胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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香葱鸡蛋饼

俗话说:早餐要吃好。早餐的营养均衡,是我们需要注意,淀粉类、蛋白质 、水果蔬...

主料:面粉香葱鸡蛋胡萝卜

做法by 老方小雨2018-06-26收藏1750评论0
凉拌千张

炎炎夏日,最是适合吃各种凉拌菜。不需要大鱼大肉,清爽开胃的凉拌菜就能让人吃得...

主料:白芝麻蒜头青瓜胡萝卜千张香菜

做法by 小龙IRIS2018-07-09收藏804评论0
香菇鸡肉焖饭—超好吃的懒人饭

想自己做饭吃,但上班太累下班后又不想折腾,焖饭太合适不过了,不用苦于各种调料...

主料:葱丝大米姜丝洋葱土豆胡萝卜干香菇

做法by 望月桥2018-06-21收藏1801评论0
香芹肉沫土豆块 | 11个月·增强体质

一些简单易采买的食材+简单的快手做法+肉菜均衡的营养搭配,只需10分钟,一大...

主料:胡萝卜

做法by BBO辅食小厨房2018-07-09收藏723评论0
别再用老方法给宝宝吃鸡蛋了,这样做更营养也更好吃!

时蔬蛋卷 参考月龄:11M+ 今天给宝妈们带来的这个软嫩蛋卷,像“小蜗牛”...

主料:猪里脊胡萝卜芦笋

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-03收藏640评论0
虾仁三鲜冬瓜卷#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

夏天顺儿知道你们都没什么胃口,可是夏天反而要好好补一补身子啊!可不能亏了身体...

主料:胡萝卜木耳猪肉馅冬瓜

做法by babyshun20162018-07-11收藏547评论0
补铁又补锌,每天吃点它再也不用担心宝宝贫血了,随吃随取超方便

胡萝卜肉松 参考月龄:10M+ 今天用胡萝卜和猪肉作为食材,胡萝卜富含维生...

主料:猪里脊胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-11收藏506评论0
加菲猫胡萝卜面包

和许多不爱吃胡萝卜的小朋友一样,我女儿也是一遇到炒菜里有胡萝卜,就要挑出来放...

主料:胡萝卜鸡蛋

做法by 寻找桃花岛2018-07-07收藏316评论0
快手早餐~土豆丝鸡蛋饼

土豆是个好东西哦!做成鸡蛋饼,菜饭都解决了!

主料:鸡蛋面粉土豆胡萝卜

做法by 木木木木de健康生活2018-06-30收藏705评论0
五宝炒饭

饭里有肉有蔬菜,快手又营养!

主料:鸡蛋胡萝卜玉米葱花白芝麻

做法by 真馜花2018-07-13收藏365评论0
缺锌最怕宝宝出现恶性循环,夏天时妈妈们一定要警惕!

五彩蛤蜊粥 参考月龄:12M+ 今天我用蛤蜊作为主食材,再加上大米、小米、...

主料:西兰花胡萝卜小米

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-02收藏570评论0
酸辣鸡丝凉面

炎炎夏日,不想进厨房开火弄得满头大汗,那么,选择做这一碗酸辣解暑开胃的鸡丝凉...

主料:蒜末大葱段生姜胡萝卜黄瓜鸡胸肉葱花

做法by honey啊清清2018-07-04收藏584评论0
干煎土豆鸡丁 宝宝辅食食谱

“参考月龄:15个月以上 大人孩子一锅全解决,夏天最爱这种省心菜! 你们知道...

主料:甜椒胡萝卜鸡胸肉土豆

做法by 宝宝辅食达人原创2018-07-11收藏394评论0
酱油时蔬炒饭

看世界杯饿了 ,来碗炒饭填饱你的小肚子吧

主料:鸡蛋胡萝卜毛豆

做法by 甜言物语的美食之旅2018-07-04收藏383评论0
一下消灭三碗米饭的焦溜豆腐

这道菜,虽然没有肉,却是下饭就好吃,看着就很有食欲,10分钟的一道快手菜,有...

主料:豆腐胡萝卜

做法by 花儿的美食厨房2016-06-07收藏168206评论318
糯米珍珠丸子

我很喜欢吃糯米珍珠丸子,有米有饭的,一口下去肉很软滑,很好吃呢。虽然做起来有...

主料:胡萝卜肉糜糯米

做法by 木华柚柚妈2018-06-25收藏746评论0
鲜蔬抱蛋虾仁#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

抱蛋饺子大家应该经常做,收到了靓靓的虾仁,那我们今天来一个鲜蔬抱蛋虾仁吧,营...

主料:葱花鸡蛋莴笋胡萝卜虾仁

做法by 泣哥儿2018-07-03收藏393评论0
开胃爽口、入口即化的夏日辅食,全家人都和宝宝抢着吃!

黄瓜丸子汤 参考月龄:10M+ 今天我把鸡胸肉和蔬菜,用1:1的比例做成丸...

主料:中筋面粉鸡胸肉胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-04-24收藏5480评论0
补水只喝白开水?夏季吃它最滋补,宝宝玩的再疯也不怕!

丝瓜芙蓉汤 参考月龄:11M+ 丝瓜就是典型的高钾低钠食材,它的水分和维生...

主料:胡萝卜生菜丝瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-15收藏1277评论0
宝宝能独立,你却不让他独立,那只能等着一口口喂饭了!

香软土豆条 参考月龄:9M+ 手指食物就是锻炼宝宝独立吃饭的方法之一。今天...

主料:土豆胡萝卜中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-08收藏1744评论0
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五分钟搞定经典快手菜