瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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扁豆烧肉

扁豆味甘,性微温,有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。选用前腿部位的瘦肉一...

主料:大蒜

做法by 莎娅琪琪2018-07-04收藏559评论0
剩米饭不将就!『缤纷炒饭』开启一天好心情~

我们家最爱炒饭,几乎每隔两天就会来上一顿,吃的多了,就会变着花样做不同的口味...

主料:青椒红椒黄瓜玉米鸡蛋瘦肉

做法by 胖达的小食记2018-06-28收藏560评论0
莲子百合瘦肉煲

一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」,同时具有美容养颜、清热凉...

主料:瘦肉百合红枣

做法by 心煮艺爱厨房2018-07-06收藏133评论0
日食记丨春饼

饼皮薄而透亮,馅料很丰富,哪怕把皮和馅分开单吃,都已经很美味了,更不用提刷了...

主料:鸡蛋绿豆芽韭菜黄瓜胡萝卜中筋面粉猪瘦肉

做法by 姜叔的日食记2018-03-16收藏5072评论0
虾仁瑶柱蚝豉瘦肉粥

从小在近海地区长大的我,平常吃的最多就是海鲜。当然,对于吃货的我肯定不满足周...

主料:姜片瘦肉虾仁

做法by 宝儿_boa2018-07-05收藏112评论0
木须肉

木须肉原名木樨肉,是一道常见的传统名菜,属于八大菜系之一的鲁菜,它口味鲜美、...

主料:胡萝卜黄瓜鸡蛋猪瘦肉木耳

做法by JU家小厨房2018-06-07收藏650评论0
正宗烂肉豇豆

豌豆清香柔嫩,新鲜回甜,寇大香鲜椒豆瓣爆香提味,让原本的清香多了一分热烈。正...

主料:猪瘦肉豌豆

做法by 寇大香鲜椒豆瓣2018-07-14收藏71评论0
皮蛋瘦肉粥

作为一个地地道道的北方人,粥好像是早餐必备的食品,方便快捷关键是还能养胃。我...

主料:皮蛋瘦肉大米

做法by JU家小厨房2018-05-29收藏798评论0
肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏25437评论106
皮蛋瘦肉粥#福临门面粉舌尖上的寻味之旅#

一碗好的皮蛋瘦肉粥,一口品下去,皮蛋Q弹、肉丝嫩滑、大米清香,香浓软滑溢于满...

主料:皮蛋瘦肉

做法by 尖尖实验室2018-06-13收藏412评论0
母亲节献礼之菠萝咕噜肉

其实每年只有一天是母亲节,所以无论用多么贵重的礼物都无法表达我们对母亲的感恩...

主料:瘦肉青椒红椒菠萝

做法by icecoffees2018-05-12收藏1115评论0
尖椒干豆腐丝

从小农村长大,最难忘的就是农家饭菜。 今天这道美食,尖椒炒豆腐丝,小时候家里...

主料:猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2017-08-04收藏11189评论0
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 小熊萌食堂2016-08-25收藏35015评论239
皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥真滴是粥里的明星,家喻户晓滴粥。厉害哈。

主料:瘦肉皮蛋大米

做法by 火小勺2014-07-21收藏96972评论465
大烧麦

在外面买过几次烧麦,几乎次次买的都是只有糯米和酱油味道的烧麦,让我很沮丧。 ...

主料:瘦肉糯米腊肠香菇

做法by 小云阿阿2018-02-18收藏2407评论0
五常大米: 皮蛋瘦肉粥#在“家”打造ins风美食#

皮蛋瘦肉粥是广东这边很常见的粥品。无论是严冬还是酷夏,喝粥最好趁热,一碗下肚...

主料:香葱皮蛋瘦肉

做法by 小龙IRIS2018-06-16收藏203评论0
一品鲜豆腐

豆腐做为家常食品,相信各位食客大大都不会陌生,口感细腻且营养丰富,老少皆宜,...

主料:瘦肉香菇豆腐

做法by 四人厨2017-09-20收藏6121评论0
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

酸甜珍珠面 参考月龄:10个月以上 今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,...

主料:黄瓜番茄中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-08收藏8396评论0
皮蛋瘦肉粥

在我们那里,无论是饭店还是酒楼、早茶早餐还是晚饭,都有皮蛋瘦...

主料:瘦肉皮蛋大米

做法by 缘豆儿2014-05-13收藏90038评论352
皮蛋瘦肉粥#在家打造ins风美食#

夏季,随着温度升高,人们的食欲也受到影响。来碗美味的皮蛋瘦肉粥,一定能让食欲...

主料:香葱姜片皮蛋大米

做法by 爱糖果2018-06-17收藏162评论0
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五分钟搞定经典快手菜