茼蒿

别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊

热量:21大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。

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点亮好食光,我用太太乐鲜鸡汁#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#

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羊肉片汆萝卜

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火锅――我用膳魔师焖烧罐

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日式牛肉火锅-寿喜烧

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家庭版美味冷锅串串#立白果醋洗洁精·自动去油#

 

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凉拌茼蒿(皇帝菜)

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韩式火锅好吃的秘诀——泡菜肥牛锅

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肉末茼蒿

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主食变“零食”,好吃10倍又省事,我只担心宝宝不够吃!

彩蔬面条卷 参考月龄:11M+ 今天我分享一道主食和配餐结合的快手辅食,里...

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做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-22收藏1025评论0
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盖浇南瓜面线 参考月龄:12M+ 这次我用南瓜泥做成金黄的面线,浇上红红的...

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宝宝鲜虾面 宝宝辅食食谱

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做法by 宝宝辅食达人原创2018-06-19收藏722评论0
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「回家菜谱」——粉蒸白菜

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我是个北方人,喜欢吃大米食物和面食,不要问我好不好吃,一个人吃了一盘!

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