百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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银耳百合荸荠

咳嗽忌乱吃药,辨证治疗是关键!比如咳嗽很多人会蒸梨,或者川贝炖梨,苑惠清主任...

主料:荸荠百合银耳

做法by 一日五餐辅食2018-01-30收藏193评论0
自制营养美味腊八粥,多种材料小火慢熬,味道超赞!

寒冷冬日,喝一碗热气腾腾的腊八粥~~ 精心品味,感受简单的“诗和远方”~

主料:花生百合板栗核桃莲子小米薏仁绿豆红豆糯米大米

做法by 宝妈享食记2018-01-31收藏63评论0
爱美人士不能错过的 银耳润肺美颜汤

银耳,䃼气润肠、美容嫩肤。百合,润肺安神。无花果,润肺生津、清热解毒。该汤滋...

主料:无花果百合银耳

做法by 只爱飞飞自己2018-01-25收藏98评论0
宝宝版秋梨膏,润肺祛燥的食疗食谱

自制秋梨膏 12个月以上 一到秋天,宝宝经常会咳嗽,秋梨膏的食谱也变火了,但...

主料:罗汉果红枣雪梨百合生姜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-26收藏1441评论0
猪心百合阿胶宁神汤#不负芳华,

女人在经期前总有那么几天睡得不安稳,烦燥.适当通过食物调理会对身体调养有帮助...

主料:百合姜片猪心红枣

做法by 大润小厨2018-01-30收藏63评论0
西芹百合

简单~

主料:百合胡萝卜芹菜

做法by 四人厨2018-01-27收藏70评论0
冬日甜汤的2+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨,我是瑟瑟发抖的小鹿~ 这几天降温了真的超级冷,你们那有没有降温呢? 记...

主料:草莓金桔奇异果雪梨枸杞百合川贝芋头

做法by 厨娘物语BeautyCate2018-01-15收藏129评论0
山药红枣百合粥

 

主料:红枣百合花生绿豆江米山药

做法by 尖尖_实验室2018-01-01收藏221评论0
腰果百合炒西芹

 

主料:西芹腰果

做法by 尖尖_实验室2017-12-22收藏277评论0
补肾粥_#苏泊尔球釜电饭煲#

其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物...

主料:百合大米核桃薏仁黑芝麻黑米黑豆

做法by Misslapis_leung2016-07-17收藏14220评论64
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏7503评论23
肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥

网上流传的一个补肾的方子,肾管着人体的代谢,肾有多好,人就有多年轻。每天坚持...

主料:大米薏仁百合黑芝麻黑米黑豆

做法by 小鱼尾2015-03-08收藏20374评论48
★紫薯山药百合坚果羹★

富含花青素的紫薯和健胃补脾的山药组成奶香味十足的奶糊,再撒上一包坚果粉,强健...

主料:牛奶山药紫薯

做法by BBO辅食小厨房2018-01-29收藏30评论0
冬日润肺桃胶枇杷百合糖水#锋味2017#

从小在干燥的北方长大,到了冬天总是容易感冒咳嗽,小时候妈妈经常给我熬糖水润肺...

主料:

做法by 忆江雪糕2017-12-26收藏147评论0
山药百合甜汤#最补肾#

鼠鼠家每周都要吃的补肾甜汤!

主料:铁棍山药

做法by 玉_鼠鼠2014-05-17收藏18992评论163
秋梨膏

本来秋梨膏还要再晚一些熬的,可是最近家里人都有些咳嗽,那就索性熬两罐好了。看...

主料:川贝罗汉果红枣

做法by 醉眠sylvanas2016-09-27收藏4286评论87
美容养颜甜汤(百合皂角米紫薯糖水)

皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白...

主料:紫薯百合莲子

做法by 小黠大痴2016-03-14收藏6670评论15
银耳莲子百合小米粥

养肺润肺,除燥去火,暖胃养胃,健康养生粥,做起!——2014.10.10

主料:小米银耳

做法by 静默成诗2014-10-10收藏15135评论33
小米南瓜粥------养胃必备

我家熊哥【我爹】一直都很喜欢喝粥,所以每次回老家我都会网上买一堆 煲汤的各种...

主料:枸杞红枣小米南瓜

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-20收藏3620评论2

五分钟搞定经典快手菜