腐竹

别名:支竹、甜竹、腐筋

热量:459大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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尖椒炒腐竹#舌尖上的春宴#

腐竹又称腐皮,是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后...

主料:腐竹尖椒

做法by 柔蓝水晶2017-03-08收藏2919评论6
4款麻辣小零食引爆你的味蕾

#罐头小厨# 春眠不觉晓,来根辣条醒醒脑!4款香辣小零食引爆味蕾极限,爱吃辣...

主料:腐竹豆腐干

做法by 罐头视频2017-03-21收藏345评论0
广东金果腐竹糖水#蔚爱边吃边旅行#

广东经典糖水之一,养颜美白糖水!

主料:鸡蛋白果腐竹

做法by 真馜花2017-03-24收藏171评论24
家常下饭菜【红烧腐竹】

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有...

主料:腐竹五花肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-10收藏43080评论71
腐竹炒腊肠

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的...

主料:腊肠腐竹黑木耳青蒜

做法by 斯佳丽2016-12-13收藏5966评论18
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏14101评论58
凉拌腐竹#我要上首页清爽家常菜#

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,它含有丰富蛋白质,营养价值较高。...

主料:腐竹黑木耳香菜

做法by 飘雪厨房2016-07-15收藏12657评论67
麻辣香锅

我记得去年有一段时间麻辣香锅的店一下子满街盛开,超级流行 而且价格不便宜,随...

主料:大葱生姜大蒜五花肉腐竹芹菜花菜莴笋

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-28收藏3199评论16
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜

腐竹在我们这边叫豆笋,豆制品的一种。反正不管哪种豆制品,萌妈都爱吃。搅拌菜夏...

主料:腐竹葱花

做法by 萌萌麻麻04072015-07-13收藏41001评论57
鱼香腐竹

很喜欢吃腐竹,因其味道鲜美,营养丰富,补充蛋白质和钙,它都是很好的选择!

主料:瘦肉腐竹

做法by xian_闲云_yun2016-12-31收藏1457评论5
素炒腐竹+#浪漫樱花季#

腐竹用凉水泡开,我是提前一晚泡,第二天晚上炒,用温水泡就不好吃了。

主料:小葱青椒胡萝卜木耳腐竹

做法by Ann小叶子2016-04-08收藏10594评论246
【凉拌芹菜腐竹】炎炎夏日的爽口小菜

夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐...

主料:芹菜腐竹

做法by 乐悠厨房2015-06-30收藏30602评论46
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼花菜姜丝大蒜香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏92222评论1075
凉拌腐竹

 

主料:腐竹黄瓜胡萝卜葱花

做法by Ann小叶子2016-05-21收藏7158评论24
欲罢不能的美味【五花肉烧腐竹】

腐竹的营养价值:1.腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。 2.腐竹中谷氨酸含...

主料:五花肉腐竹

做法by 舍得的美食诱惑2016-11-18收藏1763评论4
凉拌菜豆笋(腐竹)

 

主料:腐竹

做法by TST想想2016-05-17收藏5634评论10
自制麻辣香锅

从来对辣的东西没有抵抗能力,麻辣香锅和火锅在我心目中的地位从来没有人能动摇,...

主料:豆皮海带腐竹金针菇

做法by 格蓝蓝2015-11-02收藏15832评论74
青椒腐竹结

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状...

主料:青椒

做法by tgcyy2014-07-14收藏29784评论74
五彩拌菜

 

主料:芹菜腐竹木耳西兰花黄瓜

做法by 大轩轩妈2016-08-02收藏3355评论28
辣条

喜欢什么口味就加什么任意发挥,比如芝麻啦、孜然啦……

主料:腐竹姜片

做法by 陌上花开丶2016-10-03收藏2060评论17