腐竹

别名:支竹、甜竹、腐筋

热量:459大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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酸辣凉拌腐竹

腐竹腐竹我的最爱,好吃又简单的美味

主料:腐竹

做法by 曾小恬2018-04-11收藏182评论0
家常下饭菜【红烧腐竹】

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有...

主料:腐竹五花肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-10收藏50963评论80
清拌西芹腐竹丝

一道十分清新爽口的家常小凉菜~

主料:西芹红椒

做法by 尖尖实验室2018-03-31收藏120评论0
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:大蒜姜丝花菜腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏110193评论1094
凉拌香芹腐竹

香辣下饭,下酒也很棒~油辣子是关键,不可以不放!

主料:腐竹

做法by 尖尖实验室2018-03-26收藏105评论0
香菇烧腐竹

 

主料:大葱红萝卜红椒干香菇

做法by 尖尖实验室2018-02-21收藏405评论0
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏16058评论62
【凉拌芹菜腐竹】炎炎夏日的爽口小菜

夏日炎炎,胃口都会不怎么好。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。这道凉拌芹菜腐...

主料:芹菜腐竹

做法by 乐悠厨房2015-06-30收藏38161评论52
里脊肉焖腐竹

这是一道家常美食,你还不点击关注,哈哈

主料:

做法by 油米姐姐2018-03-29收藏96评论0
青椒腐竹结

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状...

主料:青椒

做法by tgcyy2014-07-14收藏32994评论75
素食记~清炒腐竹

豆制品中腐竹的营养价值最高,它含有丰富的蛋白质,磷脂跟谷氨酸,闻起来有着浓郁...

主料:青椒胡萝卜水发木耳

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏4600评论12
一个人在家也能做出好吃的冒菜

冒菜很好吃,自己在家也能做,而且新鲜又实惠,还是清理冰箱食材的好做法。

主料:蟹柳香菇平菇绿豆芽绿花菜腐竹香菜白芝麻剁椒

做法by 木华柚柚妈2018-03-29收藏80评论0
低脂高蛋白凉拌鸡丝

最近妈妈来了,天天好吃好喝的伺候着。把我养得比小猪还要胖。这不妈妈刚回家,我...

主料:香菜彩椒腐竹鸡胸肉

做法by 橙子妈Eva2017-11-29收藏894评论0
凉拌腐竹#我要上首页清爽家常菜#

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品,它含有丰富蛋白质,营养价值较高。...

主料:腐竹黑木耳香菜

做法by 飘雪厨房2016-07-15收藏15023评论67
腐竹炒腊肠

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的...

主料:腊肠腐竹黑木耳青蒜

做法by 斯佳丽2016-12-13收藏9747评论20
腐竹青椒炒肉片

朋友送了许多桃江腐竹,用它来炒青椒肉片,非常好吃

主料:青椒瘦肉腐竹

做法by 邂逅缘2017-05-31收藏2455评论4
自制辣条-迷迭香

随着前两年“外国教授在教室吃辣条”和“国外一包辣条卖十几美金”的新闻,辣条彻...

主料:腐竹

做法by 迷迭香Rosemary2017-12-04收藏657评论0
红黑粉竹巴沙鱼

【624】3.8 这是一个炸条留片裹干粉 捞料扔肉小火炖的故事……半存稿...

主料:洋葱腐竹粉丝黑木耳西红柿葱叶

做法by sure汪2018-03-08收藏101评论0
凉拌腐竹

 

主料:腐竹黄瓜胡萝卜葱花

做法by Ann小叶子2016-05-21收藏7307评论26

五分钟搞定经典快手菜