秋葵

别名:黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄

热量:37大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

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「秋葵厚蛋烧」低脂高蛋白,减肥瘦身,补肾壮阳,新手必备拿手菜

鸡蛋,富含营养与蛋白质,也是日常生活中最容易获得的蛋白质来源,营养自不必多说...

主料:鸡蛋秋葵

做法by yuhui小迷糊2018-07-18收藏376评论0
#脊领岛盐田虾美味大挑战#秋葵酿虾仁

1.脊岭岛盐田虾很干净,不用去虾线,虾肉劲道,口感爽滑,刀背一定要剁细碎,很...

主料:秋葵

做法by chrisQ董小姐2018-07-13收藏349评论0
快手菜――美味又营养的鸡蛋秋葵

秋葵是一道备受追捧的养生蔬菜,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的...

主料:鸡蛋秋葵

做法by Ting婷小姐2018-07-02收藏516评论0
小炒银耳秋葵

秋葵营养价值很高,被誉为最佳保健蔬菜之一。可以消除疲劳,助消化,保护肝脏脾胃...

主料:火腿秋葵银耳

做法by 尖尖实验室2018-07-15收藏223评论0
秋葵蛋炒米粉

简简单单的一道炒米饭,加入了秋葵和蛋,不仅增添色彩,营养也很丰富。

主料:鸡蛋红尖椒秋葵米粉

做法by 尖尖实验室2018-07-09收藏160评论0
蒜香虾仁炒秋葵#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

好的虾仁,配上营养加分的秋葵~ 我爱蒜香,所以蒜泥加足,味道很好~

主料:蒜头秋葵

做法by 油米姐姐2018-07-02收藏164评论0
夏天最喜欢吃的蒜香秋葵,让你胃口大开

秋葵含有丰富的维生素A、维生素C和可溶性纤维,有着一种独特的口味,脆嫩多汁滑...

主料:秋葵葱花

做法by Ting婷小姐2018-06-12收藏1072评论0
孜然南瓜炒鸡胸#我的玩味生活#

简单快手的优质碳水和蛋白质,鸡胸肉通常为减肥健身者的首选,再加上香糯营养的南...

主料:小南瓜

做法by 尖尖实验室2018-07-10收藏52评论0
扬州·西楼

☞墨云拖雨过西楼☜ ☞水东流☜ ☞晚烟收☜ ☞柳外残阳,回照动帘钩☜ ...

主料:无花果葡萄秋葵

做法by 百黑2018-07-17收藏60评论0
代别离·秋窗风雨夕

☞秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长☜ ☞已觉秋窗秋不尽,那堪风雨助凄凉☜ ...

主料:秋葵

做法by 百黑2018-07-17收藏47评论0
秋葵蒸蛋

喜欢吃秋葵的人才能品尝出它的美味!很多人不喜欢它有种粘稠的汁液!秋葵有很多种...

主料:秋葵鸡蛋

做法by 淘气宝贝_2018-06-13收藏262评论0
“夏天的小人参”,清新美味,营养比肉还高!教你如何给宝宝吃

【清新秋葵面线】参考月龄:10M+ 秋葵的营养是蔬菜中的佼佼者,主要有2个特...

主料:中筋面粉秋葵

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-15收藏61评论0
夏季清爽花环沙拉

 

主料:鸡蛋紫甘蓝圣女果秋葵

做法by 宝儿_boa2018-06-11收藏264评论0
“拔得头葵”,清咽利嗓,减肥美容好滋味~

又到一年高考季 愿你 不负青春 不负韶华 别紧张 谁也阻挡不了 你前进的步伐...

主料:蒜末姜末秋葵

做法by 雨婷私厨2018-06-08收藏242评论0
马蹄虾仁炒秋葵

虾仁鲜嫩,马蹄清脆,配上秋葵好看也好吃

主料:秋葵虾仁马蹄

做法by 尖尖实验室2018-05-02收藏647评论0
辣根秋葵

去朋友家吃饭,意外的发现秋葵原来还可以这样吃。大家应该都知道,秋葵的粘液是非...

主料:秋葵

做法by 尖尖实验室2018-06-25收藏107评论0
#幸福的味道#日式凉拌秋葵

康宁清新的日式餐具,配上这道日式芝麻风味凉拌秋葵再适合不过,非常适合炎热夏季...

主料:秋葵

做法by 阿罗al2017-08-10收藏4965评论0
大虾秋葵土司披萨#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

优质的鲜虾,配上营养爆表的秋葵,加上快手土司,芝士的香气飘满屋子~ 这是早餐...

主料:马苏里拉芝士秋葵土司

做法by 油米姐姐2018-07-02收藏61评论0
秋葵蒸蛋

今天给小王子尝试一种新的蒸蛋,秋葵蒸蛋。秋葵的营养价值十分的丰富,除了含有丰...

主料:鸡蛋秋葵

做法by 小王子的辅食料理2018-06-07收藏325评论0
凉拌秋葵#松下多面美味#

秋葵的减肥版。这份凉拌秋葵营养爆表,减肥瘦身。

主料:剁椒黄秋葵

做法by 油米姐姐2018-04-27收藏573评论0
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五分钟搞定经典快手菜