胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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鱼香茄条

 

主料:茄子姜末葱末蒜末胡萝卜青椒

做法by 优妈小厨2017-03-13收藏2715评论15
杂蔬鸡翅焖锅#ONLY酱#

焖锅是经常会出现在我家餐桌上的大菜,一来是因为食材丰富营养也全面,而且每种食...

主料:蒜头青椒红椒胡萝卜红薯土豆鸡翅莴笋

做法by 沫沫食觉2017-03-20收藏2365评论9
豆腐蔬菜条  宝宝健康食谱

我家娃一岁以内,除了汤羹类,基本从来不用勺子,他最直接的方式就是下手抓,餐椅...

主料:胡萝卜青椒山药豆腐

做法by 宝宝健康食谱2017-03-20收藏1821评论22
自家做三汁焖锅#春天就酱吃#

你们那儿流行三汁焖锅吗?鲜香绵嫩、回味悠长,吃过一次就忘不了。其实,自家也可...

主料:青椒洋葱土豆胡萝卜肋排鸡翅大蒜头

做法by doreen20152017-03-20收藏1766评论36
什锦鲜蔬肉蛋卷#舌尖上的春宴#

简单几个步骤教你做出美味又高颜值的加分菜(^_^)嘎嘎 待家里宴请宾客的时...

主料:葱花木耳马蹄胡萝卜鸡蛋

做法by AIKO淘2017-03-03收藏5045评论15
鱼香金针菇#舌尖上的春宴#

翻看朋友圈,大家都没有去辜负周末的好天气,和三五小伙伴外出放松心情,放飞自我...

主料:剁辣椒水发木耳胡萝卜金针菇

做法by 泥鳅的主食厨房2017-03-05收藏3929评论14
蚝油杏鲍菇#美的女王节#

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物维生素等矿物质,可以提高人体免疫力,具...

主料:杏鲍菇胡萝卜大蒜青椒

做法by 许多心愿2017-03-10收藏2291评论77
春饼合菜

眼看要来的暖春被一场大雨浇灭,冷冷洒雨的周末哪也去不了,正好捣腾点食物填补失...

主料:面粉绿豆芽胡萝卜菠菜鸡蛋姜片面粉

做法by 超食控2017-03-12收藏1739评论32
南洋菠萝船炒饭「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 暖洋洋的春天终于到啦~ 每天都是大晴天,阳光特别足! 树也绿...

主料:玉米粒青豆菠萝

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-03-09收藏2284评论12
黄瓜木耳炒鸡蛋

我清理厨房的时候才发现,我居然囤了很多的干货在家里,因为都塞在橱柜里,有些已...

主料:黄瓜胡萝卜干黑木耳鸡蛋

做法by 多幸福多快乐2017-02-19收藏6839评论20
馒头煎鸡蛋

听起来像极了黑暗料理的名字 为了让它口感更丰富,搭配了胡萝卜、黑芝麻粉、还有...

主料:香葱鸡蛋胡萝卜

做法by 嘉宝妈美食2017-03-13收藏1163评论4
蔬菜饼#舌尖上的春宴#

春天是绿色的开始,当然少不了这口感丰富的蔬菜饼,开启一天满满的能量。

主料:卷心菜胡萝卜火腿面粉

做法by 毛毛_快乐生活122017-02-25收藏4044评论40
什锦鲜蔬鸡蛋卷

简单几个步骤教你做出美味又高颜值的加分菜(^_^)嘎嘎 ...

主料:鸡蛋葱花木耳胡萝卜马蹄

做法by AIKO淘2017-03-02收藏2935评论18
【饺子玫瑰花】情人节必备良药!

这个饺子花太容易做啦!!!我太喜欢啦!!!嗯,就这些感触,嘛~~送给自己一朵...

主料:胡萝卜姜蓉猪肉末

做法by 享食刻2017-02-24收藏3804评论51
荷塘小炒#美的女王节#

这是一道简单的菜 起初只有在饭店才能吃到 现在我们这些家庭都能做了 废话少说...

主料:蒜头荷兰豆胡萝卜莲藕

做法by Awe的厨房2017-03-13收藏856评论5
排骨土豆焖饭#美的女王节#

这道排骨饭我家过上一阵就要做上一回,实在是太香了,荤素搭配、营养美味,而且特...

主料:大米排骨土豆胡萝卜杏鲍菇

做法by 飘雪厨房2017-03-10收藏1302评论46
迷你果蔬披萨#美的女王节#

都说对于孩子来说,披萨是最健康的零食~~我相信!披萨可以根据自己意愿做任何一...

主料:中筋面粉马苏里拉芝士

做法by 若愚妈妈2017-03-10收藏1194评论69
蔬菜鸡蛋饼#美的早安豆浆机#

早餐吃饼喝粥,是北方人的习惯。 简单的饼和粥,营养丰富。 蔬菜鸡蛋饼+藜...

主料:鸡蛋小白菜胡萝卜面粉

做法by 咫尺光年-爱如初见2017-03-09收藏1258评论12
米饭披萨#美的女王节#

到饭点了,娃才说想吃披萨,机智的偶就用米饭做了蔬菜披萨,从准备到吃完只花了2...

主料:胡萝卜洋葱青椒圣女果米饭

做法by 海燕的窝2017-03-13收藏739评论27
鱼香杏鲍菇#宴客拿手菜#

菌菇类一直都被认为是非常有营养价值的。无论是炒菜,涮锅,还是煲汤,人们都喜欢...

主料:杏鲍菇胡萝卜水发木耳

做法by 泥鳅的主食厨房2017-02-02收藏7614评论19