热量:19大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:适宜慢性胃炎、痰多人群食用。

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香煎培根芦笋卷

培根的咸香搭配芦笋清爽鲜脆的口感,美妙的滋味,谁吃谁知道,哈哈! 芦笋具有清...

主料:培根芦笋

做法by 印象时光12018-05-15收藏443评论0
香芋牛肉棒、土豆奶酪球、胡萝卜苹果汁、小鸡蛋糕

油炸快餐、垃圾食品,油脂高热量大不利于健康,还容易引起儿童肥胖,想让孩子吃上...

主料:低筋面粉酸奶鸡蛋苹果胡萝卜土豆面粉芦笋牛肉香芋

做法by 蓝纹乳酪2018-05-05收藏1061评论0
#百吉福冬季芝恋# “芝”爱你

冬天来了,又到了“进补”的好时节~吃饭这件事儿,在我们的一生中是如此的幸福又...

主料:芦笋圣女果鸡蛋口蘑

做法by 大妮儿妮儿2017-12-05收藏25151评论0
芦笋炒虾仁

芦笋不能煮太久,下然就不爽脆了。

主料:大蒜芦笋鲜虾

做法by BLUECAKE2018-05-15收藏324评论0
芦笋鸡蛋卷 宝宝辅食食谱

“参考月龄:13个月以上 我做过30种鸡蛋吃法,但都比不上它有吸引力! 宝宝...

主料:鸡蛋芦笋

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-14收藏332评论0
鱼香肉丝

一直以来,我做菜都会避开那些个经典菜式,觉得经典菜比较大众,我有喜新厌旧的毛...

主料:剁椒蒜末姜末葱末黑木耳胡萝卜冬笋猪里脊肉

做法by 月亮晶晶2012-12-03收藏591836评论2240
春天系茄汁烤鱼#松下多面美味#

传统的烤鱼都是香辣酱香口味,制作方法要通过用大量油炸才让鱼皮变脆,现在我们都...

主料:芦笋洋葱口蘑香菇金针菇黄椒红椒西红柿鲈鱼

做法by 米多小鱼2018-04-18收藏1218评论0
迷迭香黑椒牛扒减脂餐#颜值美食·越吃越享瘦#

现在要当一个合格的吃货,不仅要懂怎么吃的好,还要懂怎么吃的健康,特别是爱美食...

主料:芦笋白玉菇牛油果苹果西红柿

做法by 贝尔烘焙2018-05-15收藏115评论0
#百吉福冬季芝恋#芝士派对

相识便是人意,相聚更是情深。知心的朋友是开在心中的花,永不调谢!朋友们相聚时...

主料:鲜虾芦笋南瓜洋葱圣女果鸡胸蘑菇龙俐鱼

做法by 凤飞龙舞2017-12-05收藏7817评论0
春笋炒腊肉(时令鲜菜)

春笋上市时间很短,喜欢吃的可以买来备着,切片后煮后泡凉滤干水分,再分包储存于...

主料:腊肉春笋

做法by 香草82018-05-12收藏171评论0
白灼芦笋

春季,是吃芦笋的好季节,简单的白灼芦笋,很适合上班族哦

主料:大葱芦笋

做法by 花青柔懿2018-04-16收藏814评论0
凉拌莴笋

凉拌莴笋口味清新,开胃爽口,有助于消化,是夏季受欢迎的凉菜。关键很做法简单,...

主料:莴笋

做法by 千味食记2018-04-23收藏581评论0
凉拌小竹笋

春天的季节时令蔬菜,可以外出踏春游玩时,顺带采摘些,比如蒿子(艾草)、蕨菜、...

主料:大蒜竹笋

做法by 苒澄2018-04-24收藏550评论0
豆皮拌莴笋

 

主料:豆皮莴笋

做法by 爱糖果2018-04-06收藏1098评论0
白骨精午餐便当系列2#中粮我买,春季踏青#

点击关注油米姐姐,美丽营养、快手保健的家常美食,以及很多脑洞大开的智商型巧思...

主料:圣女果竹笋紫甘蓝香菇荷兰豆芦笋鸡蛋米饭

做法by 油米姐姐2018-04-08收藏984评论0
春日识鲜之-雪菜肉丝春笋面

在老家,这碗面是很家常,随便找家弄堂面馆就能吃到你想要的味道,雪菜加点红辣椒...

主料:里脊春笋龙须面鸡蛋

做法by 清晨曳雨2018-03-27收藏1381评论0
春饼卷三丝

其实北方没什么特别的清明食物,但有一样食物贯穿北方人整个春天,直到清明,那就...

主料:普通面粉胡萝卜莴笋

做法by 紫煜_zy2018-04-03收藏1085评论0
花菇腊肠炒青笋

花菇肉厚、细嫩、鲜美,食之有爽口感,以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用...

主料:大蒜腊肠青笋花菇

做法by 尖尖实验室2018-04-10收藏720评论0
洋葱圈蛋饼

五颜六色的蔬菜不仅在感官上给孩子们带来视觉和味觉上的不同体验,不同的营养组成...

主料:芦笋鸡蛋胡萝卜 洋葱

做法by 拾味爸爸2018-05-02收藏269评论0

五分钟搞定经典快手菜