热量:79大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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河北蒜蓉粉丝蒸大虾#蔚爱边吃边旅行#

这道菜是我的最爱,每次来客人时候总是会做这道菜,粉丝吸收了虾和蒜蓉的鲜味非常...

主料:粉丝大虾

做法by 梦中飞絮2017-03-21收藏2004评论12
芦笋炒虾仁#舌尖上的春宴#

天气渐暖,春天终于要来了。 春季有很多新鲜的蔬菜, 香椿、韭菜、春笋等,...

主料:明虾

做法by 小芳草不折腾2017-03-04收藏4890评论29
南洋菠萝船炒饭「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 暖洋洋的春天终于到啦~ 每天都是大晴天,阳光特别足! 树也绿...

主料:玉米粒青豆菠萝

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-03-09收藏2284评论12
菠萝炒饭#美的早安豆浆机#

 

主料:菠萝玉米粒豌豆蔓越莓虾仁鸡蛋米饭

做法by 如果__smile2017-03-18收藏1849评论5
春季瘦身|芦笋炒虾仁#美的女王节#

芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为“蔬菜之王”。芦笋炒虾仁色泽鲜艳,口味宜人,...

主料:腰果虾仁芦笋

做法by twinsliuliu2017-03-13收藏1279评论64
四喜福袋

遇到宝宝挑食偏食时,你会怎么做?强硬的方式肯定不奏效,但也不能因此就让宝宝养...

主料:小葱芹菜鸡蛋鲜虾鸡胸肉

做法by 拾味爸爸2017-03-12收藏1391评论17
非油炸凤尾虾球

#罐头小厨# 非油炸凤尾虾球!管不住嘴还能越吃越瘦这事,学会这道菜之前我一直...

主料:鲜虾土豆鸡蛋

做法by 罐头视频2017-03-18收藏1313评论7
香菇虾皮粉

对于我这种不喜欢给宝宝的饮食加调味料的爸爸来说,总会想方设法从天然食物的味道...

主料:干香菇

做法by 拾味爸爸2017-03-13收藏842评论6
菠萝虾仁饭#樱花味道#

又到了吃菠萝的季节,菠萝营养丰富,香甜多汁,生吃甜美,也可以搭配一起食材做成...

主料: 菠萝 虾仁大米

做法by 香儿厨房2017-03-20收藏824评论9
麻辣嘎巴虾

2017.3.12 春天,正是嘎巴虾新鲜上市的时节。顾名思义,嘎巴...

主料:大蒜

做法by 更料理日记2017-03-12收藏861评论27
不能错过的菠萝炒饭

菠萝炒了个饭~ 一道有颜值又正经的炒饭,所以说菠萝不光可以当水果吃还可以当做...

主料:大虾香肠 豌豆菠萝

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-03-10收藏1007评论6
麻辣香锅

麻辣香锅顾名思义一定要用“锅”作为容器,这样才能体现出它食材多样,分量霸气!...

主料:五花肉豆腐干鱼丸莲藕香菇马铃薯木耳

做法by 味谷的厨房2017-01-10收藏13063评论60
三色虾仁

 

主料:葱花黄瓜胡萝卜虾仁

做法by 海霞的厨房2017-03-14收藏1374评论12
豆腐虾煲#舌尖上的春宴#

春天是最适合补钙的季节,万物复苏,春暖花开。都知道补钙不仅是要从营养上,还得...

主料:南豆腐

做法by 西米Fiona2017-02-22收藏3297评论27
虾皮豆腐蔬菜羹  宝宝健康食谱

两日前,我妈一个电话打过来,噼哩叭啦唠叨一番,总之一句话,春天啦,别忘记给娃...

主料:香菇娃娃菜胡萝卜豆腐

做法by 宝宝健康食谱2017-03-09收藏1082评论5
【醉虾】上海本帮菜★摄入水产类每天45-70g

醉虾,是上海本帮菜,凉菜里最贵的菜式之一。 想吃醉虾,至少提前12小时,醉下...

主料:基围虾香菜

做法by 蜜桃爱烘焙2017-03-17收藏943评论12
鲜虾鸡蛋糕

喵小弟从小就喜欢吃蛋羹,我也很喜欢做各种口味的蛋羹给他吃。但我发现他一岁之后...

主料:基围虾菠菜鸡蛋

做法by 拾味爸爸2017-02-15收藏4205评论26
虾仁豆腐鸡蛋羹

想学辅食的宝妈快来关注我吧 每天不重样

主料:西蓝花虾仁嫩豆腐鸡蛋

做法by 臻宝宝妈2017-03-18收藏820评论5
鲜贝蔬菜粥  宝宝健康食谱

今天做的是一款补锌补钙的海鲜粥,这款粥我在家里常煮,我家娃已经上幼儿园了,晚...

主料:大米芹菜胡萝卜虾皮

做法by 宝宝健康食谱2017-03-10收藏912评论5
虾仁烩豆腐

这道家常菜制作简单,吃起来却非常鲜美滑嫩,汤也特别好喝。亲们若是喜欢,不妨试...

主料:鲜虾豆腐

做法by 乐悠厨房2017-03-09收藏1041评论1