腐竹

别名:支竹、甜竹、腐筋

热量:459大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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腐竹炒腊肠

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的...

主料:腊肠腐竹黑木耳青蒜

做法by 斯佳丽2016-12-13收藏2952评论7
家常下饭菜【红烧腐竹】

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有...

主料:腐竹五花肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-10收藏40867评论63
麻辣香锅

我记得去年有一段时间麻辣香锅的店一下子满街盛开,超级流行 而且价格不便宜,随...

主料:大葱生姜大蒜五花肉腐竹芹菜花菜莴笋

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-28收藏3130评论14
凉拌腐竹#我要上首页清爽家常菜#

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,它含有丰富蛋白质,营养价值较高。...

主料:腐竹黑木耳香菜

做法by 飘雪厨房2016-07-15收藏10928评论65
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏13443评论43
欲罢不能的美味【五花肉烧腐竹】

腐竹的营养价值:1.腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。 2.腐竹中谷氨酸含...

主料:五花肉腐竹

做法by 舍得的美食诱惑2016-11-18收藏1566评论4
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜

腐竹在我们这边叫豆笋,豆制品的一种。反正不管哪种豆制品,萌妈都爱吃。搅拌菜夏...

主料:腐竹葱花

做法by 萌萌麻麻04072015-07-13收藏39139评论53
儿时的味道--芋头糕#爱的暖胃季—美的智能破壁机料理#

都说家人的爱是全方位的,一个关注的眼神,一句短小的叮咛,一个轻柔的拥抱。但有...

主料:五花肉香菇腐竹黑木耳大米芋头

做法by 橙子妈Eva2016-11-03收藏2030评论52
素炒腐竹+#浪漫樱花季#

腐竹用凉水泡开,我是提前一晚泡,第二天晚上炒,用温水泡就不好吃了。

主料:小葱青椒胡萝卜木耳腐竹

做法by Ann小叶子2016-04-08收藏9979评论246
凉拌腐竹

 

主料:腐竹黄瓜胡萝卜葱花

做法by Ann小叶子2016-05-21收藏7055评论24
【凉拌芹菜腐竹】炎炎夏日的爽口小菜

夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐...

主料:芹菜腐竹

做法by 乐悠厨房2015-06-30收藏29537评论46
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼花菜姜丝大蒜香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏89135评论1069
腐竹烧排骨

腐竹和排骨一起焖烧, 那么又能碰撞出怎样的火花呢? 跟着我的步骤学, 你发现...

主料:排骨 腐竹

做法by 斯佳丽2017-01-05收藏98评论1
凉拌菜豆笋(腐竹)

 

主料:腐竹

做法by TST想想2016-05-17收藏5489评论10
五彩拌菜

 

主料:芹菜腐竹木耳西兰花黄瓜

做法by 大轩轩妈2016-08-02收藏3087评论24
鱼香腐竹

很喜欢吃腐竹,因其味道鲜美,营养丰富,补充蛋白质和钙,它都是很好的选择!

主料:瘦肉腐竹

做法by xian_闲云_yun2016-12-31收藏131评论0
自制麻辣香锅

从来对辣的东西没有抵抗能力,麻辣香锅和火锅在我心目中的地位从来没有人能动摇,...

主料:豆皮海带腐竹金针菇

做法by 格蓝蓝2015-11-02收藏15749评论72
正宗柳州螺蛳粉丨大嘴螺

柳州螺蛳粉,正一跃成为横扫酸辣粉,放倒火鸡面的新晋网红美食,今天就手把手来一...

主料:木耳

做法by 大嘴螺2016-10-07收藏1777评论36
麻辣香锅|日食记

久违的视频来了:) 在冬天的尾巴做一道麻辣香锅,吃完这顿重口味,就要迎接暖...

主料:鸡翅莴笋西兰花金针菇荷兰豆午餐肉五花肉魔芋丝牛百叶腐竹

做法by 姜叔的日食记2016-03-09收藏6557评论58
年菜煲,富足有计煲

除夕吃鸡,广东话寓意“有计”。除夕一桌丰盛的年夜饭桌上,自然少不了鸡。除夕晚...

主料:鸡腿腐竹板栗

做法by sourcehe2017-01-17收藏26评论0