“玉米豆浆——完美蛋白质早餐饮品组合”的相关菜谱
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清甜玉米豆浆
黄豆,甜玉米,银耳,枸杞
收藏人数 85蛋白质满满:白玉菇炖蛋葱、姜,白胡椒粉,生抽,鸡蛋,白玉菇,香油,牛奶
4分[蛋白质]黑椒鸡胸鸡胸肉,橄榄油,黑胡椒酱,盐,十三香,生抽,黑胡椒粉
收藏人数 307[蛋白质]奥尔良鸡腿鸡大腿,奥尔良腌肉粉,盐,生抽,洋葱碎
收藏人数 314红枣枸杞玉米豆浆黄豆,玉米,枸杞,红枣,冰糖,水
收藏人数 131玉米豆浆#单挑夏天#玉米,黄豆,冰糖,清水
收藏人数 189#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食鸡蛋,虾仁,西兰花,花生,味达美花雕料酒,太太乐鸡精,太太乐鲜鸡汁,食用油
收藏人数 4236俪姐早餐之香煎鸡➕蛋白质奶昔鸡腿,西红柿,各种五谷,葡萄,火龙果,鸡蛋,生抽,老抽,料酒,洋葱,香菜,小香葱
收藏人数 81#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它,增加蛋白质,营养好吃冷冻虾仁,植物油,裹炸粉
收藏人数 1767#食在幸福年 总有新花样#超简单-高蛋白质的韭菜汤土豆,韭菜,火腿,白胡椒,盐,鸡汁,香油
收藏人数 164#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它,增加蛋白质,营养好吃冷冻虾仁,植物油,裹炸粉
收藏人数 911蛋白质满满的金丝芙蓉虾黑虎虾/鲜虾,面包丝,葱、姜,黑胡椒粉,生抽,料酒,泰式甜辣酱或其它喜欢的酱
5分满满的蛋白质~煎鲭鱼青鱼,料酒,生抽,植物油/橄榄油
收藏人数 1068【蛋白质】火鸡肉圆玛芬瘦火鸡肉碎,洋葱丁,芹菜丁,红椒丁,胡萝卜丁,盐,黑胡椒粉,孜然粉,鸡汤,速溶麦片,橄榄油,大蒜碎,蚝油
5分【蛋白质】健康美味烤豆腐老豆腐,酱油,蜂蜜,孜然粉,百里香
收藏人数 77蛋白质补充首选---油泼鳕鱼鳕鱼,葱花,盐,糖,生抽,清水,油
5分蛋白质小炸弹——健身减脂必备蛋白棒乳清蛋白粉(巧克力味),燕麦片,小麦扁,小麦胚芽,可可粉,蜂蜜,黑咖啡
5分营养健康黄豆玉米豆浆黄豆,玉米,清水,蜂蜜
收藏人数 5090#东古滋味 幸福百味#蛋白质多多的酱焖海杂鱼带鱼,小鲳鱼,小黄花鱼,小虾,东北大酱,东古一品鲜,老抽,葱姜蒜片,花椒八角桂皮香叶干辣椒
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