热量:79大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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夏日吃出健康的秘诀,虾仁杂蔬丁让你爱上餐桌

虾仁杂蔬丁是一道色彩艳丽的的简便家常菜,食材原料信手拈来,做法简便快捷,关键...

主料:虾仁

做法by 味库美食视频2017-06-27收藏5500评论0
小羽私厨之甜辣虾饼

虾肉本身很弹,剁成蓉之后不仅更弹,而且极鲜!用油煎得金黄色滋滋作响,一口下去...

主料:洋葱鸡蛋

做法by 小羽私厨2017-07-08收藏2633评论0
越南春卷-丘比沙拉汁

无油无糖、清凉低热的蔬菜大虾们,包入薄如蝉翼,洁白透明的越南米纸中,蘸食丘比...

主料:胡萝卜黄瓜黄彩椒红彩椒绿豆芽紫甘蓝牛油果罗勒叶薄荷叶芝麻菜

做法by 北京丘比2017-07-13收藏1436评论0
韭菜盒子

香喷喷,热乎乎的韭菜盒子出炉啦!!!

主料:韭菜虾皮鸡蛋

做法by 晓菜料理学院2017-07-12收藏1368评论0
叮~一下,营养美味瘦身大菜出炉~

1、也可以直接奶虾仁来做。 2、买不到盒装豆腐可以用其他豆腐代替。 3、不用...

主料:鲜虾

做法by 松鼠鱼772017-07-04收藏2623评论0
油焖大虾 #嘉宝笑容厨房#

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;同时还有丰富的钾、碘、镁...

主料:鲜虾

做法by 老方小雨2017-07-14收藏905评论0
蒜蓉粉丝烤虾

烤箱不只可以做各种甜品,更可以脑洞大开做各种烤箱菜,这个虾是腌制好用烤箱烤的...

主料:鲜虾粉丝小葱

做法by 银元宝2017-07-22收藏765评论0
海鲜酱油炒面 | 日食记

炒面的酱油香气混合着海鲜的鲜美,盖上溏心荷包蛋,撒上青海苔,戳破流下的蛋黄裹...

主料:挂面基围虾花蛤鸡蛋卷心菜洋葱胡萝卜青椒

做法by 姜叔的日食记2017-07-14收藏830评论0
土豆丝饼

简单的材料做出高端大气上档次的早餐,不输大酒店,主要是营养美味

主料:虾米鸡蛋面粉土豆(中等大小)

做法by 叶子美味2017-07-16收藏1148评论0
虾仁炒蛋

 

主料:虾仁鸡蛋葱叶

做法by 姝susie2017-07-14收藏626评论0
#首农Helo宝宝蛋# 滑蛋虾仁

优惠券可到积分商城领取

主料:鲜虾

做法by 那个文姑娘2017-07-13收藏691评论0
油焖小龙虾

清洁小龙虾就是很重要的一步,用加入醋的水泡上一个小时,再用牙齿刷洗干净; 第...

主料:小龙虾

做法by 斯佳丽2017-07-13收藏538评论0
油焖大虾

虾的做法好多种,油焖大虾是大家比较喜欢的一种,红彤油亮的颜色特别诱人有食欲。...

主料:鲜虾香葱

做法by 银元宝2017-07-20收藏546评论0
鲜虾蒸蛋#嘉宝笑容厨房#

对添加过辅食的宝宝来说,蒸蛋是再熟悉不过了,蒸蛋营养健康,是宝宝营养餐中不可...

主料:鸡蛋胡萝卜鲜虾香葱

做法by 桔子的妈妈2017-07-05收藏1210评论0
凤尾虾球

凤尾虾球营养含量很高,而且制作简单,口感也不错!

主料:土豆

做法by Zhangyu06212017-07-07收藏1002评论0
黄瓜海鲜细卷

这是一道寿司新做菜,需要一些小技巧,但成品口感清爽又不失营养。

主料:三文鱼大虾黄瓜米饭

做法by 北京丘比2017-07-03收藏1289评论0
御好烧饭团|好吃的飞起来#嘉宝笑容厨房#

御好烧也叫大阪烧,是日本关西地区最负盛名的小吃之一。今天没有御好烧,但是我们...

主料:米饭木鱼花

做法by 果果2017-07-21收藏465评论0
麻辣过瘾 香辣虾&麻辣香锅#单挑夏天#

虾性温,有开胃排毒 化痰通乳等功效 想吃辣时就来一锅,只需要备好材料炒一炒...

主料:

做法by Summer_sweetie2017-07-21收藏397评论0
凤尾虾饭团#嘉宝笑容厨房#

鲜虾和米饭结合,简单快手,好看又好吃,萌萌的饭团,小朋友看见可喜欢啦~用鲜虾...

主料:胡萝卜鲜虾西兰花玉米黄瓜

做法by 桔子的妈妈2017-07-12收藏511评论0
咖喱虾仁炒饭

翻冰箱,有什么就放进去炒!几滴美味鲜,一把咖喱粉,香得很呢!

主料:米饭鸡蛋胡萝卜

做法by 二三子shi2017-07-20收藏422评论0