“铁板鱿鱼”的相关菜谱

鱿鱼,青椒,串料,盐,食用油,酱油,葱丝

苡陌的食光

鱿鱼圈, 青红椒,洋葱

斯佳丽

小鱿鱼,青椒,红椒,葱姜蒜,耗油,酱油,油

清風飄飄

鱿鱼,姜,孜然粉,孜然,芝麻,甜面酱,烧烤酱,豆瓣酱,蒜蓉辣酱,糖,鸡精,蚝油,五香粉,料酒,盐

哎呀の美食

鱿鱼,洋葱,辣椒面,孜然,白芝麻,葱

Miu的食光记

鱿鱼须,大喜大烤肉酱

紫砂贝壳

鱿鱼,蒜蓉辣酱,食用油,烧烤调料

Aileen95

鱿鱼,土豆,胡萝卜,芹菜,洋葱（可不加）,姜,干辣椒,花椒（可不加）,蒜末,“六月香葱伴侣”豆瓣酱,“六月香葱伴侣”甜面酱,盐,生抽,老抽,蚝油,醋,辣椒粉,黑胡椒粉

No糯糯oN

【主要食材】,大鱿鱼,鱿鱼须,【香料油】,食用油,姜片,蒜瓣,洋葱,小洋葱,大葱,香菜,【香辣酱】,郫县豆瓣酱,海鲜酱,蒜蓉辣酱,蚝油,烧烤辣椒面,孜然粉,糖,食用油,大葱末,蒜末,姜末,清水,【撒料】,孜然粉,烧烤辣椒面,葱花,熟芝麻

菜菜美食日记

鱿鱼,甜面酱,蚝油,生抽,油,孜然,辣椒粉,熟芝麻

清水鱼翅

鱿鱼须 冷冻,芹菜,香干,米酒或料酒去腥,小葱 切断,大蒜粉,辣椒粉,五香粉,孜然粉,生抽,蚝油,盐,糖,玉米淀粉

蜜桃爱营养师私厨

鲜鱿鱼

热爱红烧肉肉

鱿鱼,生菜,口菇,洋葱,食盐,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,老抽,生抽,蚝油,香油

采小海

鱿鱼圈,洋葱,葱姜蒜末,干辣椒（ 选加 ）,酱料番茄酱,酱料韩式甜辣酱,酱料甜面酱,酱料蚝油,酱料白糖,酱料蒜末,酱料盐,酱料水,粉料孜然粉,粉料孜然粒,粉料五香粉,粉料辣椒粉,粉料白芝麻

熊生家的小胖儿

鱿鱼,大喜大孜然味烤肉酱,孜然,辣椒面,芝麻,白醋（清洗用）

请叫我闪电侠

鱿鱼须

美美的厨房_

新鲜鱿鱼,红酒,柠檬汁,香油,烧烤料,洋葱

Ousgoo

鱿鱼须,洋葱,生抽,烧烤粉,辣椒粉,孜然粉,盐,蒜瓣,姜丝,葱花,熟白芝麻

乐咿呀生活记

鱿鱼,烧烤酱,蚝油,甜面酱,白砂糖,食用油,洋葱,辣椒粉,孜然粉,白芝麻

77美食家～

鲜鱿鱼须,洋葱,姜沫,大料,花椒,红干椒段,料酒,白酒,酱油,蚝油,白糖,豆瓣酱(面酱),孜然粉,辣椒粉

筱莜888