土豆

别名：土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量：77大卡（100克可食部分）

分类： 薯类淀粉 ,薯类

适宜人群：一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。。

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  土豆丝煎蛋

  土豆,鸡蛋,白胡椒粉,盐,葱花,黑芝麻,椒盐

  4.9分

  鱼小厨
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  土豆饼

  土豆

  4.7分

  Leslie靓靓
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  地三鲜

  土豆,茄子,青椒,葱,姜,蒜,盐,生抽,糖,淀粉

  4.7分

  喝可乐的牛仔
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  酸辣土豆丝

  土豆,青椒,红椒,干辣椒,蒜

  4.7分

  迷迭香Rosemary
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  土豆丸子

  土豆

  4.6分

  乐悠厨房
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  土豆红烧排骨

  排骨,土豆,生姜,大蒜,八角,桂皮,红椒,料酒,酱油,味极鲜,盐,冰糖,葱花

  4.8分

  AIKO淘
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  狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  土豆,香菜,白糖,蚝油,香醋,味极鲜酱油,鸡精,香油,油辣椒,白芝麻

  4.8分

  沙小囡
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  #全电厨王料理挑战赛热力开战！#胡萝卜土豆瘦肉粥懒人的早餐

  肥瘦肉,土豆,葫芦卜,食盐

  收藏人数 3357

  晨曦阳光123
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  焦脆土豆丝煎饼

  土豆,椒盐,辣椒粉

  4.7分

  个性胜过姿色
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  #钟于经典传统味#火山土豆泥

  土豆,猪肉,葱,豆瓣酱,食用油,酱汁材料：,生抽,蚝油,黑胡椒粉,玉米淀粉,清水

  5分

  茹絮
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  0基础系列之—拔丝土豆

  土豆,白砂糖,盐,食用油

  收藏人数 90

  吃货的天堂呀
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  【土豆红烧肉】

  五花肉,大土豆

  4.7分

  糖小饼
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  干锅土豆片

  土豆,腊肉,洋葱

  4.7分

  乐悠厨房
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  日式土豆沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  土豆,洋葱,黄瓜,胡萝卜,牛奶,丘比蛋黄沙拉酱,水煮蛋,盐,米醋,黑胡椒,凉开水,盐

  4.8分

  瑗瑗baby
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  胡萝卜烧土豆

  胡萝卜,土豆,肥瘦猪肉

  4.8分

  zy宝妈小厨
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  炝炒土豆丝

  土豆

  4.6分

  乐悠厨房
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  三丁炒鸡腿#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

  鸡腿,土豆,杏鲍菇,胡萝卜,青红椒,花椒,葱姜,郫县豆瓣酱,生抽 蚝油 料酒,盐糖,香醋

  4.9分

  babyshun2016
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  田园土豆泥#丘比沙拉汁#

  土豆,黄瓜,胡萝卜,熟玉米粒,丘比焙煎芝麻沙拉汁

  4.7分

  土豆丝卷饼
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  地三鲜

  茄子,土豆,青红椒,葱姜蒜

  4.7分

  函谷钓客
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  家常土豆炖豆角

  土豆,豆角,盐,酱油,油,葱姜蒜,大料,耗油,味极鲜

  4.8分

  小跳蛙love

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