牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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《向日葵》—黄椒瓜子仁大藏芥末酱牛排#我的玩味生活#

对于色彩,我有种不可明状的痴迷。这也正是我喜欢梵高的根源所在,梵高的画作中对...

主料:瓜子仁黄彩椒牛排

做法by 沫沫食觉2018-07-09收藏888评论0
#百吉福冬季芝恋# “芝”爱你

冬天来了,又到了“进补”的好时节~吃饭这件事儿,在我们的一生中是如此的幸福又...

主料:芦笋圣女果鸡蛋口蘑

做法by 大妮儿妮儿2017-12-05收藏25151评论0
自制主食杀手香辣牛肉酱!

自己做一罐,拌面,拌饭,夹馍,炒菜,都好吃。想吃多辣做多辣,想放多少牛肉就放...

主料:

做法by 美食家大雄2018-06-11收藏709评论0
地中海风味牛排

全熟的牛排太老?七成熟的还有点生?怎样把一块好牛排煎到恰好的熟度? 答案仅需...

主料:胡萝卜马铃薯杏鲍菇

做法by COINNIN2018-07-02收藏98评论0
牛肉火腿蛋炒饭

 

主料:米饭菲力牛排鸡蛋

做法by し☆ve谜儿482018-07-10收藏27评论0
煎牛排全攻略

1、不要买腌制过的牛排。好肉不需要腌制,长时间腌制不仅无法辨别肉的花纹,也会...

主料:

做法by 紫色透明2014-03-12收藏61898评论252
牛肉粒鸡胸肉牛油果玉米片

太杂了,都不知道怎么取名,反正健身餐呗,只求低脂营养,但是里面的玉米片,还是...

主料:鸡胸肉牛油果牛奶

做法by jessica833212018-07-04收藏20评论0
煎牛排

 

主料:牛排

做法by 132737137702018-07-11收藏17评论0
五分钟煎好一块鲜嫩多汁的牛排

好久没写食谱了~因为一些契机,生活发生了一些变化。自由soho了好多年,重入...

主料:鸡蛋圣女果意大利面牛排

做法by 格格And浅唱2018-06-29收藏23评论0
一块牛排堡#在“家”打造ins风美食#

清理冰箱发现的牛排,正好有做的汉堡胚,那就来个货真价实的牛排堡吧!

主料:黄瓜鸡蛋牛排西红柿生菜

做法by 木木木木de健康生活2018-06-14收藏65评论0
菲力牛肉粒

嫩!嫩!嫩!

主料:大蒜红椒青椒杏鲍菇洋葱菲力牛排

做法by 退役陆军上校2018-07-05收藏9评论0
黑椒菲力牛排--利仁电火锅试用菜谱

最近屋里还是停水,简简单单的做一道牛排。利仁电火锅就可以做到。

主料:西兰花圣女果菲力牛排玉米粒

做法by 莫然美丽2014-09-20收藏13115评论54
碳水循环法|健身餐也可以很美味

随着人们对自我健康管理意识的提高,越来越多的朋友加入了健身的行列。健身除了可...

主料:大蒜辣椒大蒜罗勒薄荷

做法by KitchenAid凯膳怡2018-07-17收藏5评论0
迷迭香牛排

作为无肉不欢的肉食主义者,今天做了一道经典的西餐-迷迭香牛排,餐具我选择了康...

主料:西冷牛排黄油洋葱大蒜圆蘑菇芦笋

做法by 沫沫食觉2017-12-06收藏1068评论0
自制黑椒牛排

周末在家来一顿自制的牛排,再配上意面,绝配

主料:

做法by 雪耶2012-12-02收藏27892评论72
咸甜相伴30年,越难越爱的爽嫩芒果牛肉粒

你好woody。 叫我丸子好了,男生,朋友们都叫我丸子。 我想和你说说关...

主料:芒果

做法by 承味2018-01-19收藏702评论0
卤牛排

一定要加冰糖,味道绝对不一般

主料:

做法by 月凉如水2018-07-03收藏11评论0
「回家菜谱」——牛排糙米谷丰盘

回家吃饭—— 最喜与你一人,共渡时光 最幸福的,莫过于为你下厨 愿为你,做最...

主料:芦笋茶树菇牛油果柠檬牛排糙米

做法by 美的食色2018-03-28收藏329评论0
承味的十三香香煎牛排

 

主料:牛排

做法by 承味2018-06-04收藏70评论0
贝约翰西餐:牛排怎么做好吃?超简单

家里天天吃中餐 外面天天吃别人家的味道 有没有想过自己做的香嫩可口的牛排...

主料:大蒜

做法by 日月食2018-07-17收藏8评论0
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