胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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虾仁炒西兰花

虾仁炒西兰花的营养成分高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿...

主料:胡萝卜鲜虾西兰花大蒜

做法by 阅宝麻麻2017-08-05收藏8705评论0
一碗喷香的排骨饭,承包了对于快手饭的所有期待。

周末出差,入夜,一个人的酒馆,小菜,回到酒店,听说唱,忽然被惊艳。 原来,连...

主料:胡萝卜香菇土豆排骨

做法by 桌饭2017-07-27收藏6678评论0
水晶虾饺

水晶虾饺是一道非常有名粤式茶楼点心之一。做好的虾饺晶莹剔透,内馅隐约可见,吃...

主料:猪肉鲜虾胡萝卜

做法by 乐悠厨房2017-08-03收藏3146评论0
没有鱼的鱼香肉丝,却是餐桌上最下饭的那道菜。

北冥有鱼,其名为香。香之盛,不知其几千里也。化而为肉,其名肉丝。 丝之滑嫩...

主料:里脊肉木耳青椒胡萝卜

做法by 桌饭2017-07-14收藏7671评论0
鱼香肉丝#单挑夏天#

鱼香肉丝川菜中具有代表性的一道菜,以鱼香调味而定名,而不是成品菜里边有鱼,喜...

主料:胡萝卜蒜薹里脊肉

做法by by花凝雨嫣2017-07-25收藏4238评论0
五彩虾仁粥

不管是什么人,都需要摄入多种营养元素。这次就选择了虾仁,虾仁的营养价值很高,...

主料:大米玉米粒黄瓜干香菇胡萝卜小米虾仁

做法by y圆子y2017-08-05收藏1588评论0
秘制鸡腿饭

每次去快餐店吃鸡腿饭,没两下子就吃剩下饭了,吃起来总是不够过瘾。今天的照烧鸡...

主料:青菜黄瓜胡萝卜鸡腿

做法by 个性胜过姿色2017-08-10收藏722评论0
酱香排骨焖饭

酱香排骨焖饭,有肉、有菜、还有饭,而且用排骨汤汁焖出来的米饭,更香、更美味,...

主料:大米排骨胡萝卜豌豆

做法by 林妈爱美食2017-07-12收藏5224评论0
夏季滋补,就靠这一碗鲜到没朋友的靓汤~

用墨鱼干煲排骨汤,鲜到没朋友,这一碗炖煮的靓汤最适合夏季滋补了~

主料:胡萝卜小葱仔排黑木耳

做法by 微体兔2017-08-02收藏1641评论0
干锅排骨

最香不过带骨肉。所谓带骨肉,也就是骨边肉。一般都是肥瘦相间,且带有少许筋膜,...

主料:肋排姜丝胡萝卜青椒芹菜洋葱白芝麻

做法by 西米Fiona2017-07-24收藏2996评论0
蒸酿肉日本豆腐#嘉宝辅食宝典#

小朋友喜欢吃豆腐、胡萝卜、还有肉末,今天我就将这些材料配在了一起做出了一道蒸...

主料:胡萝卜日本豆腐肉末

做法by 瑗瑗baby2017-08-10收藏632评论0
虾仁西兰花

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物...

主料:虾仁西兰花胡萝卜大蒜

做法by 我叫一尾鱼2017-08-18收藏493评论0
夏季补铁、补锌的重要辅食,宝宝爱吃还能锻炼咀嚼!

宝宝牛肉肠 参考月龄:12个月以上 牛肉是宝宝补铁、补锌重要的红肉之一,营...

主料:中筋面粉牛里脊胡萝卜洋葱鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-25收藏2269评论0
延吉冷面(好吃但不一定正宗之挂面版)

40度高温天一直持续,宅家就是对待这种要命天气最好的态度。 饿了煮碗面,空调...

主料:圣女果胡萝卜黄瓜

做法by 面馆小贝贝2017-08-11收藏530评论0
懒人时蔬肉丁煲仔饭

大热天进厨房的都是勇士! 每天一日三餐都得围着厨房转, 难免有些厌烦了; 于...

主料:青菜洋葱猪肉大米

做法by 阅宝麻麻2017-08-03收藏1117评论0
鱼香肉丝

真的是太....太....下饭了,喜欢的一定要试一下,酱汁也是婧妞做过多次经...

主料:红椒青椒黑木耳胡萝卜猪里脊肉

做法by 婧妞美食2017-08-11收藏1041评论0
家常什锦炒面#鲜有赞.爱有伴#

下班有点晚了,就在楼下菜铺买点面条,做炒面吃,面条颜色金黄,鲜香味美,清淡适...

主料:空心菜豆干香菇胡萝卜豆芽瘦肉面条

做法by 尝尝好味道2017-08-16收藏508评论0
奶油炖菜

鸡肉与多种蔬菜的荤素搭配,加上牛奶能够提供充足的钙质~只需加入家乐浓汤宝,就...

主料:面粉黄油牛奶西兰花胡萝卜洋葱蘑菇土豆鸡腿肉

做法by 妮_NINI2017-08-06收藏663评论0
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐

这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有...

主料:豆腐胡萝卜

做法by 花儿的美食厨房2016-06-07收藏116254评论318
宫保鸡丁来了,它的好兄弟鱼香肉丝还会远吗?

从来没有想过,一场大雨,居然冲走了多日的阴霾,阳光出来的时刻,连内心也跟着敞...

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜花生米

做法by 桌饭2017-06-28收藏4790评论0