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  糙米莲子粥—迷迭香

  莲子,糙米,大米

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  迷迭香Rosemary
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  银耳莲子甜汤

  银耳,莲子,枸杞,红枣

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  ˙寳貝卟哭
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  滋阴养肺——银耳莲子百合糖水

  野生银耳,百合,莲子,桂圆,红枣,枸杞

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  Eva_YiNg
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  自制莲蓉馅

  干莲子

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  平平娘
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  红枣银耳莲子羹#夏日时光#

  红枣,莲子,银耳

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  鑫淼淼食记
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  茶树菇排骨汤

  排骨,茶树菇,猴头菇,莲子,芡实,薏米,红枣,杞子,党参,桂圆干,姜

  5分

  巫芜妩勿
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  莲子红豆沙（煮）#胆·敢不同，美的原生态AH煲#

  红豆,莲子,陈皮

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  蕾拉REIRA
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  紫薯银耳莲子羹#膳魔师南甜主题月#

  干银耳,紫薯,莲子,冰糖,清水

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  小菁同学
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  银耳莲子汤

  银耳,莲子,枸杞

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  枸杞莲子银耳汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  银耳,枸杞,莲子

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  zy宝妈小厨
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  谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

  煮熟的银耳,煮熟的莲子,煮熟的薏仁

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  新鲜银耳莲子红枣枸杞汤

  新鲜银耳,莲子,枸杞,红枣

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  〆拾?壹ㄣ
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  红豆薏米莲子粥

  红豆,薏米,莲子,冰糖

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  丹青菜谱
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  桂圆银耳红枣羹（更浓稠的小妙方）

  银耳,桂圆,红枣,枸杞,莲子,百合,冰糖

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  湘莲银耳糯米粥

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  绿豆,莲子,薏仁,水,冰糖

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  银耳莲子汤——迷迭香

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  红枣,百合,莲子,枸杞,冰糖

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  养生甜品：银耳莲子红枣羹

  银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖,水

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  桃胶,银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,纯净水,冰糖

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  茹絮

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