冬瓜中有“莓”好

冬瓜中有“莓”好

精品 独家
11.5万 浏览 3134 收藏
收藏
涓涓小溪长流水
涓涓小溪长流水
＋ 关注

“莓”好春光日志，吃上 吃好了每天的三餐，谷雨过是春日最后一个节气，然后夏日也不远了，天气逐渐变得暖和 而偏热了，热热的感觉随之临近，减肥减脂的想法 也颇有努力的趋势，行动也有所增强了，从吃开始 迈向锻练的步伐，今天先来个酸甜减肥法，冬瓜是有减脂减肥效果，加点“莓”好，还能入酸甜味呢！“莓”好春光日志，也许减肥之时，扑面而来的清风吹过，让我下决心了，减减减 减肥减脂时……。
参与活动: #免费申领|一起打卡春日“莓”好时光#

冬瓜的用料

冬瓜 250克 杏鲍菇干 2片
黑木耳干 适量 蔓越莓干 半包
葱 1根 食用油 适量
精盐 适量 蔬之鲜 少许

冬瓜的做法

#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解1

步骤1

冬瓜中也“莓”好，吃上一碗心里安慰减脂了
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解2

步骤2

食材：冬瓜
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解3

步骤3

干杏鲍菇 木耳
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解4

步骤4

用水浸泡后发开了 再煮一下
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解5

步骤5

将洗净煮过黑木耳 杏鲍菇 切小，备半包蔓越莓
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解6

步骤6

下油锅入葱白少许
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解7

步骤7

下冬瓜翻炒
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解8

步骤8

下发后煮过的杏鲍菇
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解9

步骤9

下煮好洗净的木耳，并翻炒均匀
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解10

步骤10

翻炒后基本成熟后，加入精少许，加蔓越莓干
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解11

步骤11

再加蔬之鲜后即可关火
#“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法图解12

步骤12

冬瓜“莓”好减脂了，此菜趁热食用味道很好哦！

冬瓜的烹饪技巧

此菜冬瓜为减脂努力了，有愿望冬瓜就“莓”好！谢谢你关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-21

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

冬瓜的其他做法更多

上传我做的这道菜

冬瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #“莓”好春光日志#冬瓜中有“莓”好的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活