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大米,羊排+羊后腿肉,胡萝卜,洋葱,盐,孜然粉,料酒,葡萄干

红蓝公社

对虾,蛤蜊,鸡胗,鸡心,鸡爪,毛豆,鸭舌

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金枪鱼罐头,橄榄,熟鸡蛋,guada奶酪,酸奶酱,黑麦面包

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鸡胸肉,鸡蛋,黄酒,面包糠,胡椒粉,生抽,生粉,姜

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红蓝公社

西班牙塞拉诺火腿,干酪,五彩番茄,蓝莓,藜麦,橄榄油,黑胡椒,小芒果,甜杏,薄荷叶,秋葵,沙拉菜,意大利黑醋,海盐

享味欧洲猪肉

土司,虾仁,土豆,蘑菇,玉米,青椒,红椒,洋葱,牛奶,奶油,黄油酥面

九_儿

多力浓香花生油,比目鱼,冬菇,冬笋,黄瓜,姜丝,葱丝,蒜片,鸡蛋,盐,花雕酒,醋,淀粉,水淀粉,泡冬菇汤,花椒油,白糖

劉青山

净目鱼肉,黄瓜,笋干,木耳,葱白,姜,淀粉,裹炸粉,清水,盐,鸡精,醋,白糖,花椒油

沙小囡

净目鱼肉,多力浓香花生油,香菇,黄瓜,泡发木耳,冬笋,蒜,姜,糖,料酒（腌制鱼）,盐（腌制鱼）,葱,生抽,醋,淀粉（炸鱼面糊）,鸡蛋（炸鱼面糊）,多力花生油（炸鱼面糊）,花雕酒,盐,水淀粉

苗妈小厨

净目鱼肉,水发香菇,黄瓜,泡发木耳,鸡蛋,蒜片,盐,糖,料酒,淀粉,湿淀粉,高汤,姜汁,生抽,冬笋

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净目鱼肉,多力浓香花生油,香菇,黄瓜,木耳,鸡蛋（调面糊用）,姜片,蒜片,盐,糖,醋,淀粉（调面糊）,湿淀粉（最后收汁）,清水或高汤小半碗,花椒油（提香）,料酒（腌鱼肉）

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多力浓香花生油,目鱼肉,水发冬菇,木耳,冬笋,黄瓜,花雕酒,葱姜蒜,盐,醋,白糖,高汤,花椒油,八角,淀粉,鸡蛋,姜汁

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