花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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《神奈川冲浪里》—坚果冰淇淋与海浪鸡尾酒冻#我的玩味生活#

突然迷上了绘画, 沉浸于色彩的交织网,痴迷于线条的华尔兹, 友人说,你这跨度...

主料:鸡蛋牛奶淡奶油核桃杏仁

做法by 饭饭2018-07-09收藏717评论0
酸辣粉

炎热的夏季,开着空调吃上一碗美味又营养的酸辣粉,那真实一种享受啊。想必酸辣粉...

主料:红薯粉花生黄豆小油菜

做法by 望月桥2018-07-07收藏473评论0
酸辣鸡丝凉面

炎炎夏日,不想进厨房开火弄得满头大汗,那么,选择做这一碗酸辣解暑开胃的鸡丝凉...

主料:蒜末大葱段生姜胡萝卜黄瓜鸡胸肉葱花

做法by honey啊清清2018-07-04收藏616评论0
口水鸡

口水鸡,解救炎炎夏日里,那些惧怕油腻,却又嗜肉如命,偏爱重口味的我们。 除了...

主料:香菜生姜小葱花生土鸡

做法by 懒氏小厨房2016-06-29收藏136571评论325
香辣酒鬼花生

做这一款香辣酒鬼花生,辣度可以自己调,我做的这个不是得辣,孩子也能吃的。而且...

主料:花生米

做法by 雅雅楊小廚2018-06-29收藏656评论0
不是酒鬼也爱吃的酒鬼花生少油版

还是给老公准备的世界杯小零食,我简直是一个24孝好老婆,一个世界杯他爽了,我...

主料:花生米

做法by 泣哥儿2018-07-02收藏474评论0
肉沫酸辣粉

当你不想吃饭时 来碗酸辣粉开开胃吧

主料:生菜花生米

做法by 甜言物语的美食之旅2018-07-05收藏354评论0
萝卜炖牛腩

 

主料:大葱姜片白萝卜牛腩

做法by 小鱼尾2018-07-03收藏362评论0
香煎萝卜糕(无汁版)

以前做过的萝卜糕是萝卜擦丝,萝卜汁和粘米粉拌匀后加配料一起制作。这次的做法是...

主料:花生腊肠虾米白萝卜

做法by 真馜花2018-07-16收藏184评论0
泰式青芒果沙拉 Som Tum Ma Muang

青木瓜沙拉和青芒果沙拉 (Som Tum) 是两款泰国最具代表性的轻食,也是...

主料:红葱头虾米豇豆樱桃番茄

做法by 盈盈小筑20102018-07-18收藏140评论0
快手八宝酱瓜

#罐头小厨#4小时就能腌出超快手八宝酱瓜,咸鲜爽口无敌下饭,拿肉都不换

主料:豇豆胡萝卜黄瓜

做法by 罐头视频2018-06-27收藏485评论0
家常菜——芙蓉羹

年饭桌上,菜肴必须老少兼顾,一碗水嫩的蒸蛋羹,是可爱宝宝的经典。如果蒸的蛋羹...

主料:鸡蛋

做法by 昕哥妈妈2015-02-02收藏176347评论568
红豆红枣红花生补血补气甜汤#在“家”打造ins风美食#

女性,多喝三红汤,健康又清爽~ 拒绝油腻,拥抱健康吧~

主料:红皮花生红枣红豆

做法by 油米姐姐2018-06-19收藏701评论0
鸡蛋饼这样煎,地道老北京味儿!

鸡蛋饼这种简单家常的小吃,各地做法都不大一样,老北京传统小吃中的糊塌子,就可...

主料:中筋面粉鸡蛋西葫芦

做法by 美食台2018-06-25收藏482评论0
宫保鸡丁

如何做一盘好吃的宫保鸡丁,可是有些小诀窍的哦~

主料:鸡蛋葱段黄瓜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-20收藏65007评论134
五香水煮花生#我的玩味生活#

新鲜花生用来做五香水煮非常好吃,而且简单就能做出来,同样方法还可以煮毛豆之类...

主料:葱白新鲜花生

做法by 木华柚柚妈2018-07-14收藏161评论0
地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-06-18收藏73605评论227
超宣软红糖发面饼,好吃不漏糖

说起发面饼应该算是我们百姓家餐桌上的常客,北方人素来喜欢各种面食,像包子、馒...

主料:面粉

做法by JU家小厨房2018-06-19收藏542评论0
风靡吃货圈的雪花酥

说到自制伴手礼,怎能少了【网红雪花酥】或是作为招待亲友聚餐的小零食,也是不错...

主料:花生

做法by 食Fun有趣2018-07-03收藏225评论0
只需简单几步做出入味的养生煮果仁#夏日下饭菜#

 

主料:花生仁

做法by 揪揪耳朵2018-07-10收藏91评论0
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五分钟搞定经典快手菜