黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。

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黄豆烧猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功...

主料:猪蹄黄豆

做法by 童尐果2017-01-06收藏4525评论18
毛血旺 | 日食记

新年的第一道菜谱,做的毛血旺,可能是因为有个“旺”字。 据说它有个别名,叫...

主料:黄豆芽鸭血猪油牛百叶牛肚午餐肉

做法by 姜叔的日食记2017-01-04收藏1782评论14
家常版解馋酸辣粉

像酸辣粉这种无人不爱的小吃,时不时的就会馋这一口儿~ 要多多的榨菜和花生碎,...

主料:红薯粉花生仁

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-01-09收藏1937评论2
 民国第一夫人钟爱的美龄粥,增进食欲常喝青春常驻!

相传,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋...

主料:黄豆糯米大米山药

做法by 暖暖尚2016-12-26收藏2311评论7
红枣核桃山药米香豆浆

天气越冷越要爱自己,早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧,不想早起,...

主料:红枣黄豆糯米核桃山药

做法by 多幸福多快乐2016-12-27收藏1668评论13
人参红豆糯米豆浆

人参自古以来就是补虚损的名贵补品,具有大补元气、安神增智的功效。中国人吃人参...

主料:红豆糯米黄豆

做法by 明月舞青衣2017-01-07收藏1192评论6
蕨菜黄豆炖肉

前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货,拿回家后就直接放储物间没顾得上用来...

主料:五花肉黄豆蕨菜

做法by 黄豆豆的一家2017-01-07收藏1112评论3
猪蹄儿焖黄豆

其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红...

主料:大蒜生姜黄豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-26收藏4224评论20
酸辣粉

酸辣粉是重庆市、四川省、贵州省等地的汉族传统特色小吃,属于渝菜、川菜、贵州小...

主料:红薯粉

做法by 深蓝小米粥2016-06-23收藏34145评论92
日式豆乳盒子蛋糕

原谅我没有拍照,实在是太仓促了。带两个娃娃的主妇伤不起啊。。。。黄豆粉是自己...

主料:淡奶油奶油奶酪豆浆蛋黄

做法by vv-2192016-11-26收藏3943评论71
黄豆笋干焖肉#膳魔师地方美食大赛(广州)#

梁实秋《雅舍谈吃》提到“无竹令人俗,无肉使人瘦,若要不俗也不瘦,餐餐笋煮肉”...

主料:蒜头五花肉蒜苗

做法by 西米Fiona2016-12-02收藏2484评论7
香甜软糯-黄豆焖猪蹄

这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说:   黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪...

主料:猪蹄黄豆生姜

做法by 橙子妈Eva2016-07-03收藏16708评论66
日式豆乳盒子【低脂健康】

网红盒子,总豆浆代替奶油更低脂健康,动动手做起来吧

主料:淡奶油奶油奶酪蛋黄低粉

做法by Jeanne282016-12-18收藏921评论11
豆乳蛋糕

搞不清楚这个蛋糕怎么就成了网红,看看外面的售价真心不低呢,反正也没吃过,就自...

主料:

做法by 月影沙湫2016-12-30收藏391评论9
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的厨房2016-08-10收藏10368评论39
一食半刻 | 老北京炸酱面

周一超级不想起床,超级不想上班,可是想到一起床就有如此美味的面条等着...

主料:豆芽青瓜胡萝卜猪肉红椒

做法by 一食半刻2016-07-25收藏12645评论49
北京炸酱面

 

主料:黄豆芽莴笋胡萝卜香菜

做法by DD食单2016-10-11收藏4653评论25
超快手金针菇#美的微波炉菜谱#

快手素菜,上班族的福利菜谱,微波炉让它更加速度,味道一点也不输给有油烟的锅炒...

主料:蒜末剁椒金针菇香葱

做法by 小黠大痴2016-05-17收藏16088评论33
花生酱黑糖豆花#挤出大趣味,及时享美味#

干黄豆需要提前浸泡,让每颗豆子都充足的泡软,豆浆煮的时候千万别走开,很容易溢...

主料:花生米黄豆

做法by seafree2016-12-02收藏1248评论12
豆乳奶酪蛋糕

近来很火的一款蛋糕,终于拔草了。豆浆、奶酪、淡奶油、黄豆粉、戚风蛋糕成就的一...

主料:蛋黄豆浆低筋面粉奶油奶酪

做法by 九色鹿的小厨房2016-12-04收藏1139评论1