百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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养生桃胶银耳百合红枣羹

桃胶,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色...

主料:红枣百合银耳

做法by 燕儿HKY2017-10-13收藏28评论0
肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥

网上流传的一个补肾的方子,肾管着人体的代谢,肾有多好,人就有多年轻。每天坚持...

主料:大米薏仁百合黑芝麻黑米黑豆

做法by 小鱼尾2015-03-08收藏19700评论48
薏仁桃胶白果汤

无论身在何方 胃总会指着家的方向 忙碌了一天 回家卸下疲惫一身疲惫 最期待的...

主料:桂圆枸杞红枣白果薏仁

做法by lyy燕19852017-10-12收藏31评论0
辅食:5步搞定的银耳羹,却能补钙养颜对抗秋燥

9月7日白露来了,它给咱们带来了标杆式的秋天气候。宝宝的身体受这天气的影响,...

主料:

做法by 宝宝餐餐见主号2017-09-13收藏134评论0
银耳百合红枣汁

银耳被女同胞们称为美容护肤佳品,常喝银耳具有润肠、滋阴、润肺、美容、嫩肤等多...

主料:银耳百合红枣

做法by 黄豆豆的一家2017-10-18收藏11评论0
营养雪梨银耳汤

孕期或者产后很多准妈妈或者妈妈都会喝甜汤,今天搭配了一款,觉得挺合适的。百合...

主料:百合莲子红枣银耳核桃

做法by y圆子y2017-08-06收藏379评论0
润秋燥的四神猪肚汤

秋天是北方最美的季节,然而艳阳明丽风物干燥,今天来煲一道清火去燥的四神猪肚汤...

主料:莲子枸杞淮山药百合芡实猪肚

做法by 阿罗al2017-09-19收藏94评论0
花胶美容养颜糖水

秋冬干燥,来碗鱼胶 雪耳 莲子 百合糖水,就最好不过了

主料:百合莲子桂圆枸杞雪耳

做法by 金盏燕窝花胶专营2017-10-18收藏9评论0
秋梨膏

本来秋梨膏还要再晚一些熬的,可是最近家里人都有些咳嗽,那就索性熬两罐好了。看...

主料:川贝罗汉果红枣

做法by 醉眠sylvanas2016-09-27收藏4180评论87
百合薏仁红豆甜汤

感冒了几天,感觉整个人都不好了。口干舌燥、身体感觉很沉重。煮上一锅祛湿、美白...

主料:薏仁红豆

做法by 冰雪6352017-08-06收藏345评论0
私房菜:百合莲子薏米猪心汤

这道猪心汤,是我为家里两位小盆友特制的 简单易做营养丰富 百合具有清热润燥...

主料:猪心莲子百合薏米枸杞生姜红枣

做法by 龙妈私厨2017-10-19收藏6评论0
银耳莲子百合汤

秋天少雨,气候偏干燥,不妨吃一些比较滋润的东西。 比如这一次我做的莲子百合...

主料:百合

做法by 花边食堂2017-09-21收藏73评论0
药膳乌鸡

药膳乌鸡滋阴润燥、补中益气、是一款温补的药膳。有活血化淤、补气血的作用。秋季...

主料:百合莲子山药红枣乌鸡

做法by 小黠大痴2017-08-04收藏344评论0
美龄粥

前不久,跟同事一起去南京大排档吃饭,出于对美龄粥的好奇点了一碗。原以为是噱头...

主料:山药大米黄豆

做法by 椒椒妈妈2017-01-15收藏2308评论11
绿豆百合薏米粥

一道制作简单、功效显著的家常五谷养生粥。该粥由绿豆、薏米、百合加糖调味焖煮而...

主料:薏米百合绿豆

做法by 小跳蛙love2017-06-07收藏779评论0
银耳雪梨汤

 

主料:银耳雪梨枸杞莲子百合

做法by 逍遥一下2017-09-25收藏54评论0
川贝雪梨银耳盅#九阳至爱滋味#

今天用九阳电饭煲来制作这款雪梨银耳盅,润肺祛秋燥是极好的~

主料:枸杞百合银耳雪梨

做法by 爱吃的董小姐z2017-08-29收藏178评论0
换季易上火,快来盘清新却不寡淡的田园百合

新鲜的秋葵,鲜嫩的百合 作为一只吃肉的兔子 这种清爽的炒菜,兔兔也挺喜欢哒

主料:葱花胡萝卜秋葵姜末

做法by 微体兔2017-08-23收藏199评论0
美容养颜甜汤(百合皂角米紫薯糖水)

皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白...

主料:紫薯百合莲子

做法by 小黠大痴2016-03-14收藏6475评论15
芹菜木耳炒百合

秋季是养生的好时节,也是身体排毒的重要时机。人体各个器官容易堆积毒物,要适时...

主料:火腿百合木耳芹菜

做法by 味谷的厨房2017-09-11收藏103评论0