“补碘食谱”的相关菜谱
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#2018年我学会的一道菜#披萨吐司盏,补钙补胶原蛋白
切片面包,牛肉,豌豆,红椒,芝士碎,盐
收藏人数 48茶树菇健脾补肺凤凰汤鸡,淮山药,茶树菇,党参,无花果
收藏人数 4美容养颜、补中益气的牛奶炖燕窝官燕盏,冰糖,纯净水,纯牛奶
收藏人数 98凛冬将至,除了枸杞保温杯,你还可以来块羊排补一补 2017羊排,洋葱,青椒,红椒,蒜,葱,姜
收藏人数 366#流感季饮食攻略#“补肺高手”荸荠南瓜玉米汁‼️荸荠,甜玉米,南瓜
收藏人数 4022#餐桌上的春日限定#止咳补肺虚之菜干猪肺汤猪肺,瘦肉,白菜干,红萝卜,马蹄,生姜,盐,清水,陈皮
收藏人数 4802#洗手作羹汤#红枣莲藕羹 清热生津、补脾开胃莲藕,红枣,清水
收藏人数 6198冬日清补山药排骨汤新鲜排骨,山药,枸杞,料酒,姜片,胡椒粉,水,盐
5分冬补靓汤:莲藕排骨绿豆汤排骨,莲藕,绿豆,老姜,白胡椒粒,料酒,盐
5分益气补虚党参枸杞鹅肉汤党参,枸杞,鹅肉,姜片
5分鲫鱼炖豆腐#养颜美容补蛋白鲫鱼,老豆腐,姜片,盐,料酒,小葱,香菜
收藏人数 344暑天最宜清补----山珍松塔鸡脯肉,香菇,杏鲍菇
5分夏季补汤乌鸡汤乌鸡,大枣,百合,太子参,当回,葱,姜,蒜,桂圆,盐,金银花
收藏人数 491番茄炖排骨(补维C和钙)排骨,番茄(根据番茄的大小,可多可少),细(小)葱,姜,盐
收藏人数 76冬天的温补暖汤(鸡汤)鸡,枸杞,沙参,玉竹,菌类
收藏人数 155