黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。

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日式豆乳盒子蛋糕

火爆网络的蛋糕,低脂低糖高钙好吃不会胖,包含奶酪豆乳,自磨豆浆,进口黄豆粉,...

主料:蛋黄奶油奶酪黄油低粉豆浆鸡蛋

做法by yanx520c2017-02-21收藏819评论9
五谷核桃汁:健康营养热饮料自己做

过年少不了亲戚朋友一起聚餐家宴,天冷大家都喜欢喝点热饮料,男士喝酒的同时,配...

主料:红小豆黄豆核桃大米小米

做法by 可可的美食生活2017-02-10收藏882评论0
黄豆烧猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功...

主料:黄豆猪蹄

做法by 童尐果2017-01-06收藏5933评论23
黄豆海带猪蹄汤

每日营养小贴士: 叶子的公众号后台有很多朋友问孕妇吃什么?这个真的是一个大问...

主料:猪蹄

做法by 叶子的小厨2017-02-21收藏297评论2
黄豆猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体功能和...

主料:生姜黄豆猪蹄

做法by 小妖20002017-01-12收藏3614评论14
献给爸妈的菜--金玉满堂

过年啦!回家啦!! 春节回家,几多兴奋几多愁...... 都说小时候盼过年,...

主料:小麦粉玉米面南瓜香芹鲜虾胡萝卜杏鲍菇

做法by 叶子的小厨2017-01-22收藏1993评论11
毛血旺 | 日食记

新年的第一道菜谱,做的毛血旺,可能是因为有个“旺”字。 据说它有个别名,叫...

主料:黄豆芽鸭血猪油牛百叶牛肚午餐肉

做法by 姜叔的日食记2017-01-04收藏3606评论36
年夜饭年年有余-香辣沸腾鱼(龙利鱼零失败版)

活鱼品种在美国本来就不多,像草鱼是没有的,可用龙利鱼做鱼片是最合适不过的了,...

主料:龙利鱼黄豆芽蛋清姜片

做法by 美国厨娘2017-01-25收藏1406评论29
美龄粥

前不久,跟同事一起去南京大排档吃饭,出于对美龄粥的好奇点了一碗。原以为是噱头...

主料:山药大米黄豆

做法by 椒椒妈妈2017-01-15收藏2241评论11
酸辣粉

酸辣粉是重庆市、四川省、贵州省等地的汉族传统特色小吃,属于渝菜、川菜、贵州小...

主料:红薯粉

做法by 深蓝小米粥2016-06-23收藏34650评论93
家常版解馋酸辣粉

像酸辣粉这种无人不爱的小吃,时不时的就会馋这一口儿~ 要多多的榨菜和花生碎,...

主料:红薯粉花生仁

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-01-09收藏2537评论5
驴肉飘香

俗话说“天上龙肉,地上驴肉”,这句话是对驴肉的美誉,驴肉的不饱和脂肪酸含量,...

主料:

做法by 风生水起的日子2017-01-26收藏1149评论2
擂沙汤圆

擂沙汤圆是上海乔家栅点心店的特色传统名点之一,已有70多年的历史。

主料:

做法by 晓菜料理学院2017-01-19收藏1419评论9
猪蹄儿焖黄豆

其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红...

主料:大蒜生姜黄豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-26收藏5759评论42
素食豆渣核桃蛋糕

新年假期已过去了, 秉承“每逢佳节胖三斤”的传统, 大家是不是有点吃撑了呢?...

主料:低筋面粉核桃

做法by Soft-妮2017-02-14收藏342评论1
汤圆的4种别样吃法 | 太阳猫早餐

“从前人们物质生活匮乏,只有简单的愿望,吃饱穿暖。传统节假日除了是亲朋好友相...

主料:白芝麻芒果

做法by 太阳猫MoMoSun2017-02-09收藏256评论5
日式豆乳盒子蛋糕

原谅我没有拍照,实在是太仓促了。带两个娃娃的主妇伤不起啊。。。。黄豆粉是自己...

主料:淡奶油奶油奶酪豆浆蛋黄

做法by vv-2192016-11-26收藏4630评论80
 民国第一夫人钟爱的美龄粥,增进食欲常喝青春常驻!

相传,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋...

主料:黄豆糯米大米山药

做法by 暖暖尚2016-12-26收藏2454评论7
香甜软糯-黄豆焖猪蹄

这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说:   黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪...

主料:猪蹄黄豆生姜

做法by 橙子妈Eva2016-07-03收藏16953评论66
红枣核桃山药米香豆浆

天气越冷越要爱自己,早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧,不想早起,...

主料:红枣黄豆糯米核桃山药

做法by 多幸福多快乐2016-12-27收藏1719评论14