毛豆

别名:枝豆、菜用大豆

热量:123大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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雪菜毛豆炒香干

三者合一风味十足,下饭、佐粥、空口吃都超级赞

主料:香干

做法by 尖尖实验室2018-07-12收藏359评论0
电饭锅版煲仔饭

懒懒的你不想炒菜怎么办? 那就做个煲仔饭吧, 菜菜和饭饭一混合, 美味就完成...

主料:香肠胡萝卜杏鲍菇香菇洋葱米饭

做法by 甜言物语的美食之旅2018-06-08收藏1697评论0
酱油时蔬炒饭

看世界杯饿了 ,来碗炒饭填饱你的小肚子吧

主料:鸡蛋胡萝卜毛豆

做法by 甜言物语的美食之旅2018-07-04收藏383评论0
萝卜干炒毛豆

怀旧的祖母菜、妈妈菜。一道的佐粥佳品,毛豆的清香加上萝卜干的清脆,让人胃口大...

主料:红尖椒

做法by 尖尖实验室2018-07-09收藏194评论0
夏天必吃的毛豆,你流口水了吗

又到了毛豆上市的旺季。其实大家可以试试吃些毛豆,因为毛豆性味甘、平,具有健脾...

主料:毛豆剁辣椒

做法by Ting婷小姐2018-07-06收藏227评论0
毛豆米糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:10个月以上 别逼着宝宝吃白米饭了,现在流行这么吃!无油少糖还补...

主料:苹果毛豆

做法by 宝宝辅食达人原创2018-07-02收藏307评论0
清炒豆米藕丁

毛豆仁炒嫩藕,清清爽爽的小菜,毛豆和莲藕都非常营养,作为减肥菜是一个不错的选...

主料:莲藕红椒

做法by 尖尖实验室2018-06-20收藏538评论0
卤花生+卤毛豆 #食力对决#

花毛一体,盛夏酷暑,看球必备!

主料:毛豆花生

做法by Queenie_J2018-06-15收藏646评论0
豆米酱烧鱼

周末他又出去钓鱼了, 这一回收获颇丰, 我也分了一大包鱼 ,虽然这刁子鱼的个...

主料:

做法by 斯佳丽2018-07-18收藏89评论0
玉米肠毛豆炒饭

剩饭华丽转身系~淡淡的玉米香,香糯的毛豆仁,好吃营养又快手~

主料:

做法by 尖尖实验室2018-07-08收藏104评论0
日式盐水煮毛豆

鲜毛豆富含大量的铁、钾元素和膳食纤维,其中膳食纤维的含量甚至高达4.0%,多...

主料:毛豆

做法by 迷迭香Rosemary2018-07-16收藏98评论0
辅食吃得对,大脑发育快2倍!几毛钱的食材,够宝宝吃2天

【鲜香毛豆泥】参考月龄:6M+/8M+ 今天黄妈教大家用毛豆做两道辅食。毛豆...

主料:中筋面粉胡萝卜粒

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-09收藏495评论0
土豆毛豆焖肉(周末主打双重营养下饭菜)

六月,最时令的下饭菜~ 土豆和毛豆一起把肉焖了~ 午餐,不再寡味,也不再复杂...

主料:姜片五花肉毛豆土豆

做法by 油米姐姐2018-06-30收藏139评论0
浇汁肉末豆泥

在炎炎夏日提不起食欲时,一份肉末豆泥绝对会让一家人的胃口大开。

主料:土豆毛豆

做法by 拾味爸爸2018-05-29收藏573评论0
冰爽花毛一体

炎炎夏日一定少不了的凉菜就是花毛一体啦!媛媛今天带来的这道菜是深得南锣鼓巷的...

主料:毛豆花生

做法by BTV媛媛2018-06-05收藏458评论0
香辣吮指毛豆

世界杯正在进行中,看足球自然少不了啤酒,啤酒自然需要下酒菜,一手抓毛豆,一手...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-06-22收藏201评论0
翡翠三丁

西瓜皮、乳黄瓜清脆爽口,毛豆仁酥香,带有微微的辣味,鲜咸入味,色泽诱人,清爽...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-07-18收藏48评论0
豆腐宝盒沙拉

人的口味有时候真的很矛盾,比如我,讨厌豆腐,但又喜欢煎炸的豆腐。于是某天突发...

主料:毛豆西葫芦豆腐

做法by 多来一碗也能行2018-06-04收藏348评论0
五香豆泥

用简单食材,做美味佳肴。 今天换了个新吃法,味道不错~

主料:毛豆

做法by 小绵杨不吃草2018-07-11收藏54评论0
毛豆煮花蛤

夏季里让人最烦心的,莫过于热乎乎的回到家还要下厨房,与灶台周旋。苦夏之时,人...

主料:花蛤毛豆鸡蛋

做法by 花儿的美食厨房2018-06-01收藏316评论0
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五分钟搞定经典快手菜