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虾

热量：79大卡（100克可食部分）

分类：鱼虾蟹贝等水产, 虾

适宜人群：一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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日食记丨炸茄盒

在所有油炸的蔬菜里，我最爱炸茄盒。其实严格说来它也不算蔬菜，毕竟中间还夹了一...

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磷虾烧冬瓜

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《中餐厅》黄晓明做的茄汁大虾，原来这么简单！

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主料：虾

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芦笋炒虾仁

芦笋不能煮太久，下然就不爽脆了。

主料：胡椒粉，蚝油，盐，油，大蒜，芦笋，鲜虾，料酒

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软炸虾仁简单又好吃的软嫩虾仁做法

大虾的做法实在是太多了，油焖、糖醋、清炒等等，这个软炸的做法，最受小朋友们的...

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香煎虾饼|味蕾时光

虾饼最早流行于江南地区，清代时期就有文学家对其记载，距今已有近200多年的历...

主料：鸡蛋，面粉，虾仁

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虾仁炒西兰花

虾仁炒西兰花的营养成分高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿...

主料：糖，油，盐，味极鲜酱油，胡椒粉，料酒，胡萝卜，鲜虾，西兰花，大蒜

做法by 阅宝麻麻2017-08-05收藏37635评论0

这样的荤素搭配极好的，翡翠白玉卷

白菜叶包裹住调好的肉馅，用蒸的方式做出美味。

主料：白糖，料酒，生抽，玉米，胡萝卜，盐，白胡椒粉，葱、姜，白菜，虾皮，猪肉馅，淀粉，水，芝麻油

做法by 木华柚柚妈2018-04-19收藏1168评论0

日食记丨沸腾虾

花个几分钟时间，把所有材料齐齐整整码好，等锅子里的油一热，立马全部倒进去，刺...

主料：基围虾，西芹，金针菇

做法by 姜叔的日食记2018-04-21收藏1024评论0

超级简单的菠萝炒饭

还只会生吃菠萝吗？其实菠萝做菜也很好吃！

主料：鸡蛋，腰果，火腿肠，虾仁，胡萝卜、黄瓜，菠萝\凤梨，隔夜米饭，咖喱酱

做法by 小鱼尾2018-04-25收藏812评论0

麻香水煮虾

这道菜看着步骤很多，但是很简单. 麻和辣按照自己的口味添加哦，麻椒不够麻大家...

主料：油，盐，玉米糖浆，彩椒，圆葱，干辣椒、灯笼椒，麻椒，郫县豆瓣酱，金针蘑，藕，角瓜，绿豆芽（黄芽芽），大虾，又伊鲜酱油，香油，蒜

做法by 椛吃2018-04-25收藏745评论0

花开富贵虾 | 味蕾时光

再有不到两周的时间，又是一年一度“难忘今宵”的日子，除了回家后应对七大姑八大...

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酸甜辣俱全下饭菜辣虾粉丝

辣虾粉丝，是结合了川式干烧明虾和港式茄汁大虾而发展出来的，特色：酸甜辣适中，...

主料：食用油，香油，料酒，白糖，食盐，大蒜，葱，生姜，辣椒酱，番茄酱，粉丝，大虾，开水

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主料：虾皮，鸡蛋，菠菜

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又临近我和某人的结婚纪念日了，每年到这个时候都会想过点特别的，特别在菜式上也...

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★五彩炒馒头★

不用烤箱，也没有复杂的食材。大馒头、小馒头，刚蒸的、吃剩的全能做出来。【五彩...

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主料：新鲜百里香，胡麻油，柠檬汁，盐，研磨黑胡椒，生菜叶，青瓜，西红柿，西兰花，芦笋，大虾，包装油纸

做法by KK琦2018-05-10收藏133评论0

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