腐竹

别名:支竹、甜竹、腐筋

热量:459大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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五花肉最经典的吃法——腐竹炒回锅肉

腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高,腐竹味道鲜美,且效果非常出众,食用对于人...

主料:五花肉腐竹

做法by 美美的厨房_2018-01-10收藏144评论0
家常下饭菜【红烧腐竹】

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有...

主料:腐竹五花肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-10收藏50146评论80
蒜香木耳#乐美雅玉罢不能#

感谢豆果,感谢乐美雅,非常开心有这次的试用机会。 打开包裹之后,精致的乐美雅...

主料:腐竹黑木耳红尖椒

做法by 承承妈咪CCM2018-01-05收藏113评论0
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜

腐竹在我们这边叫豆笋,豆制品的一种。反正不管哪种豆制品,萌妈都爱吃。搅拌菜夏...

主料:腐竹葱花

做法by 萌萌麻麻04072015-07-13收藏52207评论70
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:大蒜姜丝花菜腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏106247评论1094
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏15122评论62
羊肉不膻的秘密 粤式腐竹焖羊腩#竹木火锅,文艺腹兴#

冷冷的冬天,大家围炉打火锅聊聊家常,既暖身又开心。其中羊肉是少不了冬令滋补食...

主料:大蒜马蹄大葱腐竹大蒜

做法by 只爱飞飞自己2017-12-14收藏219评论0
【凉拌芹菜腐竹】炎炎夏日的爽口小菜

夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐...

主料:芹菜腐竹

做法by 乐悠厨房2015-06-30收藏36512评论52
腐竹炒腊肠

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的...

主料:腊肠腐竹黑木耳青蒜

做法by 斯佳丽2016-12-13收藏9660评论20
素食记~清炒腐竹

豆制品中腐竹的营养价值最高,它含有丰富的蛋白质,磷脂跟谷氨酸,闻起来有着浓郁...

主料:青椒胡萝卜水发木耳

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏3829评论12
素炒腐竹+#浪漫樱花季#

腐竹用凉水泡开,我是提前一晚泡,第二天晚上炒,用温水泡就不好吃了。

主料:小葱青椒胡萝卜木耳腐竹

做法by Ann小叶子2016-04-08收藏12863评论250
凉拌腐竹#我要上首页清爽家常菜#

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,它含有丰富蛋白质,营养价值较高。...

主料:腐竹黑木耳香菜

做法by 飘雪厨房2016-07-15收藏14573评论67
青椒腐竹结

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状...

主料:青椒

做法by tgcyy2014-07-14收藏32148评论75
麻辣丸子虾火锅#竹木火锅,文艺腹兴#

今天有些冷了,突然好想吃麻辣麻辣的,买点小菜回来,煮火锅吃,就介么决定了,冬...

主料:白菜荔浦芋鸭血西蓝花

做法by 一笑&而过2017-12-13收藏159评论0
自制辣条-迷迭香

随着前两年“外国教授在教室吃辣条”和“国外一包辣条卖十几美金”的新闻,辣条彻...

主料:腐竹

做法by 迷迭香Rosemary2017-12-04收藏222评论0
腐竹青椒炒肉片

朋友送了许多桃江腐竹,用它来炒青椒肉片,非常好吃

主料:青椒瘦肉腐竹

做法by 邂逅缘2017-05-31收藏2316评论4
广东罗汉斋#蔚爱边吃边旅行#

“罗汉斋”亦名“罗汉菜”,原是佛门名斋。本菜取名自十八罗汉聚集一堂之义,是寺...

主料:青笋木耳胡萝卜香菇腐竹春笋荷兰豆

做法by 沙小囡2017-04-02收藏2836评论26
腊板鸭冬笋煲丨滋补驱寒

小时候,家里一入冬就要开始做腊板鸭。 鸭子用盐渍过,在冬日的太阳下晒个一周...

主料:冬笋腐竹

做法by 菜菜美食日记2018-01-19收藏10评论0
五福鲜竹素卷#“宴”遇灵山,拈花品素#

过年的时候初一,广东人习惯烧香祈福吃斋 许多寺院里对公众开放的斋菜馆里都喜...

主料:豆干黑木耳香菇莴笋胡萝卜

做法by 斋啡加大2017-04-25收藏2303评论28

五分钟搞定经典快手菜