“补钙”的相关菜谱
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刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
干裙带菜,豆腐,虾,盐,姜粉,胡椒粉,小葱
5分宝宝辅食食谱 番茄丝瓜补钙粥丝瓜,虾皮,西红柿,白米粥
4.5分春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子焯水菠菜,胡萝卜,鸡蛋,中筋粉,盐,玉米油
收藏人数 6757春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#豆腐丝,胡萝卜,香菜,干辣椒,花椒,葱白,轻盐原汁酱油,米醋,盐,花生油,辣椒油
5分裙带菜虾丸汤,这汤既补钙又鲜美,赶紧做起来吧!虾仁,鸡蛋(需分离蛋黄蛋清),胡萝卜,玉米淀粉(生粉),裙带菜,葱头,柠檬,温水
收藏人数 3257#晒出你的团圆大餐# 番茄排骨浓汤 | 养颜补钙小排,西红柿,土豆,胡萝卜,洋葱,姜,小葱,香菜,盐,番茄沙司,料酒,生抽,蚝油,花椒
4.8分鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙鸡蛋,花生油,东古酱油,嫩豆腐
4.9分#冬季滋补花样吃法#提高免疫力还补钙的无油花甲豆腐汤花甲肉,豆腐,水,盐,香葱末或香蒜末
收藏人数 3607#一学就会快手菜#木耳炒肉清清肺,还能减脂和补钙葱花,干木耳,五花肉,盐,鸡精,黑胡椒,酱油,食用油,蒜片,糖,开水,白酒,醋,姜丝,食用油
收藏人数 4668#少盐饮食 轻松生活# 补钙佳品 鸡刨豆腐鸡蛋,豆腐,油,盐
5分脆皮山药奶酪棒~健脾养胃还补钙铁棍山药,白砂糖,奶粉,马苏里拉芝士碎,糯米粉,黄面包糠,蛋液
5分#我们约饭吧#春-夏季补钙少不了菌菇西红柿牛尾汤牛尾,西红柿,洋葱,海鲜菇,生姜,小葱花,料酒,盐
5分宝宝夏季开胃 鲜虾豆腐羹 鲜嫩补钙(适合月龄12+婴幼儿)嫩豆腐,鲜虾,鸡蛋,上海青,盐,香菇粉,芝麻香油,玉米淀粉,姜片
收藏人数 608宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼鲜虾,胡萝卜,面粉,鸡蛋,菠菜
4.8分#轻食季怎么吃#简单快手补钙汤干裙带菜,海虾,鸡蛋,葱,姜,白胡椒粉,盐,红薯淀粉,千岛源初榨茶油
收藏人数 3260补钙佳品3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭熟杂粮饭(荞麦黑米红米大米),提前腌制过的生牛瘦末,或煮熟牛肉的切小丁,洋葱切末,小葱或欧芹切碎,盐,饮用水,马苏里拉芝士
收藏人数 5350亲子 牛肉玉米奶酪吐司披萨 补钙长高切片吐司,高钙奶酪片,车打奶酪片,熟牛肉切片,黄油,蒜瓣,盐,干欧芹碎,黑胡椒碎,生菜,樱桃番茄,甜玉米粒
收藏人数 3323补钙食谱,萝卜虾皮馅饼白萝卜,鸡蛋,虾皮,香葱,面粉,水
4.8分