黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。

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驴打滚

出去玩,弟妹带了些小零食,其中有一个个小包装袋里装的就是驴打滚,大宝贝很爱吃...

主料:

做法by 高高gaogao2017-03-23收藏1312评论7
饺子皮酱香饼#春天就酱吃#

还在为想吃酱香饼不会和面而愁吗?来来来,看过来,若愚妈妈教你不用和面也能做出...

主料:白芝麻香葱

做法by 若愚妈妈2017-03-19收藏1500评论93
酱烧菇#春天就酱吃#

酱香浓郁的菇,营养又美味,小伙伴们,马上动起来咯!

主料:鸡腿菇香菇

做法by 尝尝好味道2017-03-19收藏1201评论80
日式豆乳盒子蛋糕

火爆网络的蛋糕,低脂低糖高钙好吃不会胖,包含奶酪豆乳,自磨豆浆,进口黄豆粉,...

主料:淡奶油蛋黄奶油奶酪黄油低粉豆浆鸡蛋

做法by yanx520c2017-02-21收藏4033评论70
小羽私厨之中山四物汤

小羽私厨系列菜谱视频之《中山四物汤》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》,...

主料:北豆腐黑木耳黄豆芽黄花菜葱丝姜丝

做法by 小羽私厨2017-03-15收藏790评论1
五花肉炒蒜苔

这道菜材料简单,烹饪起来也容易掌握,而且还是一道美味下饭菜。

主料:辣椒蒜苔五花肉

做法by 琴缘素语2017-03-26收藏396评论16
豆乳盒子

方子来自刘大花!只是减少了糖的用量!

主料:淡奶油

做法by 若愚妈妈2017-03-05收藏1804评论38
酱香小黄瓜#春天就酱吃#

我是个很少吃咸菜的人,但用酱腌的咸菜我却吃不够,带着酱香的各种小咸菜,什么小...

主料:

做法by 胶P糖2017-03-17收藏1181评论45
豆皮菠菜卷蘸酱#春天就酱吃#

现在正是吃菠菜的时候,菠菜含铁比较高,营养丰富。含有的草酸用热水焯一下就去除...

主料:菠菜鸡蛋尖椒

做法by 厨色生香2017-03-21收藏678评论37
酱烧小黄花鱼#春天就酱吃#

现在正是小鱼小虾上市的时候,看到市场上的小黄花鱼很新鲜,买来做了一道酱烧小黄...

主料:

做法by 厨色生香2017-03-23收藏490评论37
西红柿牛腩汤

初春 驱走寒冷 暖暖的美味。

主料:胡萝卜小葱西红柿牛腩黄豆

做法by 摄影师金小厨2017-03-05收藏1447评论15
鸡蛋韭菜馅饼#美的早安豆浆机#

只需要一种食材调味,却美味无比。

主料:鸡蛋韭菜面粉

做法by 小圆的厨房2017-03-17收藏911评论10
酱黄豆#春天就酱吃#

黄豆酱是北方家庭餐桌必备的调味品。这道小菜是很家常的佐餐小菜。我家经常在早餐...

主料:木耳洋葱胡萝卜猪瘦肉肥肉

做法by 厨色生香2017-03-21收藏552评论52
香辣酸爽的油泼面袭来你可否禁得起这诱惑......

油泼面你爱吗?操作简单,在家自制没有任何添加剂吃着放心,内附详细制作方法…

主料:香葱黄豆芽小油菜普通面粉

做法by 帅帅的熙熙大厨2017-03-03收藏1212评论37
木瓜黄豆猪蹄汤#美的女王节#

此汤有丰胸、养颜、润肤的功效。木瓜素有“百益果王”之称,木瓜中的木瓜蛋白酶,...

主料:黄豆猪蹄木瓜

做法by 味谷的厨房2017-03-13收藏518评论77
玉米海带排骨汤#美的女王节#

三月的天,小孩的脸,说变就变!昨天还是春光明媚,今天就北风呼啸!在这干燥多风...

主料:红枣黄豆姜片海带结玉米排骨

做法by 厨色生香2017-03-13收藏439评论68
红糖豆腐脑

豆腐脑,舀一勺红糖,就是一份营养早餐,自己做的健康。

主料:黄豆

做法by 嘉宝妈美食2017-03-13收藏413评论5
黄豆烧猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功...

主料:黄豆猪蹄

做法by 童尐果2017-01-06收藏5953评论30
豆腐脑

早餐自己做的美味豆腐脑,比外面来的要干净卫生

主料:

做法by 搬个凳子看戏2017-03-07收藏668评论12