藕

别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖

热量:70大卡(100克可食部分)

分类: 蔬菜 ,水生蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。。

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