牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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低脂彩椒牛肉

《本草纲目》指出:牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞...

主料:大蒜彩椒

做法by 减脂餐女王2018-10-21收藏6910评论0
自制儿童牛排

每到节假日期,各种餐厅总是挤满了人。想去吃点好的不是预约就是排队,太浪费时间...

主料:牛排蝴蝶面西兰花胡萝卜黄油圣女果

做法by 幸福佑手牵2018-11-01收藏2281评论0
四层夹心藜麦牛排塔#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺#

金龙鱼花生油色泽金黄透亮,味道醇香浓郁,用来煎牛排,牛肉味道更香!

主料:吐司蓝莓鲜薄荷叶芝士

做法by Tina厨房日记2018-11-02收藏3452评论0
红枣莲藕牛骨汤

天气冷了,都是晚上约点汤,早上给大宝喝一下就去学校再吃早餐。今天配炖的事是红...

主料:

做法by 牛妈厨房2018-11-06收藏2242评论0
快手香煎黑椒牛排

孩子正处在生长发育期,牛奶和牛肉是最常吃的食物了。 牛肉营养丰富,其蛋白质含...

主料:西兰花

做法by miranda果冻2018-11-06收藏2231评论0
日式牛排饭|入口即化

牛排肉嫩多汁,入口即化,酱汁鲜美中带点甜,再搭配Q弹紧实、自带回甘的米饭,无...

主料:牛排洋葱

做法by 菜菜美食日记2018-10-24收藏1665评论0
咖喱牛排炒饭#百梦多圆梦季#

用牛排做的咖喱炒饭,简直太好吃了,咖喱的浓香加上滑嫩的牛排,绝配!

主料:牛排青豆玉米粒小葱香菇胡萝卜

做法by 妞妞妈美食2018-10-24收藏1463评论0
黑椒牛排炒乌冬面

喜欢吃乌冬面 特别喜欢吃炒的乌冬面 这样更入味 我每次都会放上牛油果 混合着...

主料:包菜洋葱

做法by 一一描2018-10-18收藏1124评论0
Carne Asada 拉丁风味烤牛肉

hi,我是ricky,今天来分享一道和沙拉,tacos,甚至是面包等等菜肴都...

主料:香菜大蒜大葱

做法by 色一厨房ChillKitchen2018-10-18收藏654评论0
#百吉福冬季芝恋# “芝”爱你

冬天来了,又到了“进补”的好时节~吃饭这件事儿,在我们的一生中是如此的幸福又...

主料:芦笋圣女果鸡蛋口蘑

做法by 大妮儿妮儿2017-12-05收藏25156评论0
三杯牛排

三杯一切,海纳百川。一杯米酒,一杯麻油,一杯生抽,正宗的三杯滋味要从最接地气...

主料:面粉罗勒洋葱牛排

做法by 小羽私厨2018-08-24收藏1668评论0
时蔬牛肉炒饭

每每变着花样的为孩子做肉食的同时,也要尽量把蔬菜掺在里面,对付不爱吃蔬菜的孩...

主料:玉米粒西兰花胡萝卜米饭

做法by 银元宝2018-10-09收藏384评论0
意式牛排

牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生...

主料:圣女果苦苣洋葱大蒜黄油牛排

做法by Tasty魔法食Y2018-11-12收藏13评论0
黑椒杏鲍菇牛肉粒

家里老人不喜欢半生不熟的牛排 ,试着用牛排做了这道黑椒牛肉粒。选择了合适的酱...

主料:牛排青椒杏鲍菇牛奶

做法by 503飞啊2018-11-12收藏13评论0
黑椒牛排炒意面

美好的一周又开始了 剁手之后的第一个早餐不吃土 从凌晨奋战到凌晨 必须吃点肉...

主料:西冷牛排意面蘑菇洋葱

做法by 木木木木de健康生活2018-11-12收藏8评论0
《向日葵》—黄椒瓜子仁大藏芥末酱牛排#我的玩味生活#

对于色彩,我有种不可明状的痴迷。这也正是我喜欢梵高的根源所在,梵高的画作中对...

主料:瓜子仁黄彩椒牛排

做法by 沫沫食觉2018-07-09收藏888评论0
黑椒牛肉意大利面

这菜谱分量是一人份,家里没有牛肉就用牛排,肉可替换瘦肉也行哦。

主料:尖椒意大利面

做法by 燕儿HKY2018-09-06收藏524评论0
自制主食杀手香辣牛肉酱!

自己做一罐,拌面,拌饭,夹馍,炒菜,都好吃。想吃多辣做多辣,想放多少牛肉就放...

主料:

做法by 美食家大雄2018-06-11收藏1164评论0
惠灵顿牛排

牛排永远最对胃,此刻第一时间跳进脑海的就是地狱厨神 Gordon Ramsa...

主料:鸡蛋黄油鸡蛋

做法by KitchenAid凯膳怡2018-09-02收藏338评论0
双层芝士巨无霸汉堡

自己做的汉堡吃的就是过瘾,想夹什么就夹什么,一不小心做了个巨无霸。我女儿看到...

主料:面包粉低筋粉牛奶鸡蛋黄油牛排香肠生菜

做法by 尔東2018-10-31收藏17评论0
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五分钟搞定经典快手菜