百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

分享到
荷塘小炒

荷塘小炒,这款传统的粤菜(对,你没看错,它就是粤菜),却如同它的名字一般,带...

主料:荷兰豆黑木耳胡萝卜莲藕

做法by daneslinda2018-05-18收藏533评论0
冰糖百合梨汁#初夏搜食#

一款清肺滋润、安神益气的养颜甜汤。

主料:枸杞

做法by 小龙IRIS2018-05-25收藏107评论0
薏仁绿豆百合糖水#初夏搜食#

薏仁性寒、入脾肺肾经,具有健脾、补肺、清热等功效。 绿豆味甘性寒,入胃、心...

主料:绿豆薏仁

做法by 小龙IRIS2018-05-24收藏127评论0
百合绿豆薏仁粥

天热没胃口怎么办?来一碗百合绿豆薏仁粥吧! 绿豆薏仁百合一起同煮,还有丰富的...

主料:薏仁绿豆

做法by 印象时光12018-05-09收藏308评论0
莲子百合瘦肉粥

此款粥美容养颜,主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症,四...

主料:红枣猪瘦肉

做法by 美的厨语2018-05-18收藏87评论0
蜂蜜枸杞百合蒸南瓜#初夏搜食#

一道营养丰富,还兼具药用价值的甜食。 南瓜可健脾养胃,增强食欲。 百合可安...

主料:枸杞南瓜

做法by 小龙IRIS2018-05-26收藏18评论0
虾仁百合炒芦笋#松下多面美味#

虾富含优质蛋白质,百合更是补燥润肺,芦笋多汁鲜嫩,搭配起来营养非常均衡。

主料:虾仁百合芦笋

做法by 尖尖实验室2018-04-26收藏142评论0
【枇杷仙露】小仙女的解暑必备饮品(快手菜)

一颗奇“杷”,金秋孕蕾,寒冬开花,春来生果,炎夏果熟,吸四时之气,自有”晚翠...

主料:银耳枇杷

做法by 古人食2018-05-09收藏57评论0
莲子百合炖银耳

银耳的营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,也是老...

主料:

做法by 美的厨语2018-05-17收藏39评论0
银耳莲子百合汤—快手电饭煲版

 

主料:桂圆红枣莲子枸杞百合银耳

做法by 花千树z2018-02-21收藏585评论0
肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥

网上流传的一个补肾的方子,肾管着人体的代谢,肾有多好,人就有多年轻。每天坚持...

主料:大米薏仁百合黑芝麻黑米黑豆

做法by 小鱼尾2015-03-08收藏21329评论48
西芹百合炒香肠

ps:点击步骤图是GIF的哟~~~ 李时珍在《本草纲目》中,对百合药性做了详...

主料: 西芹

做法by 金字火腿2018-05-07收藏39评论0
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏8043评论23
宝宝版秋梨膏,润肺祛燥的食疗食谱

自制秋梨膏 12个月以上 一到秋天,宝宝经常会咳嗽,秋梨膏的食谱也变火了,但...

主料:罗汉果红枣雪梨百合生姜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-26收藏1790评论0
补肾粥_#苏泊尔球釜电饭煲#

其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物...

主料:百合大米核桃薏仁黑芝麻黑米黑豆

做法by Misslapis_leung2016-07-17收藏14700评论64
留住季节的味道【菠萝咕噜肉】

夏季悄悄的就来了 菠萝成为盛行的水果 它的香郁味道 根本无法抵抗 所以想要留...

主料:菠萝梅肉甜椒全蛋液

做法by lemon依依依2018-05-11收藏18评论0
山药百合甜汤#最补肾#

鼠鼠家每周都要吃的补肾甜汤!

主料:铁棍山药

做法by 玉_鼠鼠2014-05-17收藏19181评论163
爱美人士不能错过的 银耳润肺美颜汤

银耳,䃼气润肠、美容嫩肤。百合,润肺安神。无花果,润肺生津、清热解毒。该汤滋...

主料:无花果百合银耳

做法by 只爱飞飞自己2018-01-25收藏492评论0
润肺益气 降糖菜 养颜菜 蜜汁南瓜

南瓜,富含丰富类胡萝卜素和维生素,有润肺益气、美容抗痘之功效。蜜汁南瓜,是延...

主料:红枣南瓜

做法by 只爱飞飞自己2017-12-28收藏660评论0
美容养颜甜汤(百合皂角米紫薯糖水)

皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白...

主料:紫薯百合莲子

做法by 小黠大痴2016-03-14收藏8169评论15

五分钟搞定经典快手菜