花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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彩椒炒肥牛

以前总习惯把肥牛涮火锅吃,但是发现炒着吃味道更棒哦!

主料:肥牛黄椒红椒洋葱

做法by 北纬yhz2018-11-15收藏4521评论0
莲藕花生老火汤#家乡菜#

虽然身在北方,但是作为南方人的我还是习惯抽空煲点老火汤。在寒冷的冬天喝上一碗...

主料:猪骨头莲藕花生

做法by 北纬yhz2018-11-15收藏3617评论0
宫保鸡丁

 

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜

做法by 椛吃2018-11-14收藏3899评论0
牛肉丸虾皮紫菜汤

这是一道超级普通,但是简单快手又营养丰富的家常菜。爽口弹牙的牛肉丸来一口,嗯...

主料:虾皮紫菜葱花

做法by 北纬yhz2018-11-13收藏4571评论0
香蕉杏仁蛋糕

好吃又管饿的香蕉蛋糕,用的是学厨6连方形蛋糕模具,小巧可爱,方方正正~ 配方...

主料:鸡蛋低筋面粉香蕉

做法by 油米姐姐2018-11-06收藏4516评论0
炒花蛤

这季节花蛤肥美鲜嫩,营养丰富,做法也是挺多的,爆炒是最常见的做法之一。而口味...

主料:花蛤青椒红椒大蒜

做法by 圆圆开心厨房2018-11-06收藏4476评论0
柱侯酱萝卜焖牛腩

萝卜焖牛腩是经典的粤菜之一,对广东人来说是毫不陌生,也可以说是很多广东人的冬...

主料:牛腩白萝卜

做法by 北纬yhz2018-11-12收藏4546评论0
金针菇火腿厚蛋烧

女儿说想吃火腿鸡蛋卷,这是我们家早餐经常会做的,她也特别爱。今天在鸡蛋里加了...

主料:小葱金针菇

做法by 小菁同学2018-11-06收藏3979评论0
花生小小酥

花生小酥饼用金龙鱼花生油做特别香酥好吃

主料:黑芝麻鸡蛋

做法by 冬日的向日葵2018-11-05收藏4411评论0
西芹香菇炒肉丝#舌尖美味,油你掌勺#

好吃又营养可口的菜~

主料:瘦肉香菇西芹

做法by 油米姐姐2018-11-05收藏4422评论0
番茄炒菜花#舌尖美味·油你掌勺#

口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。番茄中含有大量的番茄红素,这是一...

主料:番茄菜花

做法by 尖尖实验室2018-11-05收藏4457评论0
干锅花菜#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺#

我们家一直都是用金龙鱼的食用油,大品牌信的过,金龙鱼这款花生油超级浓香,一打...

主料:花菜五花肉蒜苗姜片

做法by 风意画2018-11-04收藏4325评论0
麻辣鸭胗片

鸭胗,有些地方是这样叫法,也有叫鸭肫,广东地区叫它“鸭肾”,其实它是鸭的肌胃...

主料:鸭胗

做法by 春末夏初_Smile_等待花开_2018-11-04收藏4402评论0
奶皮酥

欧巴说了两次想吃奶皮酥,昨晚超市又遇见了它还想买点回来。好吧,别买了回家我就...

主料:黄油蛋白花生

做法by *star丶时光2018-11-04收藏4355评论0
红薯换个吃法:红薯烧排骨

 

主料:红薯排骨青椒姜片

做法by 食客祥妈2018-11-03收藏4509评论0
猪肝遇上鸡肶菇#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺#

 

主料:猪肝姜蓉

做法by 魔镜的妖精2018-11-03收藏4506评论0
空气炸锅烤南瓜藜麦沙拉

用空气炸锅烤南瓜比烤箱省事儿太多,时间也快…如果没有空气炸锅,那就用烤箱烤吧...

主料:南瓜黄瓜樱桃萝卜苦菊鸡蛋

做法by 爱新觉罗_金金2018-11-15收藏2229评论0
香菇南瓜焖饭

非常喜欢焖饭的形式,一锅搞定饭和菜,快手和营养美味一样不差。 米饭里也可以针...

主料:香菇南瓜米饭

做法by 墨西娘2018-11-03收藏4472评论0
啤酒花生

啤酒鸭很多人都吃过了,啤酒花生大家有没有吃过呢?

主料:花生

做法by 北纬yhz2018-11-03收藏4516评论0
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五分钟搞定经典快手菜