毛豆

别名:枝豆、菜用大豆

热量:123大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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虾仁毛豆蒸蛋

有蛋,有肉,有菜,这样的蒸蛋也是营养搭配,吃起来不累。

主料:鸡蛋毛豆大虾

做法by 小兔子麻麻v2018-11-08收藏4613评论0
【酸辣汤】老北京的酸辣汤,爽快又驱寒!

霜降一过,天就完全凉下来了,这时候来一碗热乎乎的酸辣汤,暖胃又暖身。今个儿北...

主料:墨鱼嫩豆腐草菇口蘑海米毛豆鸡蛋香菜小葱姜片

做法by 美食台2018-10-29收藏2843评论0
冬瓜肉丝烩毛豆

快手家常菜!简简单单,但有滋有味

主料:冬瓜毛豆

做法by 霖的吃货铺2018-10-30收藏2289评论0
家常菜-辣椒毛豆炒肉沫

咸香辛辣,超级下饭的家常菜~

主料:五花肉辣椒毛豆生姜蒜头

做法by KK琦2018-10-16收藏1908评论0
家常肉烧毛豆茭白

家常菜~

主料:肥肉瘦肉茭白毛豆

做法by 油米姐姐2018-10-18收藏1078评论0
豆米南瓜炒虾仁

这是道很简单却很美味的快手菜,烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟,...

主料:鲜虾 南瓜

做法by 斯佳丽2018-10-18收藏1058评论0
茭白丝炒香干毛豆

茭白入菜,可红烧亦可做炒菜,通常家里都会和肉丝青椒同炒,这道是个纯素的,加了...

主料:青椒毛豆香干茭白

做法by 炫色鸾树z2018-10-17收藏1042评论0
番茄培根坚果炒面#福临门鲜爽见面#

今天这款面非常推荐女性食用,番茄可以防止肌肤老化,而且含有较高的维他命C可以...

主料:培根

做法by 尖尖实验室2018-08-07收藏6106评论0
HelloKitty香芋青豆咖喱饭#百梦多圆梦季#

被萌饿了没?

主料:芋头米饭毛豆洋葱

做法by 油米姐姐2018-10-16收藏1002评论0
毛豆排骨汤

食用毛豆能够吸收其中的钾元素,对于补充因流汗过多流失的钾元素很有效,能很好的...

主料:毛豆排骨

做法by 爱生活的馋猫2018-10-19收藏712评论0
米饭杀手来势汹汹!酱浓味厚超下饭!八宝酱丁这菜真是绝了!

简单好吃易上手 超级适合懒得做饭的小伙伴们 浓油赤酱,鲜香脆嫩 一勺下去吃足...

主料:香菇茭白胡萝卜猪肉虾仁腰果毛豆香干

做法by 浙江钛美生活馆2018-11-12收藏60评论0
香菇烩毛豆#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的食光机#

想要烹饪出一道好菜,好油就是根基。好菜需好油,好油出美味,这是几十年不变的硬...

主料:鲜香菇红尖椒

做法by 尖尖实验室2018-09-02收藏857评论0
毛豆炒茄丁

 

主料:茄子葱花

做法by wiwiwi2018-10-03收藏288评论0
【炒疙瘩】面点还能这样炒,北京大娘手艺高!

北方人真能把面食给吃出花儿来 ! 今儿个北京阿姨张姐做的这道炒疙瘩,用自己擀...

主料:毛豆黄瓜胡萝卜里脊肉虾仁高筋面粉蒜苗

做法by 美食台2018-08-21收藏633评论0
电饭锅版煲仔饭

懒懒的你不想炒菜怎么办? 那就做个煲仔饭吧, 菜菜和饭饭一混合, 美味就完成...

主料:香肠胡萝卜杏鲍菇香菇洋葱米饭

做法by 甜言物语的美食之旅2018-06-08收藏2326评论0
芋艿毛豆

秋天,千万不要错过这道碱性菜,鲜美软糯营养好,还能洁齿防蛀牙

主料:芋艿毛豆

做法by 爱糖水女孩2018-11-14收藏13评论0
毛豆烧鸡腿

毛豆富含的蛋白质很高,属于很营养的蔬菜。搭配上香嫩的鸡腿一起炖煮,每一颗豆仁...

主料:鸡腿

做法by 尖尖实验室2018-11-15收藏7评论0
洋葱毛豆炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#

每逢毛豆季,我都会买一些自己煮好拨出豆仁放在冷冻里存着,偶尔配菜撒一把,既增...

主料:鸡蛋洋葱

做法by 尖尖实验室2018-09-22收藏250评论0
清炒菱角

这菜只有秋天有,清香爽口,营养丰富不上火,错过就得等一年

主料:菱角毛豆

做法by 爱糖水女孩2018-11-14收藏10评论0
夏日必备下饭菜~青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#

春末夏初,正是毛豆上市的时候。毛豆含丰富的植物蛋白,并且也是味鲜美味。可一般...

主料:青椒

做法by 炫色鸾树z2016-05-18收藏15875评论50
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五分钟搞定经典快手菜