热量:79大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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鲜虾鸡蛋糕

喵小弟从小就喜欢吃蛋羹,我也很喜欢做各种口味的蛋羹给他吃。但我发现他一岁之后...

主料:基围虾菠菜鸡蛋

做法by 拾味爸爸2017-02-15收藏3837评论24
虾饺

在北方,吃饺子都是用中筋面粉,也就是普通的面粉。而在南方则是用澄面,也就是小...

主料:

做法by 辰妈私厨2017-02-16收藏1601评论30
娃娃菜虾肉丸 宝宝辅食微课堂

娃娃菜虾肉丸 参考月龄:10个月以上 今天推荐一道娃娃菜虾肉丸,制作十分简单...

主料:娃娃菜鲜虾

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-24收藏1297评论3
麻辣香锅

麻辣香锅顾名思义一定要用“锅”作为容器,这样才能体现出它食材多样,分量霸气!...

主料:五花肉豆腐干鱼丸莲藕香菇马铃薯木耳

做法by 味谷的厨房2017-01-10收藏12839评论59
豆腐虾煲#舌尖上的春宴#

春天是最适合补钙的季节,万物复苏,春暖花开。都知道补钙不仅是要从营养上,还得...

主料:南豆腐

做法by 西米Fiona2017-02-22收藏1441评论20
马蹄虾丸  宝宝健康食谱

我特别喜欢给孩子做小丸子的辅食,比如猪肉丸、牛肉丸、鱼丸、虾丸等等,小小的丸...

主料:马蹄鲜虾胡萝卜蛋清

做法by 宝宝健康食谱2017-02-24收藏976评论8
自制虾粉—纯天然调味品

虾皮营养价值非常高,素有“钙库”之称,其矿物质含量极其丰富,其中钙的含量居首...

主料:虾皮

做法by 青水zy2017-02-16收藏988评论5
又是一年菠萝季|菠萝炒饭#舌尖上的春宴#

一道美不胜收的菠萝饭。呈现在你面前的那一瞬,你就会为TA那美丽的外表和扑鼻的...

主料:西兰花火腿豌豆虾仁菠萝

做法by twinsliuliu2017-02-21收藏1201评论37
虾黄豆腐

我的虾黄豆腐是蟹黄豆腐稍加改变而来的,将蟹肉换成了虾。蟹家中不一定常备,但虾...

主料:豌豆小葱

做法by 小试牛刀5202017-02-22收藏1063评论9
菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

主料:菠萝米饭胡萝卜鸡蛋青豆虾仁培根

做法by 女神叮有料2017-02-20收藏1216评论0
宫爆虾球丨宫爆系列只吃过鸡丁怎么行?【微体兔菜谱】

宫爆家族新成员——虾球前来报道!想做出一盘虾肉酥嫩、口味正宗的宫爆虾球?你只...

主料:大蒜大葱生姜

做法by 微体兔2017-02-15收藏934评论1
低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)

健身期间告别无聊的水煮菜吧~~~减肥也要吃得很美好~~!!! 家庭聚会,朋友...

主料:基围虾西兰花

做法by 倩饭饭饭要健身2017-01-13收藏6856评论42
韩式煎虾饼

这是一款韩式"煎饼",颜色金黄,虾肉又鲜嫩,而且制作起来也很方便。原方来自Y...

主料:面粉鸡蛋鲜虾

做法by Isabella20152017-02-11收藏1363评论9
金蒜粉丝蒸虾

现在都要求低油低脂清淡饮食,所以蒸这个方式最好了 虾的营养价值 现代医...

主料:粉丝大蒜指天椒

做法by Tina_J的厨房2017-02-02收藏2696评论14
黄金虾球

黄金虾球,听名字就非常招人喜欢,做给家里的小朋友,外皮酥香,里面鲜嫩,孩子们...

主料:鲜虾

做法by 林妈爱美食2017-02-21收藏997评论2
凤尾明虾

中国的年,从腊月初八开始,直到正月十五元宵节才算过完。明天就是正月十五了,趁...

主料:明虾低筋面粉

做法by 西米Fiona2017-02-10收藏1432评论1
西芹炒虾仁

西芹性凉、味甘。实验表明,芹菜有明显的降压作用,而且它含有大量的钙质,可以补...

主料:虾仁西芹鸡蛋

做法by 美的食色2017-02-09收藏1513评论1
虾胶酿秋葵#舌尖上的春宴#

秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做...

主料:虾仁秋葵

做法by 麦子老妈2017-02-22收藏784评论29
低脂鸡丝拌魔芋丝(我的减肥餐)

作为一个湘妹子,在健身餐与重口间太难取舍了,,, 每天啃草吃沙拉心太累了,,...

主料:魔芋丝基围虾鸡脯肉

做法by 倩饭饭饭要健身2017-02-16收藏677评论4
蔬菜虾仁丸子 宝宝辅食微课堂

蔬菜虾仁丸子 参考月龄:12个月以上 今天推荐一道虾仁什锦丸子,不仅颜色好看...

主料:土豆鲜虾中筋面粉胡萝卜玉米粒

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-20收藏985评论7