冬瓜玉米排骨汤

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冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。

冬瓜玉米排骨汤的用料

排骨 500克 玉米 1根
冬瓜 300克 枸杞 5克
鸡精 适量 盐 适量
清水 适量 香菜 少许

冬瓜玉米排骨汤的做法

冬瓜玉米排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨斩成小块洗净备用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解2

步骤2

玉米切成小块洗净备用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解3

步骤3

枸杞加水浸泡备用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解4

步骤4

冷水下锅，放入排骨
冬瓜玉米排骨汤的做法图解5

步骤5

大火烧开
冬瓜玉米排骨汤的做法图解6

步骤6

捞出浮沫
冬瓜玉米排骨汤的做法图解7

步骤7

再捞出排骨沥干水份备用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解8

步骤8

另起锅放入排骨、玉米
冬瓜玉米排骨汤的做法图解9

步骤9

一次性加足清水
冬瓜玉米排骨汤的做法图解10

步骤10

大火烧开
冬瓜玉米排骨汤的做法图解11

步骤11

转小火炖煮一小时
冬瓜玉米排骨汤的做法图解12

步骤12

冬瓜去皮洗净切成小块备用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解13

步骤13

加入冬瓜和枸杞
冬瓜玉米排骨汤的做法图解14

步骤14

继续炖煮15-20分钟
冬瓜玉米排骨汤的做法图解15

步骤15

加入鸡精
冬瓜玉米排骨汤的做法图解16

步骤16

加入盐
冬瓜玉米排骨汤的做法图解17

步骤17

搅拌均匀即可食用
冬瓜玉米排骨汤的做法图解18

步骤18

成品图

冬瓜玉米排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-02

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

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