“补碘食谱”的相关菜谱
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气血双补八珍膏
人参,川芎,白术,熟地黄,黄芪,炙甘草,当归,白芍,蜂蜜,枸杞子
5分(滋阴补阳营养早餐)元气粥十谷米,花生,核桃,莲子,红枣,红糖,葡萄干,营养酵母三宝粉,八宝坚果,桂圆
收藏人数 22凛冬将至,除了枸杞保温杯,你还可以来块羊排补一补 2017羊排,洋葱,青椒,红椒,蒜,葱,姜
收藏人数 366#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️荸荠,甜玉米,南瓜
收藏人数 4022#餐桌上的春日限定#止咳补肺虚之菜干猪肺汤猪肺,瘦肉,白菜干,红萝卜,马蹄,生姜,盐,清水,陈皮
收藏人数 4802#洗手作羹汤#红枣莲藕羹 清热生津、补脾开胃莲藕,红枣,清水
收藏人数 6198冬日清补山药排骨汤新鲜排骨,山药,枸杞,料酒,姜片,胡椒粉,水,盐
5分冬补靓汤:莲藕排骨绿豆汤排骨,莲藕,绿豆,老姜,白胡椒粒,料酒,盐
5分鲫鱼炖豆腐#养颜美容补蛋白鲫鱼,老豆腐,姜片,盐,料酒,小葱,香菜
收藏人数 344暑天最宜清补----山珍松塔鸡脯肉,香菇,杏鲍菇
5分夏季补汤乌鸡汤乌鸡,大枣,百合,太子参,当回,葱,姜,蒜,桂圆,盐,金银花
收藏人数 491益气补虚党参枸杞鹅肉汤党参,枸杞,鹅肉,姜片
5分温阳补虚-爆炒鳝鱼段鳝鱼,黑木耳,老干妈,辣椒油,姜,蒜,洋葱,小香葱,青红椒
收藏人数 155番茄炖排骨(补维C和钙)排骨,番茄(根据番茄的大小,可多可少),细(小)葱,姜,盐
收藏人数 76秋补 虫草花排骨汤中排,虫草花,海鲜菇,大葱,香葱,盐,姜
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