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“营养缺乏人群”的相关菜谱
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爆炒猪肝猪肝,洋葱,青椒,红椒,淀粉,料酒,糖,盐,蚝油,生抽,老抽,姜,蒜头,干辣椒,青蒜叶
4.9分
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝海带丝,蒜,香菜,小葱,陈醋,生抽,食用油,小红米,芝麻香油（可有可无）
4.8分
炝炒空心菜空心菜,干辣椒,大蒜,油,盐,味鸡精
4.9分
#今天吃什么#芹菜炒虾仁青虾仁,芹菜,葱姜,盐,淀粉,料酒,油
5分
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁紫甘蓝,苹果,凉开水,蜂蜜
5分
冬日里的清爽素菜--清炒藕片莲藕,蒜末,小葱,盐,食用油
4.7分
糖醋藕片莲藕,青红椒,葱、蒜,白糖,香醋,番茄酱,生抽,盐,香油
4.9分
清蒸石斑鱼（适用于各种清蒸鱼）石斑鱼,大葱,姜丝,蒸鱼豉油,白糖,玉米油（食用油）,白水
4.9分
#精品菜谱挑战赛#马兰头香干马兰头,豆干,生抽,盐,麻油,大蒜,白砂糖
4.9分
青椒杏鲍菇青椒,香鲍菇,胡萝卜,蒜,味极鲜,耗油,盐,油
5分
木瓜银耳羹~美容养颜银耳,木瓜,冰糖,枸杞
4.9分
炒素莲藕,荷兰豆
4.7分
茄汁豆腐泡豆腐泡,番茄,肉末
4.8分
海蜇皮拌白菜心白菜心,海蜇皮,胡萝卜,腊八蒜,米醋,白糖,香菜
5分
凉拌茼蒿茼蒿,大蒜,辣椒,酱油,醋,芝麻油,盐,纯净水
5分
粉丝包菜粉丝,圆白菜,糖,生抽,米醋,辣椒,葱姜蒜
4.9分
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