热量:79大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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日食记丨炸茄盒

在所有油炸的蔬菜里,我最爱炸茄盒。其实严格说来它也不算蔬菜,毕竟中间还夹了一...

主料:鸡蛋面粉茄子

做法by 姜叔的日食记2018-05-08收藏574评论0
日食记丨油焖大虾

蕃茄酱和蒜末一起在油锅里炒匀,再倒入略炸过的大虾,勾薄芡,充分裹上酸甜口的汤...

主料:大虾

做法by 姜叔的日食记2018-04-25收藏1427评论0
磷虾烧冬瓜

冬瓜大都要过油,似乎也是常态;一来,素菜过油,热量大增,口感油腻,吃着虽香,...

主料:冬瓜

做法by 尖尖实验室2018-05-03收藏705评论0
菠萝炒饭 酸甜可口小朋友们的最爱

我喜欢吃炒饭,但加入不。 这道菠萝炒饭是搞定他们吃炒饭的必杀技。营养丰富、...

主料:菠萝米饭青豆玉米粒鲜虾葱花

做法by SANSAN_332018-05-15收藏421评论0
《中餐厅》黄晓明做的茄汁大虾,原来这么简单!

鲜嫩Q滑的虾肉搭配酸甜可口的茄汁,简直是味蕾享受。作为节目里被定价最贵的菜品...

主料:

做法by 片乎2017-08-23收藏41741评论0
芦笋炒虾仁

芦笋不能煮太久,下然就不爽脆了。

主料:大蒜芦笋鲜虾

做法by BLUECAKE2018-05-15收藏316评论0
软炸虾仁 简单又好吃的软嫩虾仁做法

大虾的做法实在是太多了,油焖、糖醋、清炒等等,这个软炸的做法,最受小朋友们的...

主料:面粉鸡蛋

做法by 千寻树2018-04-09收藏1990评论0
香煎虾饼|味蕾时光

虾饼最早流行于江南地区,清代时期就有文学家对其记载,距今已有近200多年的历...

主料:鸡蛋面粉虾仁

做法by 瞄好物2018-05-08收藏307评论0
虾仁炒西兰花

虾仁炒西兰花的营养成分高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿...

主料:胡萝卜鲜虾西兰花大蒜

做法by 阅宝麻麻2017-08-05收藏37635评论0
这样的荤素搭配极好的,翡翠白玉卷

白菜叶包裹住调好的肉馅,用蒸的方式做出美味。

主料:玉米胡萝卜白菜虾皮猪肉馅

做法by 木华柚柚妈2018-04-19收藏1168评论0
日食记丨沸腾虾

花个几分钟时间,把所有材料齐齐整整码好,等锅子里的油一热,立马全部倒进去,刺...

主料:基围虾西芹金针菇

做法by 姜叔的日食记2018-04-21收藏1024评论0
超级简单的菠萝炒饭

还只会生吃菠萝吗?其实菠萝做菜也很好吃!

主料:鸡蛋腰果虾仁

做法by 小鱼尾2018-04-25收藏812评论0
麻香水煮虾

这道菜看着步骤很多,但是很简单. 麻和辣按照自己的口味添加哦,麻椒不够麻大家...

主料:彩椒圆葱角瓜大虾

做法by 椛吃2018-04-25收藏745评论0
花开富贵虾 | 味蕾时光

再有不到两周的时间,又是一年一度“难忘今宵”的日子,除了回家后应对七大姑八大...

主料:大虾

做法by 瞄好物2018-02-05收藏6379评论0
酸甜辣俱全 下饭菜 辣虾粉丝

辣虾粉丝,是结合了川式干烧明虾和港式茄汁大虾而发展出来的,特色:酸甜辣适中,...

主料:大蒜生姜粉丝大虾

做法by 只爱飞飞自己2018-05-01收藏477评论0
菠菜虾皮蛋皮汤

超级鲜美好喝,营养丰富,来一碗暖暖的超赞

主料:虾皮鸡蛋菠菜

做法by 尖尖实验室2018-05-01收藏401评论0
拥抱芝士饭团#百吉福冬季芝恋#

又临近我和某人的结婚纪念日了,每年到这个时候都会想过点特别的,特别在菜式上也...

主料:虾仁鸡蛋面粉猪肉

做法by 瑗瑗baby2017-11-26收藏10158评论0
★五彩炒馒头★

不用烤箱,也没有复杂的食材。大馒头、小馒头,刚蒸的、吃剩的全能做出来。【五彩...

主料:鸡蛋卷心菜鲜虾彩椒洋葱蟹味菇

做法by BBO辅食小厨房2018-05-05收藏239评论0
母亲节~沙拉花束#初夏搜食#

用新鲜的时令食材,为妈妈做一束新鲜健康的沙拉花束,祝妈妈美丽健康,节日快乐!...

主料:生菜叶青瓜西红柿西兰花芦笋大虾

做法by KK琦2018-05-10收藏133评论0

五分钟搞定经典快手菜