干煎鱼

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JieKlein
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有了爱乐甜零卡糖，烹饪美味又健康
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

干煎鱼的用料

鲳鳊鱼 5条 盐 适量
糖 适量 料酒 适量
葱 2根 姜 6片

干煎鱼的做法

干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解1

步骤1

把鱼清洗干净，控干水分，放入适量的盐，料酒，葱和姜片，腌制15分钟
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解2

步骤2

取糖适量，放入碗中，加入150毫升左右的清水溶化
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解3

步骤3

起油锅，把葱姜爆香
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解4

步骤4

放入腌制好的鱼，煎成两面金黄
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解5

步骤5

放入糖水
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解6

步骤6

盖上锅盖小火闷煮，至收汁至50毫升左右，出锅
干煎鱼#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#的做法图解7

步骤7

简单方便的烹饪方法，适合夏天。带有一点点甜味，味道浓郁，配上稀粥，全家都爱吃。

干煎鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 JieKlein 编写，未经授权不得转载

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