牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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土豆小米焖饭

在所有和牛肉搭配的食材里,土豆绝对是可以认真当好‘配角’的角色。虽然味道并不...

主料:土豆牛里脊大米小米

做法by 拾味爸爸2017-12-28收藏112评论0
西兰花牛肉土豆泥

除了高铁米粉之外,铁含量丰富的红肉也是小宝宝补充铁质的重要途径之一。牛肉经过...

主料:柠檬土豆西兰花牛里脊

做法by 拾味爸爸2017-12-25收藏119评论0
陈皮牛肉:四川经典凉菜

陈皮入菜,取其清爽解腻、健脾祛湿的功效,清新的果香令菜肴口味更多层次,比如这...

主料:牛里脊肉

做法by 美食台2017-05-17收藏1300评论2
黑椒牛肉粒|美食台

嘉宾Han(微信公众号:瀚厚HanAndHold)告诉大家,牛里脊肉要挑带点...

主料:牛里脊

做法by 美食台2016-04-08收藏4869评论9
蚝油牛肉

蚝香四溢牛肉嫩滑,鲜咸中又略带一分甜意,特别的下饭诱人。

主料:草菇牛里脊

做法by 安小厨的大胃2017-03-02收藏1822评论7
麻辣鲜香的干煸肉丝

 

主料:牛里脊香芹香菜

做法by 阿罗al2016-07-23收藏3736评论9
杭椒牛柳

杭椒牛柳这么经典又好吃的菜,香、嫩、弹、滑就是我的第一印象,我回家便照着菜谱...

主料:杭椒牛里脊

做法by 家乐美食小站2017-06-12收藏1081评论0
飘香的香辣牙签牛肉

最馋人的下酒菜,上桌绝对是只有空盘子了。牛肉,裹着辣椒的辣,芝麻的香,香料的...

主料:牛里脊

做法by 模样生活2017-02-15收藏1821评论15
水煮牛肉#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  我要上春碗#

记得小时候每到油菜花开时去舅舅家,总能看见田里整片整片黄色的花海,跟着哥哥姐...

主料:葱白蒜头金针菇莴笋牛里脊肉

做法by 然儿小食光2017-12-15收藏132评论0
肉类处理技巧:肉片肉丝这样处理,炒起来更美味!

你知道吗?不同肉类有不同的预处理方式,这会直接影响成菜的口感。要炒出干香不柴...

主料:牛腿肉牛里脊猪里脊肉

做法by 美食台2017-04-22收藏1244评论6
小炒牛肉

牛肉的营养成分不用说大家都知道,蛋白质含量高脂肪含量低补中益气滋...

主料:牛里脊芹菜青椒

做法by 小安爱烘焙2016-11-07收藏2385评论7
咖喱牛肉干

1.牛肉片横切或者竖切都可以,横切比较容易碎但是吃起来不费劲;竖切不容易碎,...

主料:

做法by 月亮晶晶2014-11-04收藏9123评论25
咖喱牛肉干

 

主料:

做法by 爱家爱美食rm2018-02-12收藏0评论0
香菇牛肉酱  宝宝健康食谱

随着宝宝月龄的增长,可以享受到的辅食花样越来越多,单单是白粥、白米饭已经满足...

主料:

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-12收藏1083评论8
西班牙蔬菜牛肉汤

这原本是和女神搭话的不二法宝。但是,亲测失败。 女神看了我一眼,礼貌的笑笑,...

主料:牛里脊肉胡萝卜洋葱土豆番茄黄彩椒

做法by 心煮艺爱厨房2018-02-11收藏1评论0
牛肉炒面

尽量选用牛里脊,肉质较嫩

主料:牛里脊大蒜辣椒青椒面条

做法by 叮叮和阿当2016-10-02收藏2166评论23
经典黑胡椒牛排—在家做出饭店的味道

之前出过黑胡椒牛排的食谱,这次是另一种腌制方法与大家共享。 1.牛肉含钾 ...

主料:黄油大蒜菠萝洋葱西兰花芹菜牛里脊黄油

做法by Tina厨房日记2017-02-14收藏1358评论5
罗宋汤—改善食欲差的“秘籍”

天气慢慢热了,宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭。想让宝宝们胃口好一点,超人妈妈们...

主料:洋葱西红柿土豆牛里脊肉胡萝卜

做法by 柚子妈的宝宝营养餐2017-05-31收藏812评论3
黑椒牛柳

***牛里脊肉口感更嫩,适合切片爆炒。 ***松肉锤能将部分肉筋敲松散,也利...

主料:牛里脊肉

做法by 国明的下午茶时光2014-08-27收藏26976评论59
冷吃牛肉

吃在四川,味在自贡。冷吃牛肉是四川自贡的传统美食之一,是自贡人民在制盐过程中...

主料:生姜牛里脊肉

做法by 童尐果2016-06-19收藏2788评论19

五分钟搞定经典快手菜