胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

分享到
蔬菜饼#舌尖上的春宴#

春天是绿色的开始,当然少不了这口感丰富的蔬菜饼,开启一天满满的能量。

主料:卷心菜胡萝卜火腿面粉

做法by 快乐生活122017-02-25收藏2242评论25
黄瓜木耳炒鸡蛋

我清理厨房的时候才发现,我居然囤了很多的干货在家里,因为都塞在橱柜里,有些已...

主料:黄瓜胡萝卜干黑木耳鸡蛋

做法by 多幸福多快乐2017-02-19收藏2848评论6
洋葱炒肉丝

洋葱的功效自不必说,我希望家里的大大小小都能喜欢吃这道健康的菜,因此经常做它...

主料:洋葱青椒胡萝卜

做法by doreen20152017-02-14收藏1941评论8
美味罗宋汤

每道菜都有属于自己不同的味道,就像每个人一样;每个家对于每道菜有着自己独特的...

主料:牛腩西红柿洋葱土豆胡萝卜西芹大葱黄油

做法by 8飞鱼2017-02-24收藏1101评论10
金玉满堂#舌尖上的春宴#

这道菜是我吃了20年的,现在小孩子一般都喜欢这个菜,色彩缤纷,甜甜的,搭配上...

主料:松子仁黄瓜胡萝卜玉米粒

做法by 银元宝2017-02-23收藏1229评论7
早餐鸡蛋卷

给我家宝贝做的早餐,孩子很喜欢吃。这款鸡蛋卷简单,好看又美味。

主料:葱花鸡蛋葱花胡萝卜玉米粒米饭

做法by 一切随缘zzh2017-02-16收藏1212评论2
【饺子玫瑰花】情人节必备良药!

这个饺子花太容易做啦!!!我太喜欢啦!!!嗯,就这些感触,嘛~~送给自己一朵...

主料:姜蓉胡萝卜猪肉末

做法by 享食刻2017-02-24收藏1016评论6
素炒三宝

素炒三宝:由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐,无需要其他调料,炒的健康三...

主料:荷兰豆胡萝卜

做法by sourcehe2017-02-15收藏1359评论2
马蹄虾丸  宝宝健康食谱

我特别喜欢给孩子做小丸子的辅食,比如猪肉丸、牛肉丸、鱼丸、虾丸等等,小小的丸...

主料:马蹄鲜虾胡萝卜蛋清

做法by 宝宝健康食谱2017-02-24收藏976评论8
鱼香鹌鹑蛋

前两天做了一道糖醋虎皮鹌鹑蛋,受到许多网友的表扬。还有同事表示大爱那道菜,只...

主料:鹌鹑蛋水发木耳胡萝卜

做法by 泥鳅的主食厨房2017-02-11收藏1920评论4
醋溜山药

山药营养丰富,自古以来以补虚、美容佳品,驰名中外。它质地细腻,味道香甜,既可...

主料:山药胡萝卜水发木耳

做法by 沙小囡2017-02-16收藏1043评论5
沼三明治#舌尖上的春宴#

包裹着大量卷心菜细丝的三明治“沼三明治”在网上聚集了超高人气,称为“洋气的三...

主料:胡萝卜卷心菜鸡蛋全麦吐司

做法by 沙小囡2017-02-23收藏1010评论20
吉祥四宝#盛年锦食.忆年味#

过年就要吃这样既爽口又开胃的美味小拌菜

主料:花生芹菜胡萝卜香菇

做法by 家和万事兴顺顺顺2017-02-14收藏1214评论4
特色小吃,陕西凉皮

炎炎夏日,来一口陕西凉皮,再搞一杯冰镇扎啤,从头爽到脚❗

主料:面粉黄瓜胡萝卜花生米大蒜香菜

做法by 贪吃美洋洋2017-02-22收藏1065评论22
厚蛋烧 | 蛋蛋清香,浓浓美味

厚蛋烧 | 蛋蛋清香,浓浓美味

主料:鸡蛋胡萝卜玉米粒

做法by 女神叮有料2017-02-16收藏937评论2
鱼香杏鲍菇#宴客拿手菜#

菌菇类一直都被认为是非常有营养价值的。无论是炒菜,涮锅,还是煲汤,人们都喜欢...

主料:杏鲍菇胡萝卜水发木耳

做法by 泥鳅的主食厨房2017-02-02收藏3147评论6
嫩豌豆小炒肉#舌尖上的春宴#

可以击倒僵尸、保护脑子的豌豆射手,在餐桌上也是绝佳的绿色能量呢!这些沉睡在绿...

主料:豌豆鸡胸肉胡萝卜香菇

做法by 花儿的美食厨房2017-02-24收藏777评论11
胡萝卜肉松

自制胡萝卜肉松(平底锅版)〰胡萝卜中富含丰富维生素和蛋白质,营养多多哦❤跟猪...

主料:猪肉胡萝卜香葱

做法by 麦兜梓诚三宝妈巧手面2017-02-23收藏827评论8
菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

主料:菠萝米饭胡萝卜鸡蛋青豆虾仁培根

做法by 女神叮有料2017-02-20收藏1216评论0
火腿炒三丁#舌尖上的春宴#

豆类非常利于肝部的健康,所以多吃有好处的,特别是在春天哦~火腿炒三丁是道非常...

主料:火腿青豆玉米胡萝卜

做法by 味谷的厨房2017-02-23收藏851评论28