栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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红豆栗子饼#冬季#

红豆是一种令人觉得温暖的食物,香甜的红豆沙,加上甜栗子,跟柔软的面包碰撞,冬...

主料:高粉低粉黄油

做法by 肉丸子子子2017-11-25收藏106评论0
盐焗鸡爪和鸡胗#蒸派or烤派#

一直特别喜欢吃鸡爪、不同的口味我都喜欢、平常一般都是做红烧鸡爪、今天我做的是...

主料:鸡胗鸡爪芋头栗子紫薯

做法by 踏月色而来77372017-11-12收藏208评论0
★南瓜栗子拿铁★

BBO建议大家,可以做一杯麻麻们也能同时享用的美食料理。不仅可以顺便摆摆po...

主料:南瓜栗子

做法by BBO辅食小厨房2017-11-17收藏62评论0
栗子黄焖鸡#厨此之外,锦享美味#

秋天就是吃栗子的季节,前几天去早市看到有卖栗子的,想起家里有鸡腿,就让我想到...

主料: 干香菇 鸡翅 鸡腿

做法by 幸福de眼泪爱美食2017-09-27收藏903评论0
黄焖栗子鸡

有点累,不想啰嗦,直接上菜吧。

主料:栗子大蒜姜片花菇

做法by 云朵面包zx2017-11-22收藏62评论0
板栗烧鸡

 

主料:彩椒栗子米饭

做法by 君君君taoh2017-11-18收藏30评论0
烤栗子#跨界烤箱,探索味来#

糖炒栗子,是我冬日最爱的零食,

主料:栗子

做法by 柠檬茶的奇异果2017-10-28收藏185评论0
举个栗子-焦糖栗子可可酥皮欧

我前些天出了一个柑橘乡村巧克力 然后巧克力控们都单手打CALL 慢着 为啥...

主料:高筋粉栗子高筋粉蛋液黄油黄油黄油淡奶油

做法by 亮叔的爱食记2017-11-13收藏54评论0
栗子蛋糕卷

邻居送了好多栗子于是乎这几天各种栗子吃法做起来。早就想做这个栗子蛋糕了今天拔...

主料:低筋面粉牛奶鸡蛋牛奶淡奶油黄油

做法by 苗妈小厨2017-10-12收藏282评论0
Q萌的栗子南瓜饼#KitchenAid的美食故事#

前两天过万圣节给女儿做了一个南瓜灯,过完节,再用南瓜灯做成南瓜饼,好看又好吃...

主料:板栗葡萄干南瓜

做法by 小菁同学2017-11-02收藏96评论0
口舌生疮未必是上火,可能是缺少了这种营养素!

香甜栗子糕 参考月龄:12个月以上 很多妈妈以为宝宝口舌生疮就是因为上火了,...

主料:鸡蛋低筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-10-07收藏287评论0
南瓜栗子磅蛋糕#蒸派or烤派#

之前我们做过一块将近“300岁”的英国磅蛋糕,受到小伙伴们的一致好评。今天的...

主料:栗子低筋面粉鸡蛋

做法by 迷迭香Rosemary2017-11-03收藏80评论0
栗子乳酪咖啡奶油挞#跨界烤箱 探索味来#

冬天就想吃暖暖的栗子和温柔的乳酪~

主料:奶油栗子牛奶蛋液黄油奶油奶酪

做法by 喵了个斯基2017-11-05收藏72评论0
栗子蛋糕|每一口都是秋天的味道!

在秋天,可以肆无忌惮地吃自己到自己喜欢的栗子,成为了我每年都很期待秋天到来的...

主料:淡奶油黄油蛋清淡奶油

做法by 烘焙帮胖熊2017-10-07收藏252评论0
栗子鸡煲

栗子鸡煲的确美味,栗子中融入了鸡肉的浓香,鸡肉中也有栗子的香味,其汤汁更是浓...

主料:鸡腿栗子

做法by 耕心2013-08-14收藏57483评论292

五分钟搞定经典快手菜