梭子蟹吐槽基围虾【虾兵蟹将煲】蜜桃爱营养师私厨梭子蟹,基围虾,蛇瓜,大葱,千页豆腐,魔芋丝,草鸡蛋,玉米淀粉,花椒,干辣椒,灯笼干辣椒,生姜,小香葱,川湘牛肉辣酱,生抽,蚝油,盐,白砂糖,白胡椒粒 现磨成粉,一小锅油 炸蟹,热水,白酒
收藏人数 1121糖水橘瓣罐头橘子,冰糖
收藏人数 33蒜瓣包1.低粉,水,酵母,糖,油,2.莲蓉
收藏人数 32蒜瓣生菜生菜,大蒜,盐,开水,橄榄油
收藏人数 38左宗棠鸡菇鸡菇外国人认为的中国美食❤️蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,鸡腿肉,杏鲍菇,鸡蛋,【辅助食材】,淀粉+中筋面粉,小葱,生姜,绿线椒,美人椒,洋葱,大蒜,【调味】,盐,糖,料酒,苹果醋,生抽,番茄沙司,白芝麻
5分皇后锅pizza匹萨披萨快手菜20分钟开吃蜜桃爱营养师私厨9寸pizza饼底,番茄沙司,披萨草=牛至叶,马苏里拉芝士碎,培根,方型火腿片薄片,口蘑 白蘑菇,橄榄油,盐,黑胡椒
收藏人数 577中秋节吃芋艿-椒盐芋艿球-蜜桃爱营养师私厨-薯类每天100g芋艿,奶粉,糯米粉,牛奶,椒盐粉,白胡椒粉,盐,糖,土鸡蛋,淀粉,面包粉,椒盐粉
5分麻辣炝牛肉片-五香卤牛腱子肉-蜜桃爱营养师私厨牛腱子肉,腌牛肉:白酒,腌牛肉:海盐,腌牛肉:花椒,腌牛肉:五香粉,腌牛肉:八角,腌牛肉:桂皮,腌牛肉:山奈,二次腌牛肉:黄豆酱,二次腌牛肉:日本酿造酱油,冷水,盐,花椒,五香粉,八角,桂皮,油泼辣子 附做法,炒熟的白芝麻,生菜末,生抽,盐,糖,花椒油,芝麻油
收藏人数 2639泰国菜:椰奶冬阴功-松茸鸡肉汤-微酸微辣-蜜桃爱营养师私厨【主要食材的料理】:,鸡胸肉,料酒,白胡椒粉,食用小苏打粉,泰国鱼露,白砂糖,鸡蛋清(勿打散),水淀粉:玉米淀粉,水淀粉:冷水,【食材】:,1、鸡高汤(鸡骨+生姜熬高汤),2、香茅=柠檬草,3、南姜,4、柠檬叶,5、小番茄,6、红葱头,7、朝天椒,8、香菇,9、姬松茸,【调味品】:,鱼露,罗望子酱,椰奶,糖,泰国辣油或大虾头油,青柠檬 挤汁,【摆盘装饰】:,香菜 切碎2cm,锯香菜 切碎2cm,朝天椒去籽切圈,小番茄 一切四,柠檬叶 替换掉久煮的柠檬叶
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