黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。

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老北京炸酱面

周一超级不想起床,超级不想上班,可是想到一起床就有如此美味的面条等着...

主料:猪肉胡萝卜青瓜豆芽红椒

做法by 一食半刻A2016-07-25收藏9155评论35
酸辣粉

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主料:红薯粉

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酸辣粉#我要上首页酸辣家常菜#

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主料:黄豆香菜

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黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

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做法by 味谷的养生厨房2016-08-10收藏2009评论6
香甜软糯-黄豆焖猪蹄

这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说:   黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪...

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我的口味我来定《一起用餐吧2》-微卡版韩式豆浆冷面

韩食脑残粉,《一起用餐吧》从第一部就开始追,每一集都看的我好饿。但是讲道理韩...

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核桃花生豆浆

核桃花生豆浆,营养丰富、美味可口。

主料:黄豆花生核桃

做法by Lincf_v2016-08-14收藏651评论5
炸酱拌饭(懒人快手吃不够)

东北人都喜欢吃菜叶饭包,只要吃这个保你饭量大增,什么夏天厌食症统统不见了,今...

主料:米饭

做法by 胶P糖2016-08-01收藏2130评论12
抹茶的3+3种有爱吃法「厨娘物语」

嘿嘿,多少人和我一样是抹茶控? 抱紧我! 其实我很早就想做抹茶饮品合集了! ...

主料:淡奶油黄豆炼乳牛奶燕麦酸奶牛奶

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏5024评论30
酸辣粉#太太乐鲜鸡汁中式#

我一直觉得酸辣粉是道很魔性的美食~~~ 它同泡面一样,只要旁边一个人在吃,不...

主料:粉条花生黄豆

做法by 18LS28xgl零落2016-08-16收藏1044评论1
元气早餐— —手工豆腐脑

有一种爱叫不离不弃,豆腐脑是老公最爱吃的早餐,在自助餐店,早点摊,老公都爱点...

主料:黄豆

做法by Elefly-万万2016-06-29收藏6010评论32
素炒豆芽

自己用黄豆发的笨豆芽,不用担心添加剂的问题。加蒜末和蚝油清炒,清新爽脆。另外...

主料:黄豆芽

做法by 寻找桃花岛2016-08-08收藏999评论8
鸡丝凉面|九阳知食

 

主料:面粉鸡胸肉绿豆芽黄瓜

做法by 九阳知食2016-08-19收藏639评论1
核桃营养米糊#健身修复食谱#

早餐就要吃的健康又有营养,量不在多,营养足够就好。核桃营养米糊是我早餐的首选...

主料:核桃仁红豆黑米黄豆

做法by 小黠大痴2016-08-09收藏853评论50
大米南瓜豆浆

【养生功效】:米汤能够刺激胃液的分泌,有利于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。...

主料:黄豆大米南瓜

做法by lxp幸福2016-07-30收藏1693评论10
浓香杂酱面

对于面食 我总是难受诱惑 对于炎炎夏日里 突然不想做饭的时候 选择做面既方便...

主料:

做法by Initiation2016-08-14收藏451评论8
超快手金针菇#美的微波炉菜谱#

快手素菜,上班族的福利菜谱,微波炉让它更加速度,味道一点也不输给有油烟的锅炒...

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肉末蒸豆腐

这是一道制作简单,口感清淡,健康营养的蒸菜,非常适合老人或小孩食用。

主料:红椒猪肉末嫩豆腐

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主料:黄豆

做法by 炫色鸾树z2016-08-19收藏500评论4
粗粮主食【窝窝头】

配方收录在《面面俱到,我的第一本中式面食书》,分量:4个

主料:

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