「吃出来の美丽肌肤」秋冬养颜秘籍

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肌肤的保养，除了外用的护肤方式，另一重要的保养法就是食补。 尤其是季节交替时期，更需要注意饮食呢！ 你造吗？肌肤对于气候的变化，比你想像中要敏感很多哦~ 随着秋季到来，冷热交替，早晚温差大 身体会因为「秋燥」而更容易缺乏水份~ 如果感到口干舌燥 或 喉咙不适 就已经是严重缺水了！ 此时，进行日常护理的同时 有意识的多食用些具有生津止渴、滋养润燥的功效食物 如杏仁、银耳、秋梨、桂花、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、豆腐等， 对肌肤的补水、滋润大有裨益！ 嘿 美丽肌肤吃出来！ 爱美更爱健康，快快来按照秘籍修炼吧！

创建时间:2014-10-25 | 最后更新:2014-10-25 | 浏览:36662 | 收藏:37
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