猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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宝宝辅食之  补铁猪肝粉

建议月龄:6个月以上 宝宝从母体里面带出来的铁仅能够维持到6个月,母乳本身是...

主料:柠檬大葱生姜猪肝

做法by 我有一个皮夹克2018-07-06收藏149评论0
自制猪肝粉

宝宝从母体里面带出来的铁仅能够维持到6个月,母乳是贫铁的食物,所以宝宝添加辅...

主料:柠檬大葱生姜猪肝

做法by 旗旗Mom2018-07-09收藏141评论0
小炒猪肝(爆炒系列)【Mosquito私家小厨】

动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘...

主料:小葱猪肝

做法by Mosquito私家小厨2015-01-03收藏119249评论250
猪肝菠菜粥

小王子已经添加了一段时间的肉肉了,今天打算给他尝试下味道比较重的猪肝。我不太...

主料:生姜菠菜猪肝

做法by 小王子的辅食料理2018-06-20收藏231评论0
菠菜猪肝粥  宝宝辅食食谱

为了给孩子补铁,特意煮了这款营养粥,熬煮到米粥软烂浓稠,容易咀嚼和吞咽消化,...

主料:鸡蛋大米菠菜猪肝

做法by 宝宝辅食达人原创2017-05-23收藏6472评论3
补钙米饼

建议月龄:11个月以上

主料:面粉米饭菠菜胡萝卜鸡蛋

做法by 旗旗Mom2018-07-17收藏10评论0
爆炒猪肝

最近迷恋于种菜 可算是功夫不负有心人,终于全部发芽了, 炎热的天气让人一点食...

主料:猪肝鸡蛋

做法by 美姐姐的小资生活2017-07-08收藏4067评论0
铁含量是猪肉的十倍,补铁效果第一,你却不敢给宝宝吃?

番茄猪肝粉 参考月龄:9个月+ 今天我巧借酸甜的番茄,来中和猪肝的腥味,不但...

主料:猪肝番茄

做法by 宝宝辅食微课堂2018-03-06收藏715评论0
熘肝尖#夏日清爽家常菜#

猪肝对人体肝脏能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。特别是对儿...

主料:胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-07-23收藏8827评论8
鱼香猪肝

对于猪肝相信大家都不会陌生,它是动物体内储存养料和解毒的重要器官,也是营养宝...

主料:猪肝尖椒胡萝卜木耳

做法by 眉儿美食2018-02-09收藏859评论0
爆炒猪肝丨保持肉质滑嫩的秘诀在这里!【微体兔菜谱】

猪肝除了补血外还含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等。爆炒的...

主料:洋葱猪肝

做法by 微体兔2016-08-10收藏7820评论20
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴

以前不怎么爱吃内脏,但是怀孕的时候因为被查出有点贫血为了能够更好的给孩子补充...

主料:猪肝青椒

做法by 崇尚空调的猪2016-11-04收藏5864评论28
黄瓜炒猪肝#我要上首页清爽家常菜#

猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。...

主料:黄瓜猪肝

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-15收藏7400评论24
自制猪肝粉 宝宝辅食微课堂

自制猪肝粉 参考年龄:8个月+ 猪肝经常用来给宝宝补铁,其铁含量高达23mg...

主料:猪肝

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-22收藏6218评论49
猪肝番茄汤

番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,能防癌哟,番茄红素...

主料: 白玉菇 番茄 猪肝

做法by 斯佳丽2016-07-04收藏6808评论13
爆炒猪肝(味道超级嫩)

一定要猛火快炒,才能使猪肝更嫩~

主料:芝麻猪肝

做法by 月光如水12122015-03-08收藏12913评论47
菠菜猪肝汤

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷,它是造血不可缺...

主料:猪肝菠菜

做法by 坨坨妈2012-09-25收藏28937评论76
补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 平时和大家交流的时候,讨论最多的就是怎么吃,宝宝才...

主料:猪肝姜片

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-03收藏183评论0
番茄鸡蛋猪肝汤

番茄:富含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤变得细嫩光滑;常吃番茄...

主料:猪肝番茄鸡蛋

做法by 老方小雨2018-07-17收藏0评论0
菠菜猪肝汤

猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸...

主料:菠菜猪肝

做法by 简单煮意2012-06-11收藏29372评论55
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