百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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红枣百合银耳粥#KitchenAid的美食故事#

秋天天气干燥,所以润燥补肺的食物必须多吃点,尤其是老人和孩子。粥是很不错的选...

主料:银耳红枣

做法by JUJU私厨2017-10-30收藏56评论0
什锦百合虾仁#鲜有赞,爱有伴#

这是一道营养美味,大人小朋友都爱吃的菜,色泽艳丽,口感鲜嫩,没有理由拒绝。虾...

主料:百合黄瓜彩椒红椒青椒鲜虾

做法by jmy的私房菜2017-08-23收藏379评论0
山药百合甜汤#最补肾#

鼠鼠家每周都要吃的补肾甜汤!

主料:铁棍山药

做法by 玉_鼠鼠2014-05-17收藏18653评论163
小米南瓜粥------养胃必备

我家熊哥【我爹】一直都很喜欢喝粥,所以每次回老家我都会网上买一堆 煲汤的各种...

主料:枸杞红枣小米南瓜

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-20收藏3535评论2
银耳莲子百合小米粥

养肺润肺,除燥去火,暖胃养胃,健康养生粥,做起!——2014.10.10

主料:小米银耳

做法by 静默成诗2014-10-10收藏14859评论33
滋补梨盅#KitchenAid的美食故事#

干燥的季节最容易上火,补肺润燥最好的食材就是雪梨,这个季节真的是没它不行。但...

主料:红枣银耳雪花梨

做法by JUJU私厨2017-10-30收藏50评论0
绿豆百合薏米粥

一道制作简单、功效显著的家常五谷养生粥。该粥由绿豆、薏米、百合加糖调味焖煮而...

主料:薏米百合绿豆

做法by 小跳蛙love2017-06-07收藏838评论0
番薯板栗糖水【小七出品】

哈尔滨的冬季已经到来了,周四晚下了今年的第一场雪,小七已经做九吉公老红糖的代...

主料:

做法by 小七Beryl2017-11-12收藏14评论0
南瓜红枣百合糖水

南瓜一种甘甜的食物,平时用来做甜汤也是不错的,简简单单,没有别的调味料,吃的...

主料:南瓜百合

做法by y圆子y2017-11-08收藏24评论0
银耳滋养豆浆-破壁机食谱

饮汤不如嚼耳,破壁机带来的破壁技术,让营养吸收的更全面。 泡发的鹰嘴豆取代了...

主料:百合枸杞

做法by 小姿饭儿2017-11-13收藏12评论0
莲子百合银耳汤

一道适合秋季养生的甜汤,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,银耳性平味甘...

主料:枸杞莲子百合红枣

做法by 嘿牛牛2017-10-09收藏115评论0
营养雪梨银耳汤

孕期或者产后很多准妈妈或者妈妈都会喝甜汤,今天搭配了一款,觉得挺合适的。百合...

主料:百合莲子红枣银耳核桃

做法by y圆子y2017-08-06收藏379评论0
虫草花排骨汤

秋天了,要多喝汤润润,虫草花性质平和,不寒不燥,适合大部分人,而且花颜色金黄...

主料:红枣枸杞排骨

做法by 小哼麻麻2017-09-16收藏187评论0
八宝粥

 

主料:血糯米花生百合薏米小米红小豆

做法by 博妈的小食堂2017-11-28收藏0评论0
五味滋养梨球饮#财源滚滚,团团圆圆#

今年冬天,干冷无雪,大风与重雾霾占据了整个冬日。空气的干燥让皮肤和身体都极其...

主料:枸杞雪梨

做法by 紫绫罗2017-01-24收藏1618评论16
小小一碗南瓜粥,袪燥滋补大能量!

今天的分享也许让小伙伴会觉得,这样一碗普通的粥也值得分享吗?那么我想问大家你...

主料:南瓜百合大米糯米小米燕麦

做法by 金陵玫子2016-10-06收藏2555评论19
百合薏仁红豆甜汤

感冒了几天,感觉整个人都不好了。口干舌燥、身体感觉很沉重。煮上一锅祛湿、美白...

主料:薏仁红豆

做法by 冰雪6352017-08-06收藏350评论0
阴润肺的---莱阳梨炖三白

三白:即是百合、莲子、银耳;百合具有良好的营养滋补之功, 而且还对秋季气候干...

主料:百合莲子银耳

做法by youhaha0的厨房2014-10-02收藏11394评论96
药膳乌鸡

药膳乌鸡滋阴润燥、补中益气、是一款温补的药膳。有活血化淤、补气血的作用。秋季...

主料:百合莲子山药红枣乌鸡

做法by 小黠大痴2017-08-04收藏355评论0
木瓜银耳莲子百合羹

木瓜其味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维...

主料:百合枸杞红枣莲子银耳木瓜

做法by 花千树af2017-11-03收藏27评论0

五分钟搞定经典快手菜