“虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨”的相关菜谱
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上仙鱼豆腐-健身减肥餐!蜜桃爱营养师私厨为你配餐!
小黄鱼(去头未去内脏),绢豆腐,蘑菇,牛肉糜,豌豆,【辅料】,大蒜,生姜,小葱葱白,小葱葱花,桂皮,八角,香叶,朝天椒,菜籽油(低芥酸),生抽,老抽,盐,糖,料酒,腌牛肉:白酒,腌牛肉:盐,腌牛肉:生抽,腌牛肉:白胡椒粉,腌牛肉:水淀粉,腌牛肉:玉米油
5分牛骨原汤#我要上首页挑战家常菜#蜜桃爱营养师私厨健康煮牛骨,胡萝卜(非转基因),土豆,洋葱,生姜,盐,热水,热水,大葱,米醋
4.9分阿大·葱油饼 by 上海蜜桃爱营养师私厨新鲜小香葱,猪板油(爱森品牌),油酥:猪油,油酥:中筋面粉,油酥:葵花籽油,油酥:盐,油酥:椒盐粉,油酥:细砂糖,油酥:鸡精,饼:中筋面粉,饼:温水 55度,饼:鸡蛋,以上配方可制作8个葱油饼
4.8分糯米船:焦糖杏仁花生烘焙❤️蜜桃爱营养师私厨坚果:花生碎,动物黄油,白砂糖or细砂糖,全脂牛奶,蜂蜜,盐,转化糖浆or葡萄糖浆,糯米船小号
5分元旦新年大菜:沙姜鸡·烤鸡-蜜桃爱营养师私厨【食材】,童子鸡,沙姜,生姜,香菜,盐,芝麻油,生抽
5分健身营养烤鸡胸肉鸡胸肉,料酒,黑胡椒粉,盐,橄榄油
5分减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,鸡胸肉,手指胡萝卜,西芹,洋葱,【辅料及调味】,台湾红标米酒,白胡椒粉,生抽,蚝油,白砂糖,橄榄油,锡纸,盐
收藏人数 791塌棵菜炒冬笋【素食】吃斋食素减肥抗癌-蜜桃爱营养师私厨塔菜=塌棵菜=菊花菜,冬笋,一锅热水(焯冬笋),盐,葵花籽油,盐,白砂糖,干贝素(代替鸡精)
5分蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌【主要食材】:,杏鲍菇,蘑菇(口蘑),海鲜菇,青尖椒、红尖椒,油豆腐泡 小粒,【配料及调味】:,干辣椒,花椒,独头蒜,玉米油,料酒,生抽,蚝油,盐,白砂糖,沸水,小香葱
4.9分排毒清体的奶香南瓜汤-蜜桃爱营养师私厨-减肥瘦身健身有机南瓜,有机白洋葱,进口苹果,烘焙过的腰果,西班牙原装进口初榨橄榄油,肉桂粉,姜黄粉,煮苹果的水
5分【野山椒牛肉【❤️】多汁浇头版 蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,牛肉丝,香菜,泡椒(野山椒),【辅助材料及调味】,大蒜 拍碎,生姜 切片,朝天椒,山茶花籽油,老抽,白砂糖,【腌制牛肉】,台湾米酒,老抽,生抽,蚝油,白砂糖,淀粉,山茶花籽油油
5分【炸蛋液裹馒头片【❤️】蜜桃爱营养师私厨淡馒头,鸭蛋或鸡蛋,米酒,盐,白砂糖,油或黄油
收藏人数 2103【凉拌贡菜】小白上手菜♥蜜桃爱营养师私厨贡菜,红甜椒,生抽,康乐醋,白砂糖,葱段,葱花,油
5分西多士 亲研花生酱 蜜桃爱营养师私厨土司面包(面包机做的),花生酱(自己做的),鸡蛋,牛奶,细砂糖,花生油
收藏人数 177【鸭蛋蒸豆瓣倒笃菜】❤️蜜桃爱营养师私厨鸭蛋,蚕豆带皮,倒笃菜,白蘑菇,生抽,白砂糖,食用油
收藏人数 190葫芦瓜炒素肉-蜜桃爱营养师私厨减肥健身糖尿病三高食谱葫芦瓜,素肉丁,香菇,蘑菇,胡萝卜,红尖椒,豌豆,香葱酱,生抽,盐,菜籽油,玉米油,料酒,香菇粉 替代鸡精
5分减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,自制牛肉肠,童话胡萝卜,春笋,速冻玉米粒,速冻青豌豆,红甜椒,【辅料及调味】,有机罗马生菜,低芥酸菜籽油,盐,生抽,蚝油,白砂糖,米酒
5分鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,三文鱼,黎麦,综合蔬菜,【调味及辅料】,玉米油,蒸锅及热水,味淋,冰糖或糖,日式浓口酱油,色拉酱,寿司醋,柚子醋
收藏人数 208麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,莴笋,魔芋结,蟹味菇,黄瓜,【辅料和调味】,腊八蒜(大蒜),红花椒,干辣椒,油,生抽,蚝油,白砂糖
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