牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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菠萝彩椒牛肉串

水果蔬菜和肉类的搭配,营养美味又不油腻。 炎炎夏日,不需要忍受烟熏火燎就能做...

主料:牛里脊菠萝

做法by 香颜2016-05-23收藏2513评论6
西红柿土豆牛肉汤

牛肉能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉还可以暖胃。牛肉还有补中益气,滋养脾胃,强...

主料:牛里脊肉土豆西红柿洋葱大蒜生姜

做法by 凡妈小厨房2016-12-10收藏1174评论6
缤纷牛肉粒

  其实家常菜都很容易上手,操作起来也很简单。但是只要你愿意用心在色彩上做一...

主料:

做法by 风清云淡的小雪2015-04-13收藏16220评论54
牛肉团子 × 芹菜胡萝卜粥

喵小弟一岁以后,更加喜欢尝试自己抓起食物,放进口中。虽然大部分时候食物还是没...

主料:牛里脊肉大米胡萝卜洋葱芹菜生姜

做法by 拾味爸爸2017-03-14收藏637评论10
水煮牛肉

牛肉可以换成猪肉,个人觉得猪肉更好吃一些,因为之前肉用盐拌过,还有豆瓣酱所以...

主料:牛里脊莴笋

做法by 一琳麻麻的小厨2017-10-03收藏8评论0
香蒜小番茄牛排卷

给肉食动物们送上一道大礼!在此送有如此肉嘟嘟的美食,真的好吗?哈哈哈哈~ ...

主料:牛里脊菠菜

做法by 没牌子2017-02-07收藏747评论0
麻辣牛肉

 

主料:牛里脊杭椒

做法by 唯美食不能辜负2017-10-03收藏7评论0
黑椒山药牛肉粒#舌尖上的春宴#

(一)牛肉的功效 味甘、性平,归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消...

主料:牛里脊山药洋葱

做法by Tina厨房日记2017-02-23收藏664评论20
私房番茄红酒牛肉粒——利仁电火锅试用菜谱

这是第五道利仁电火锅的试用菜谱,是我从朋友处学来的,绝对的私房菜。它的滋味妙...

主料:牛里脊

做法by 静默成诗2014-09-10收藏1814评论29
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食,牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜

宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭,想让宝宝们胃口好一点,超人妈妈们更要多动动脑动...

主料:胡萝卜洋葱西红柿土豆牛里脊肉

做法by 一日五餐辅食2017-09-25收藏16评论0
纯食疗暴瘦35斤减肥记——推荐食材篇

杜坎减肥期能吃的食物分析 主料是高蛋白食物 辅料是蔬菜类食物 很多人都不看...

主料:牛里脊猪肝龙利鱼鳕鱼豆腐鸡肉牛排北极虾黄鱼三文鱼

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-09-28收藏6335评论248
惠灵顿牛肉

自从看了小小厨神后一直想吃,终于尝试了一下

主料:大蒜洋葱香菇牛里脊黄油

做法by 晴天嘟2016-07-05收藏1701评论39
黑胡椒牛肉片#德国MIJI爱心菜#

父爱如山,如今长大的我们总是很忙碌,在平时应该抽空多回去看看父母,爸爸爱喝些...

主料:蛋清胡萝卜洋葱蒜头黄椒红椒牛里脊肉青椒

做法by jmy的私房菜2016-05-07收藏1962评论177
香菇牛肉酱

 

主料:牛里脊肉香菇辣椒

做法by 姜小燕2015-12-01收藏2917评论21
牛肉炝土豆丝

想着法的做牛肉,除了焖卤,这种炝炒牛肉是我经常做的,因为快手啊,牛肉炒酸菜,...

主料:土豆牛里脊

做法by 凤飞龙舞2017-05-21收藏283评论2
牛肉酱

 

主料:牛里脊肉蒜头姜末

做法by 小EVA妈妈2017-09-24收藏16评论0
红椒牛柳——利仁电火锅试用菜谱

昨天是中秋节,花好月圆的日子。昨晚的团圆餐中,又做了大家喜欢的红椒牛柳,满桌...

主料:圆葱红椒牛里脊

做法by 静默成诗2014-09-09收藏674评论1
小汽车卡通餐 宝宝卡通餐

儿子现在特别喜欢小车车 家门口红绿灯

主料:米饭土豆胡萝卜牛里脊海苔鸡蛋

做法by 肚麻2015-03-28收藏4282评论28
板栗烧牛肉

板栗和胡萝卜预先用油翻炒为的是后面在牛肉里多炖一会的时候不容易被炖烂。牛里脊...

主料:胡萝卜小葱大蒜蒜苗牛里脊

做法by 白咖啡pmau2017-03-21收藏446评论0
解密——牛油果怎么做大人宝宝都爱吃?

牛油果肉酱面 适合11个月以上宝宝添加 牛油果的主要营养价值是不饱和脂肪酸,...

主料:牛里脊西兰花牛油果

做法by 嘛咪酱2017-09-19收藏16评论0