胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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腊肉土豆焖饭

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洋肠胡卷青辣面

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三文鱼蒸饭 参考月龄:11M+ 你是不是跟我一样,在厨房给小宝贝倒腾辅...

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日食记 | 锅包肉

冬天是吃肉的好时机。肉香四溢,咔嚓——酥酥脆脆的表皮在齿尖颤动,酱汁的酸甜混...

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黄瓜,胡萝卜蛋饼

 

主料:面粉鸡蛋胡萝卜黄瓜

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小白菜炒蘑菇

蔬菜你还只炒一个品种吗?看看我的搭配吧!

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鱼香肉丝#单挑夏天#

鱼香肉丝川菜中具有代表性的一道菜,以鱼香调味而定名,而不是成品菜里边有鱼,喜...

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超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!

低脂蔬菜彩虹发糕,健康指数up~不加奶油不用烤箱,只需4步就可完成,快“吃掉...

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做法by 宝妈享食记2017-12-29收藏352评论0
胡萝卜烧土豆

来一道最家常的美食,又香又下饭,多营养,深受家人喜爱,家里有老人和孩子的更是...

主料:肥瘦猪肉土豆胡萝卜

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懒人新招,10分钟解决宝宝的正餐,居然还能一举三得!

电饭锅焖饭 参考月龄:12M+ 如果你是一个人带娃,常常忙到没时间做辅食,或...

主料:香菇芋艿大米胡萝卜荷兰豆猪里脊

做法by 宝宝辅食微课堂2018-01-13收藏144评论0
鳕鱼土豆饼

好久不见啦宝宝们!今天我们做个小饼饼 这个小饼的特点是鱼肉饼。大家都知道...

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做法by 辣妈来辣2018-01-10收藏206评论0
香 煎 豆 腐 饼

因为家中的小孩子不太喜欢吃豆腐,但是豆腐的营养价值又是很丰富的,就想能把豆腐...

主料:青菜豆腐胡萝卜虾皮面粉鸡蛋

做法by ╰★つ初夏2018-01-12收藏149评论0
咖喱鸡腿卷#安记咖喱慢享菜#

咖喱不单单只是做盖浇饭,还能用于各种卷和饼。用了安记咖喱做的鸡腿卷口感丰富味...

主料:洋葱生菜叶杏鲍菇鸡腿中筋面粉胡萝卜

做法by 深圳扁扁2018-01-13收藏131评论0
含DHA最多的淡水鱼,却很便宜,你还没给宝宝吃过?

双色鱼丸汤 参考月龄:10M+ 0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,而DH...

主料:菠菜胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-01-16收藏78评论0
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窝蛋双丝饼

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做法by 乐悠厨房2017-08-03收藏9321评论0
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橙香酱鸡腿饭

橙子的香甜劲不仅给人愉快的口感,同时也是小朋友们食欲不振时,提高食欲的‘催化...

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