土豆

别名：土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量：77大卡（100克可食部分）

分类： 薯类淀粉 ,薯类

适宜人群：一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。。

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  酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#

  土豆,小葱,辣椒,蒜,生抽,白糖,花椒粉,香醋,盐

  4.7分

  小黠大痴
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  地三鲜~在家也能做出饭店的味道

  长茄子,土豆,青椒,彩椒,蒜,葱,花生油,生抽,红烧酱油,淀粉,醋,白糖,盐,清水

  4.8分

  咫尺光年-爱如初见
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  土豆丝煎蛋

  土豆,鸡蛋,白胡椒粉,盐,葱花,黑芝麻,椒盐

  4.9分

  鱼小厨
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  土豆焖牛肉

  土豆,牛肉,葱白,生姜,八角,葱花,食用油,盐,温水,味达美臻品料酒,咕嘟焖饭汁：,味达美臻品特级生抽,味达美臻品蚝油,味达美冰糖老抽酱油

  5分

  全味生活
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  炝炒土豆丝

  土豆

  4.6分

  乐悠厨房
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  酱香土豆排骨

  肋排,土豆,胡萝卜,葱段,姜,大蒜粒,香菜,葱伴侣六月香豆瓣酱,葱伴侣六月香韩式辣椒酱,味达美冰糖老抽,味达美臻品料酒,白糖,食用油

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  欣和食与家
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  土豆胡萝卜玉米养生汤

  胡萝卜,土豆,玉米,番茄,蒜末,盐,油

  5分

  小跳蛙love
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  胡萝卜土豆炖牛肉

  牛腱子肉,胡萝卜,土豆,生姜,蒜头,八角,桂皮,香叶,食用油,盐,料酒,老抽,生抽,白糖,青蒜

  4.8分

  doreen2015
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  ㊙️巨好吃的孜然火腿土豆丁❗️香辣过瘾

  土豆,盐,火腿肠,孜然粉,辣椒面,芝麻,生抽

  4.9分

  涵妈私厨a
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  快手早餐饼#鲜香滋味，搞定萌娃#

  土豆,小油菜,盐,鸡粉,家乐鲜香露,面粉,鸡蛋

  4.9分

  yn高小疯
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  狼牙土豆（免油炸更健康）#春天不减肥，夏天肉堆堆#

  土豆,香菜,白糖,蚝油,香醋,味极鲜酱油,鸡精,香油,油辣椒,白芝麻

  4.8分

  沙小囡
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  #童年不同样，美食有花样#土豆丝饼

  土豆,葱花,麻辣粉（辣椒、花椒、椒盐、孜然）,淀粉,盐

  4.9分

  薄荷糖的味道818
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  完胜KFC的自制炸薯条

  土豆,玉米淀粉,盐,植物油

  5分

  曦曦宝贝0
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  比肉好吃百倍的红烧土豆

  土豆,葱,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉

  4.8分

  西蘭
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  #钟于经典传统味#火山土豆泥

  土豆,猪肉,葱,豆瓣酱,食用油,酱汁材料：,生抽,蚝油,黑胡椒粉,玉米淀粉,清水

  5分

  茹絮
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  土豆五花肉焖饭#樱花味道#

  五花肉,土豆,大米,姜片,葱,生抽,料酒,盐

  4.9分

  我叫一尾鱼
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  芝士焗土豆泥

  土豆,火腿肠,胡萝卜,纯牛奶,盐,黑胡椒粉,马苏里拉芝士

  5分

  青春妹m
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  干锅土豆片（全素）

  土豆,胡萝卜,青椒,葱白,大蒜,生抽,白糖,郫县豆瓣酱,盐

  5分

  肉肉烧
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  胡萝卜烧土豆

  胡萝卜,土豆,肥瘦猪肉

  4.8分

  zy宝妈小厨
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  鸡爪煲

  鸡爪,洋葱,土豆,豆芽,嫩豆腐,葱姜蒜,八角,桂皮,花椒,老抽,生抽,白酒/料酒,冰糖

  4.7分

  lomay

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