牡蛎

热量:57大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝, 贝类

适宜人群:1.病虚而多热者宜用。 2.虚而有寒者忌之。

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牡蛎豆腐蘑菇汤|二叔食集

快节奏的都市生活,每天朝九晚五匆匆忙忙。早起上班,赶着早高峰开启一天的序幕。...

主料:蘑菇豆腐牡蛎

做法by 二叔食集2018-08-09收藏428评论0
煎牛排(安格斯谷饲牛牡蛎)

买了几块牛排,自己尝试着煎,感觉还不错,分享给大家。

主料:

做法by 恋无可恋_2018-08-13收藏11评论0
宝宝辅食紫菜豆腐羹

 

主料:西红柿紫菜嫩豆腐蛋黄海米

做法by 徽姑娘秋2018-08-15收藏5评论0
香煎牡蛎

经常吃点牡蛎对身体很好,它不仅可以帮助儿童和青少年增强智力,对孕妇及婴儿发育...

主料:面粉鸡蛋

做法by 尖尖实验室2018-03-30收藏297评论0
【黄金蒜蓉蒸生蚝】

牡蛎又名生蚝,也叫海蛎子。欧洲人称牡蛎是“海洋的牛奶”,古罗马人把它誉为“海...

主料:

做法by 舞之灵10272014-10-05收藏6649评论20
骨汤海鲜面

北风初上,一下子就凉到骨头了,温暖自己的方式,就是跑步回家,支起砂锅,给自己...

主料:胡萝卜香菇金针菇油菜白菜牡蛎海虾

做法by 更厨房2016-10-24收藏1924评论18
补钙食谱 | 三白牡蛎汤,促进骨骼生长,防止骨质疏松

根据英国《独立报》报道,牡蛎能促进骨骼生长,对骨质疏松、关节炎具有食疗价值,...

主料:豆腐山药白萝卜红萝卜

做法by 汤否2018-04-30收藏108评论0
宝宝牡蛎粉 宝宝辅食微课堂

宝宝牡蛎粉 参考月龄:12个月以上 天气渐渐热起来了,补锌的大事要开始了。黄...

主料:牡蛎

做法by 宝宝辅食微课堂2017-04-16收藏1021评论9
春季补钙虾皮火腿饼

春天正是孩子长身高的关键期,虾皮钙含量极高,味道鲜美。虾皮的营养价值,就以衡...

主料:火腿中筋面粉虾皮鸡蛋

做法by 涵晗妈妈2018-03-11收藏142评论0
日式牡蛎酱香萝卜

营养丰富、味道肥美的牡蛎,经过清酒与味淋的烹煮,渗入酒的清香与甘醇,同时搭配...

主料:牡蛎白萝卜

做法by 鹦鹉厨房2016-10-28收藏1114评论1
养生海鲜豆腐火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

火锅必须牛油红汤底? No!No!No! 用家乐浓汤宝, 给自己做一顿养生清...

主料:玉米金针菇嫩豆腐午餐肉鲜虾白蘑菇青菜葱段

做法by Tina厨房日记2017-11-11收藏295评论0
宝宝版炒馒头

适合一岁以上的宝宝食用 想学辅食的宝妈可以加我微信 每天都有分享宝宝辅食 Y...

主料:玉米粒豌豆粒胡萝卜鸡蛋

做法by 臻宝妈辅食分享2017-04-24收藏650评论2
牡蛎厚蛋烧 宝宝辅食微课堂

牡蛎厚蛋烧 参考年龄:18个月+ 提供给宝宝的营养 牡蛎是公认的补锌食材,锌...

主料:包心菜鸡蛋牡蛎胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-21收藏1126评论12
宝宝辅食——丝瓜干贝粥

适合10+以上的宝宝 夏天宝宝出汗特别多,出汗的同时锌元素会随着汗液一起流...

主料:小米大米丝瓜

做法by 萌宝然然家2018-07-09收藏7评论0
萝卜牡蛎粉丝汤

一道清淡又鲜香的靓汤,操作相当简单,没有一滴油,就是那么的鲜╮(╯▽╰)╭

主料:香菜粉丝牡蛎萝卜

做法by 香颜2015-01-24收藏2153评论15
金蒜蒸牡蛎

牡蛎又名生蚝,也叫海蛎子。欧洲人称牡蛎是“海洋的牛奶”,古罗马人把它誉为“海...

主料:牡蛎

做法by 烘焙有方学苑2018-01-06收藏136评论0
宝宝辅食——豆腐蛋花汤

宝宝很爱喝外面卖的蛋汤,可是那都添加很多味精。 让宝宝吃的健康点就自己做,很...

主料:内酯豆腐青菜鸡蛋

做法by 萌宝然然家2018-06-15收藏14评论0
宝宝蛋煎饭团

蛋煎饭团 推荐月龄12+ 想学辅食的宝妈可以加我微信 每天都有分享宝宝辅食 ...

主料:鸡蛋米饭

做法by 臻宝妈辅食分享2017-04-22收藏402评论3
牡蛎豆腐汤 宝宝辅食食谱

公众号《宝宝辅食达人》收录了我给宝宝做过的600多道辅食,每日原创持续更新!...

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做法by 宝宝辅食达人原创2017-11-22收藏160评论0
香菇鸡汤(附让鸡汤更鲜美的小窍门)

记得寝室的一位姐妹说过,香菇炖鸡味的泡面泡出来的味道是臭的,哈哈~其实我觉得...

主料:枸杞香菇

做法by 90后的小厨房2011-12-19收藏4543评论35
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