胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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胡萝卜香葱银丝卷

丝丝缕缕的银丝卷,大人孩子都喜欢,卷里添加了香葱粉和胡萝卜,丰富营养,增添色...

主料:胡萝卜粒

做法by 海燕的窝2016-11-27收藏2357评论18
黄焖鸡翅

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一夜渍--糖醋泡菜

“一夜渍”这个叫法来自于日本,顾名思义就是腌渍一夜的小菜.所有你想得到的蔬菜...

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荷塘小炒

想要健康,人们最好每天要吃至少五种颜色的食物,所以为什么荷塘小炒能成为饭店的...

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家常面筋炒素

面筋作为素菜中的经典美味,搭配其它的菌菇和蔬菜,堪称一绝。

主料:油面筋胡萝卜香干水发黑木耳土豆

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香肠土豆焖饭

天气冷的都不想出门买菜,基本上就是冰箱里有啥就先凑和着吃点啥。中午就我和婆婆...

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芙蓉鲜蔬汤

一份真正有营养价值的汤,无论是从食材选取,亦或是炖煮的火候,都是要讲究一番的...

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豆腐饼(电饼铛版)

降温的天气里,最适合的,除了吃热乎乎火锅,再就是烧烤了,一家人围炉而坐,想吃...

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木耳胡萝卜炒山药

简单的菜不一定就寡淡无味。 而平常给予我们能量让我们健康的,正是这些简单的食...

主料:木耳胡萝卜山药大葱

做法by 常知常味2016-11-18收藏3054评论7
完美烤鸡诞生记

原方子是在 喃猫和饭书那看到的,喜欢她的人也喜欢她的菜谱,索性动手做起来,你...

主料:胡萝卜香葱土豆芦笋

做法by Amy的美食日记2016-11-26收藏1358评论12
不可思议的得乐思美食视频教程(9)——香料奶油炖鸡

香料奶油炖鸡是一道典型的西方美食,酥软的鸡肉被奶油包裹,一口咬下去所有的奶香...

主料:胡萝卜土豆蘑菇鸡腿肉青豆

做法by 酷牛乐乐2016-11-24收藏1960评论13
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐

这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有...

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鲜虾玉子豆腐

有没有想到一道用大虾做成的菜会如此简单,如此养眼,如此美味! 就连厨房小白也...

主料:虾仁玉子豆腐 胡萝卜小葱

做法by yiyi妈妈2016-11-01收藏6545评论69
丘比沙拉酱—鲜菌菇滑蛋

炒菜时用丘比沙拉酱替代食用油,摄油量更少更健康。蛋液中加少量丘比沙拉酱,炒好...

主料:胡萝卜鸡蛋蟹味菇平菇香葱

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鲜虾蛋羹

这道鲜虾蛋羹在某些地方也叫做芙蓉蛋羹,只是做法稍有不同,为了吃起来方便,我没...

主料:大虾鸡蛋胡萝卜黄瓜

做法by 刘大花2016-11-20收藏1891评论6
秋藕土豆饼

秋冬季节很适合给孩子吃莲藕 莲藕富含淀粉、蛋白质、VC 还能促进食欲,润肺去...

主料:土豆胡萝卜

做法by 宝宝健康食谱2016-11-08收藏3964评论33
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做法by 异族极限2016-11-30收藏1465评论12
辣子炒嫩鸡

辣椒炒鸡是由青椒、鸡肉为主要原料的一道家常菜, 鸡肉选择年岁比较短的小公鸡,...

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酸甜泡菜

 

主料:卷心菜胡萝卜红椒

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辣烤鲈鱼

烤鱼是最近几年非常流行的一道美食,街上的烤鱼店也有好几间,每到秋冬,生意都很...

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